Регистрация
Войти
Быстро через социальную сеть
Или через Email
Экстрим
Горные лыжи в Сочи: популярные курорты и особенности туризма
Горные лыжи в Сочи являются одним из наиболее популярных и востребованных видов зимнего отдыха. Следует отметить, что поселок Красная поляна подразделяется на несколько отдельных комплексов, среди которых Роза Хутор, Газпром Лаура, Горная Карусель и Альпика-Сервис. Перед тем, как выбрать наиболее подходящий вариант, следует ознакомиться с особенностями каждого курорта. В статье представлен обзор самых посещаемых туристических мест, а также рассмотрены основные нюансы, которые необходимо учитывать, отправляясь в путешествие.
2661
Программы тренировок
Бесплатные программы тренировок, лучшие материалы, акции и новые места
ЖУРНАЛ
- Фитнес
- Йога
- Питание
- Кроссфит
- Бег
- Воркаут
- Плавание
- Девушки 18+
- Диеты
- Пилатес
- Танцы
- Единоборства
- Здоровье
- Похудение
- Красота
- Экстрим
Здоровье
Время восстановления мышц – сколько ждать?
Для того, чтобы приступить к новой тренировке, мышцы должны полностью восстановиться после предыдущей. Сколько времени занимает восстановление мышц? Сколько нужно отдыхать между тренировками?
28702
Фитерия рекомендует
ВОПРОСЫ
Александра Красильникова Куда поехать кататься на лыжах?
Всех с наступающим!!)) Весьма вовремя (30.12 ) мне пришла в голову идея, что хочется мне поехать кататься на лыжах. Но! Кататься я не умею, высоты побаиваюсь и вообще на горнолажках никогда не была. Конечно, в голову сразу приходит мысль поехать на Красную Поляну, но там безумно дорого, особнно сейчас. Думаю, в нашей великой и бескрайней есть места, где можно здорово отдохнуть со 2 по 8 число!) Рассказывайте, кто куда ездил? Реально научиться с 1-2 раза?
Лена Спирина Расскажите о парной йоге
Я вот уже в йоге не новичок, кучу напрвалений перепробовала, и групповые занятия, и сама дома. А вот недавно увидела в инете занятия парной йоги. Заинтересовало) только вот не понимаю, насколько полезны такие занятия. Еще и с координацией плохо) кто пробовал, расскажите, как оно вообще))))
1 ответ