Каждая девушка после 30 мечтает оставаться женственной и сексуальной, получать комплименты по этому поводу в свой адрес. Но почему-то слышат их очень немногие. Есть счастливицы, которых наградила природа этими качествами, а что же делать остальным? Можно искать и изучать полезную литературу на эту тему, записываться на курсы, посещать вебинары и прочие мероприятия. Это все здорово, но вместе с тем – выматывающий процесс. Можно подойти к этому вопросу с другой стороны – записаться на танцы.

Танцы – это теория и практика одновременно. При этом есть ещё несколько пунктов, которые побуждают к тому, чтобы начать танцевать:

  • принятие себя;
  • восстановление энергии;
  • поднятие самооценки;
  • уверенность в себе;
  • гибкое, пластичное и упругое тело;
  • общение с единомышленниками;
  • приятный досуг;
  • восхищенные взгляды мужчин и завистливые взгляды женщин.

Уникальная сила таится в танце. И неспроста слабый пол с древних времен прибегает к этой силе. Танцуя, женщина не только обольщает, чарует и приковывает взгляды противоположного пола, но и наполняется энергией и гармонией. А чем старше девушка становится, тем больше застаивается ее энергия. Поэтому, танцуя после 30, внутренняя женская сила открывается с новых сторон. Однако, не все танцы оказывают такое влияние на тело и внутреннее состояние. Рассмотрим наиболее полезные виды танца.

танцевальный фитнес

Восточные танцы

Это, возможно, один из самых женственных видов танца. Здесь одновременно можно наблюдать присутствие сексуальности, легкости, игривости, нотки соблазна и многие другие вибрации, которые объединяясь пробуждают в вас любовь, впоследствии выходящую плавным потоком наружу.

Восточные танцы

Мандала

Это танец-медитация. Во время практики происходит наполнение энергией, обратить которую можно как на женственность, любовь и сексуальность, так и на изобилие, принятие и прощение. Мощь этой практики в том, что вырисовывая бедрами восьмерки и круги, а руками – волны, женщина протанцовывает свое намерение на любой из вышеуказанных аспектов. Мандала танцуется в длинной юбке для того, чтобы энергия, образующаяся во время своеобразной медитативной практики, не рассеивалась и направлялась на исполнение грамотно сформулированного намерения. Мандала – это танец феи, которая создает волшебство в собственной жизни.

Мандала

Индийские танцы

Женщины этой страны знают свое предназначение и соответственно, знают, как в танце раскрыть свою женскую природу. Индийские танцы, как и вышеописанный, тоже являются своего рода медитацией. Они учат активному проявлению женственности, раскрытию эмоций и любви, тем самым рассказывая свою историю в танце. Все это проявляется в мимике и взгляде, правильное применение последнего, привлекает к себе мужчин и заставляет их поверить в искренний интерес к ним. Раскрывая посредством танца в себе естественность, женщина учится видеть мир по-новому и восхищаться всем, что ее окружает. Заряжаясь энергетикой танца, она сама становится более легкой и воздушной.

Индийские танцы

Трайбл-фьюжн

Танец амазонки, танец жрицы, танец божества. В нем соединены Индия, восток, стрип, медитативность, гипнотичность и немного первобытности. Во время танца раскрывается творческий потенциал, пробуждаются нужные энергии, проявляется женская сила и магнетизм. Женщина узнает свое тело и его способности, что может даже приятно удивить. Смена разных состояний проявляется в движениях. Пластика и волны переходят в тряску и четкие точки.

И эти переходы от божественного к первобытному и немного дикому завораживают и притягивают взгляды настолько, что невозможно оторваться.

Стрип-пластика

Этот танец соблазна будоражит воображение, затрагивает за живое. Кокетливые движения плечами и бедрами, игра пальцами по телу, нежный и одновременно манящий взгляд творят невероятные чудеса. Женственность и сексуальность сливаются воедино тем самым создавая мощную энергию, благодаря которой приходит принятие себя и своего тела, достигается гармония.

Стрип-пластика

Тверк

Танец усиливающий кровоток в женской репродуктивной системе, тем самым пробуждающий либидо. Здесь просматривается более плотская сексуальность, нежели энергетическая. Тверк, разрабатывает крестцово-поясничный отдел, благодаря чему, избавляет от застоя сексуальной энергии и повышает сексуальный фон. А горящие глаза мужчин, повышают самооценку и уверенность в себе.

Тверк

Парные танцы

Все виды парных танцев учат женщину быть за мужчиной, доверять ему, принимать его авторитетное мнение, идти за ним без сомнений. Во время парного танца восстанавливается природный баланс, тем самым напоминая людям об их природном предназначении: мужчина – вожак, женщина – его муза и поддержка.

Подводя итоги, можно сказать, что занятия танцами после 30 – это отличный способ полюбить себя и рассмотреть с иной стороны, узнать свое тело и его возможности, раскрепоститься, сбросить блокирующие табу и раскрыть свою женственность и сексуальность. В танце можно наполниться положительной энергией, а затем подарить ее окружающим, ведь именно такие дары и являются основой женской природы.