Болезнь Лайма распространена во всем мире, в том числе, и в России. Ежегодно в нашей стране фиксируют не менее трех сотен тысяч случае заражения заболеванием. Так как болезнь передается через укусы клещей, пик заражения приходится каждый год на летне-осенний период. Последствия болезни могут давать знать о себе даже после профессионально подобранного лечения. Для того, чтобы полностью восстановиться после болезни Лайма, нужно использовать несколько естественных стратегий.

Причина болезни Лайма – бактериальное заражение, которое передается через укусы клещей. Поэтому для выздоровления необходим курс антибиотиков, назначенный врачом. Данные стратегии предназначены для использования после прохождения курса медикаментозной терапии для полного выздоровления и восстановления здоровья после перенесенного испытания.

Болезнь не всегда развивается после укуса зараженным клещом, восприимчивость зависит от работы иммунитета. Также иммунитет влияет на тяжесть симптомов и течение болезни, период выздоровления и восстановления. Если тебе поставили диагноз болезнь Лайма, помимо всех рекомендаций от лечащего врача необходимо соблюдать эти рекомендации.

укус клеща

Комплексная элиминационная диета

Для выздоровления и восстановления рекомендуется перейти на здоровый рацион. Принципы элиминационной диеты полностью соответствуют целям. Питание согласуется с работой иммунитета и состоянием кишечника, из меню исключаются все продукты, которые могут привести к дисбалансу кишечной флоры.

При элиминационной диете в рационе не остается тех продуктов, которые провоцируют воспаление и аллергические реакции. Соблюдение диеты рассчитано как минимум на три недели. Также рекомендуется на весь период восстановления исключить из питания глютен, сахар, продукты и напитки с кофеином, молочные продукты.

Питательные добавки

Необходимо поддерживать свой организм на пути к восстановлению, для этого предусмотрены питательные добавки. Комплекс мультивитаминов призван компенсировать возможный дефицит необходимых веществ, которые помогают клеткам тела выполнять свою работу. 

В ходе лечения антибиотики убивают не только вредоносные бактерии, но и полезную флору. Поэтому во время курса антибиотиков и после него целесообразно принимать ферментированные продукты или принимать пробиотики в виде добавок.

Также полезными дополнения станут витамин D и омега-3 жирные кислоты, они выполняют множество функций, в том числе и поддержание иммунитета.

Поддержка естественной детоксикации

Болезнь Лайма не всегда лечат антибиотиками, сторонники народной медицины предпочитают использовать для данной цели травяные добавки. Любая терапия предполагает уничтожение микробов, при этом в организме будут накапливаться токсины. Важно поддерживать естественные механизмы очищения, их спектр крайне велик – от посещения сауны до приема хлореллы или активированного угля. Оптимальный способ поддержания детоксикации подбирается с лечащим врачом.

принимает активированный уголь

Умеренная активность

На периоде реабилитации необходимо быть активным, но в меру. Умеренная физическая активность, например, прогулки или выполнение легких упражнений, будет стимулировать приток крови, улучшать поставку кислорода и питательных веществ, ускорять выведение токсинов. При этом нельзя переусердствовать, чрезмерное физическое напряжение – это стресс, который мешает восстановлению.

Избавление от стресса

Для физического исцеления тела необходимо поддерживать психическое здоровье. Хронический стресс ослабляет организм, он даже может стать причиной рецидива заболевания. Очень важно нормализовать режим сна, при его недостатке организм становится более подверженным стрессу.