Top.Mail.Ru
Единоборства

Стойки ушу

Стойки ушу — это основа поединков и тренировочного процесса. Их изучение может казаться скучным, но только до момента осознания их многообразия. К тому же выучить их все же придется, без базовых позиций и движений ушу не имеет смысла. В Китае есть крылатая фраза: хороший ученик умеет хорошо бить, мастер — хорошо стоять и передвигаться. Без стоек не будет работать ни одна техника, а попытки реализовать ее станут бессмысленной имитацией. Здесь ты найдешь названия основных стоек, это главные термины ушу, с рекомендациями по выполнению. Перед тем, как приступить к практике, надо усвоить, что стойка — это не статическая поза, как в йоге, а вариации шагов. Вести сражение в статике невозможно, только в динамике. Стили отличаются, но главные требования не меняются: положение должно быть стабильным и обеспечивать хорошую устойчивость, но при этом гарантировать мобильность, чтобы в любое мгновение одна поза могла смениться другой.

2168

Популярное

Здоровье

Как развить сексуальность?

Половая принадлежность человека определяет манеру его поведения и некоторые аспекты жизненного стиля, в том числе и темперамент. Сексуальность – это проекция темперамента, поэтому психология данного явления у женщин и мужчин имеет характерные особенности. Вопрос, как развить сексуальность, актуален для человека вне зависимости от пола, но проявления и способы развития будут отличаться. Это статья про психологию сексуальности и способы ее раскрытия для мужчин и женщин. Сексуальность нельзя считать врожденной чертой. Это приобретенная энергия, привлекающая потенциального партнера. Эффективность управления этой энергией зависит от многих факторов. Понятие сексуальности в психологии не изучено полностью. Она классифицируется на нормальную и отхождение от нормы, к которым относят управляемую рефлексами форму. При наличии отклонений энергия сексуальности становится опасной для самого человека и общества.

3992
Fiteria
ВОПРОСЫ
Александра Красильникова Александра Красильникова

Куда поехать кататься на лыжах?

Всех с наступающим!!)) Весьма вовремя (30.12 ) мне пришла в голову идея,  что хочется мне поехать кататься на лыжах. Но! Кататься я не умею, высоты побаиваюсь и вообще на горнолажках никогда не была. Конечно, в голову сразу приходит мысль поехать на Красную Поляну, но там безумно дорого, особнно сейчас. Думаю, в нашей великой и бескрайней есть места, где можно здорово отдохнуть со 2 по 8 число!) Рассказывайте,  кто куда ездил? Реально научиться с 1-2 раза?

1 ответ
Лена Спирина Лена Спирина

Расскажите о парной йоге

Я вот уже в йоге не новичок, кучу напрвалений перепробовала, и групповые занятия, и сама дома. А вот недавно увидела в инете занятия парной йоги. Заинтересовало) только вот не понимаю, насколько полезны такие занятия. Еще и с координацией плохо) кто пробовал, расскажите, как оно вообще))))

1 ответ
Маргарита Иванова Маргарита Иванова

Нужно подкачать грудь

3 ответа
Жанна Соколова Жанна Соколова

Что лучше: велик или плавание?

3 ответа
Ирина Ежова Ирина Ежова

Какой вред может быть от орехов?

4 ответа
Натали Некрасова Натали Некрасова

Выбор матраса

1 ответ
Дарья Подшивалова Дарья Подшивалова

Активированный уголь при похудении

4 ответа