Желе – это не простая сладость, это полезный для здоровья продукт. Натуральные желирующие агенты делают жидкости гелеобразными, употребление желе принесет несколько преимуществ здоровью.

Если твой любимый десерт – это желе, то ты можешь есть его без зазрения совести. Желе или кисель – это не просто десерт, а блюдо с уникальными преимуществами для здоровья. Натуральные желирующие вещества укрепят твое здоровье по этим восьми направлениям.

Польза для кожи

В желирующих веществах содержатся естественные аминокислоты, которые необходимы для кожи, они участвуют в образовании новых клеток. В желе много аспарагиновой кислоты, она способствует регенерации клеток, а также стимулирует синтез коллагена, то есть делает все возможное для остановки процесса старения кожи.

Поддержка веса

После употребления желе ты долго чувствуешь себя сытым, при этом в нем не содержится много калорий.

По сравнению с другими сладостями желе содержит гораздо меньше сахаров и калорий.

Повышение иммунитета

Желе – это идеальный перекус после тренировки, а также хорошая поддержка во время депрессии. В фруктовом желе присутствует много ценных углеводов и витамина В, это помогает повысить иммунитет.

Улучшение состояния волос

Волосы часто страдают от дефицита фолиевой кислоты, они становятся тонкими и блеклыми, секутся и даже начинают выпадать. Если ты регулярно ешь желе, то можешь не беспокоиться за свои волосы, в нем присутствует достаточное количество фолиевой кислоты.

Снижение уровня плохого холестерина

Известно, что уровень плохого холестерина нужно держать под контролем, при его повышении человек может столкнуться с инфарктом и инсультом. Желатин способствует снижению ЛПНП, то есть плохого холестерина, а также повышает хороший холестерин. Таким образом, желе предотвращает риск заболеваний сердца и сосудов.

Облегчение артрита

Натуральный желатин в составе желе способствует увеличению количества смазки в суставах, это облегчает течение артрита. Также при употреблении желе снижаются боли и воспаления в суставах.

Снижение стресса

В желе присутствуют незаменимые аминокислоты, они снижают уровень стресса. Исследования подтвердили, что регулярное употребление желатина помогает снизить проявления стресса у женщин.

Предотвращение болезней кожи

В желе в небольших количествах содержится ниацин и инозитол, этого достаточно для предотвращения кожных нарушений. Если тебя беспокоит угревая сыпь, то при регулярном употреблении желе кожа будет чувствовать себя лучше, это станет заметно уже спустя несколько недель.