Описание
Серебряный бор - это уголок природы неподалеку от станции метро Полежаевская, лесопарк раскинулся на полуострове. Здесь можно побегать по высокому берегу реки или по сосновому бору. На летнее время в определенных местах организуются пляжи, то есть после пробежки можно искупаться в реке, а также позагорать. Здесь практически нет магазинов и кафе, только красивая природа практически в первозданном виде. Многие любители бега активно пользуются тем, что полуостров еще не застроен, они регулярно выходят на пробежки, особенно много бегающих людей можно встретить здесь в утреннее и вечернее время.
Бег становится все более востребованным, так как современные люди стремятся поддерживать свою физическую форму. Бег не только позволяет решить проблемы с лишним весом, он нормализует деятельность всего организма, особенно дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Регулярные занятия бегом способствую формированию позитивного мышления, после пробежки человек пребывает в приподнятом настроении и он привыкает по другому смотреть на вещи.
