К сожалению, профессиональных тренеров меньше, чем тех, кто себя так называет. Определить, насколько профессионален тренер, бывает достаточно сложно, но в некоторых случаях факт непрофессионализма очевиден. Если твой тренер проявляет один из этих признаков, значит, он не профессионал. Дальнейшие занятия с ним не приведут к успешному достижению цели, более того, они могут быть опасными для твоего здоровья. Каждый из признаков указывает на то, что тебе нужно сменить тренера.

Если ты принял решение привести себя в форму, то это отличное начало. Возможно, ты даже нанял себе личного тренера, чтобы подойти к фитнесу профессионально. Это разумно, но только если тренер является специалистом в своем деле. Ты уверен, что твой тренер стоит денег, которые ты ему платишь? Эти признаки укажут на то, что твой тренер далек от профессионализма, возможно, тебе следует обратиться к другому специалисту.

Он переносит тренировки

Если тренер регулярно отменяет и переносит тренировки, то это говорит не только об отсутствии пунктуальности и уважения к клиенту. У профессионалов есть четкий график, они всегда приходят на рабочее место заблаговременно, чтобы к назначенному часу быть готовым провести тренировку.

Он отходит от графика

Достижение фитнес-цели невозможно без составления графика и следования ему. Успех приходит только к последовательным людям, это относится не только к спорту. Хороший тренер составляет план и оповещает тебя о поставленных целях, по мере необходимости он корректирует программу. Если тебе кажется, что твой тренер строит занятия по принципу случайной последовательности, то это признак непрофессионализма. Если тренер работает с тобой без программы или постоянно отклоняется от имеющегося графика, то такое сотрудничество не принесет результата.

Он ничему тебя не учит

Хороший тренер не делает из тебя бездумного исполнителя команд, он показывает пути развития в фитнесе и учит. Если твой тренер настоящий профессионал, то он не будет привязывать тебя к себе секретной программой, напротив, он научит тебя тренироваться самостоятельно, чтобы ты мог продолжить путь к совершенствованию без него.

Он не следует тому, чему учит

О книге нельзя судить по обложке, но, если твой тренер выглядит так, будто не работал над собой несколько лет, это вызывает вопросы. Тренер не должен быть профессиональным спортсменом, но хороший специалист в области фитнеса всегда будет следить за собой.

С ним все очень сложно

Тренер должен не только разбираться в фитнесе, но и уметь доходчиво объяснять. В этом тренеры похожи на учителей, если они будут произносить много сложных слов, то они не впечатлят клиента. Слишком много сложностей и непонимания приводит к разочарованию.

10 признаков того, что твой тренер не профессионал

Он не поднимает вопросов о питании

Твои действия в тренажерном зале – это лишь небольшая часть фитнеса. Вторым важным слагаемым является питание, без здоровой диеты ты не добьешься результата. Если тренер не поднимает вопросов о питании, то, вероятнее всего, ему все равно, чего ты сможешь добиться.

Он ест в рабочее время

Не важно, что именно будет с аппетитом употребляться – тост из цельнозернового хлебца с арахисовым маслом или бургер из ближайшего фастфуда, профессионалы так не делают. Профессионализм в фитнесе начинается с личного следования принципам здорового образа жизни, если тренер их придерживается, то не будет голодать и выделит себе перерыв на прием пищи между занятиями.

Он постоянно общается с другими

Если тренер работает персонально с тобой, то твоя безопасность на момент занятия находится в его руках. Вряд ли ты захочешь доверить свою безопасность человеку, который без конца отвлекается на общение с другими посетителями и сотрудниками клуба.

Профессиональный тренер не оторвется от занятия, даже если увидит одноклассника, с которым не виделся более десяти лет.

А ситуация, в которой тренер приходит на работу с ребенком, кажется смешной, но все, кто с ней столкнулся, смеяться не хотят. Тренажерный зал со свободными весами и другими опасностями – это не место для ребенка. А тебе не место рядом с тренером, который постоянно отвлекается на свое чадо. Если дети в залах встречаются действительно редко, то смартфон в руках тренера стал настолько обыденным, что клиенты не видят в этом нарушения. Смартфон – это отвлекающий фактор, профессионал не будет говорить по телефону, читать сообщения и отвечать на них во время тренировки.

С ним нет разнообразия

Тренер должен не только дать клиенту программу и проконтролировать ее выполнение, но и заинтересовать своего подопечного, дать ему мотивацию. Если твои тренировки кажутся скучными, скажи про это тренеру, и если он проигнорирует этот факт, то перед тобой непрофессионал.

Он не узнает ничего нового

Хороший тренер всегда за развитие, он посещает курсы, читает книги, проходит курсы переподготовки, обменивается опытом с другими специалистами. Если ты занимаешься с тренером достаточно долго, но не заметил за ним наклонности к саморазвитию, то стоит задуматься, не тормозит ли он твой прогресс.

Он не дает домашнее задание

Как было сказано выше, работа в зале – это только часть успеха. Любая тренировочная программа всегда предполагает самостоятельную работу над собой. Двух часов работы в зале недостаточно, тренер должен давать домашнее задание.

Он просто сидит и смотрит

Тренер не должен давать задание и смотреть со стороны, как клиент его выполняет. Вряд ли тебе хочется платить деньги за то, чтобы кто-то просто на тебя смотрел, тренеру следует активно участвовать в процессе, исправлять ошибки, быть заинтересованным.

Работа с ним не приносит результатов

К сожалению, этот недостаток проявляется не сразу. Ты увидишь результаты от работы с тренером, только если он является профессионалом. Если ты занимаешься уже несколько месяцев, но твоя форма не становится лучше, то деньги на оплату услуг тренера уходят впустую.