Если тебя привлекает идея поучаствовать в марафоне, но бег не является любимым видом спорта, то для тебя есть как минимум пять альтернатив. Каждый из этих марафонов не имеет отношения к бегу.

Участие в марафоне – это подтверждение своего спортивного статуса, проверка собственной выносливости и силы, переход на новый уровень. Идея участия в марафоне привлекает практически всех людей, живущих спортом. Понятие марафон часто ошибочно ассоциируют с бегом, но оно распространяется не только на эту дисциплину. Если ты не любишь бег, но хочешь участвовать в марафоне, то для тебя есть как минимум пять альтернатив. Каждый из этих видов марафона не имеет никакого отношения к бегу.

Гребной марафон

Это формат лиги CrossFit, сложнейшее испытание для тела. Для того, чтобы подготовиться к такому марафону, потребуется только доступ к гребному тренажеру, которые имеются во многих залах. Возрастающая популярность данного формата марафона тесно связана с востребованностью кроссфита. Гребной марафон не похож на беговой, на протяжении всего испытания ты будешь находиться в сидячем положении, но при этом потратишь огромное количество сил. В гребле участвуют не только руки, работать будет все тело, необходимо постоянно перемещать вес тела и прикладывать его в нужную точку.

Лыжный марафон

Порекомендовать участие в таком марафоне можно пловцам и спортсменам, которые работают с тягами. Лыжный марафон отличается от бегового и гребного, это очень тяжелое испытание для подготовленного человека. Нередко неподготовленные люди сходят с дистанции по причине плохого самочувствия, головокружения и тошноты. Это настоящее испытание для тех, кто уверен в себе.

Марафон берпи

Участие и подготовка в этом марафоне не потребует никакого оборудования. Если ты любишь отжиматься и прыгать, то можешь развить свои навыки выполнения берпи. Для того, чтобы дойти 2-5 тысяч повторов берпи, нужно начинать с выполнения 50 повторов без остановки. Подготовка к марафону берпи будет очень сложной, но участие того стоит.

Гиревой марафон

Участие в таком марафоне будет привлекательным для тех, кто работает с весом. При правильном использовании гиревой спорт является наиболее эффективным и безопасным способом развития выносливости и взрывной силы. Гиревой марафон продолжается час, также проводятся полумарафоны продолжительностью в полчаса.

Задуматься о гиревом марафоне можно тому, кто способен жать гирю без пауз не менее 50 раз.

Марафон прыжков на скакалке

На марафоне прыжков на скакалке ставится задача выполнить десять тысяч прыжков за месяц. Технически это не является марафоном, но выполнение около 334 прыжков на скакалке каждый день в течение месяца – это серьезное испытание. Это нечто среднее между марафоном и фитнесом, ты получишь мощную мотивацию для совершенствования своей физической формы и выполнения поставленной сложной задачи.