Студия "JAMM FIT - Коммунарка"

Описание

Студия "JAMM FIT - Коммунарка"— это обитель здоровых и счастливых людей. В студии вы сможете записаться на EMS-тренировки, которые пользуются большой популярностью за границей. Вам не нужно приобретать спортивную форму или инвентарь — все необходимое ждет вас в студии. К каждому записавшемуся прикрепляется персональный тренер, который разрабатывает программу индивидуально для каждого случая. Для более точного комплекса необходимо заполнить анкету, которая позволит выявить индивидуальные особенности организма.

Главный секрет прекрасных результатов заключается в специальном оборудовании. Перед началом тренировки вы надеваете EMS-костюм, который подключен к аппарату. Он стимулирует различные группы мышц слабыми ударами тока, заставляя их функционировать одновременно. Занятие начинается с кардио. Это может быть бег или ходьба на тренажере. Далее разминаются все мышцы тела. Следом вы выполняете силовую часть, которая включает в себя стандартные спортивные упражнения. После каждого сеанса вас ждет лимфодренажный массаж, который поможет закрепить полученные результаты. Он улучшает кровообращение и избавляет от лишней жидкости. Записаться на занятия можно по адресу г. Москва, Коммунарка, ул. Липовый Парк, 4 корп. 3 (метро Теплый Стан).