Для людей, которые любят вкусно поесть, но при этом, желают иметь идеальную фигуру, кафе «Му-му» предлагает разнообразные диетические блюда. Приводим перечень ингредиентов и количество калорий.

Часто нет возможности нормально пообедать. Особенно страдают от этого приверженцы системы Zone или кето-диеты. Часто, нет возможности правильно поесть. Но, в Москве работает кафе «Му-му». Здесь представлен большой перечень блюд с низкой калорийностью, но незабываемым вкусом. Стоит отметить, что при указанных диетах не рекомендуется употреблять гарниры. Лучше покупать горячие блюда, приведем самые популярные из них.

Жареные пельмени

Для приготовления нужно взять:

  • бульон,
  • свинину,
  • сливочное масло,
  • муку,
  • куриное филе,
  • свиной шпик,
  • лук,
  • сметану,
  • яйцо.

В порции 287 ккал, объем порции – 140 г.

Блюдо всегда пользуются особой любовью гурманов. Но пельмени не могут быть постоянным продуктом рациона. В блюде довольно много жира, 31 г углеводов также не способствует приведению фигуры в порядок. Любителям пельменей лучше остановиться на отварном варианте.

Котлета из говядины с томатным соусом

В составе блюда имеется:

  • говяжья шея,
  • вырезка говядины,
  • шпик,
  • масло растительное,
  • морковь,
  • огурец,
  • зелень и лук.

100-граммовая порция содержит 389 калорий.

В блюде 33 г белка, а также по 12 г жиров и углеводов. Опасность кроется именно в соусе, где есть большое количество глюкозы и крахмала.

Цыпленок табака

Чтобы приготовить это известное блюдо, используется:

  • масло растительное,
  • цыпленок,
  • паприка,
  • перец и соль,
  • лук.

В 100 г блюда имеется 535 ккал. 

Диетологи не имеют однозначного мнения по поводу данного блюда. В нем 43 г белка, что достаточно много. С другой стороны, есть и большое количество жира, а именно: 34 г. Блюдо очень питательно, поэтому, если вы все-таки решили сдаться на милость вкусовым удовольствиям, берите порцию поменьше.

Оладьи из курятины

Курятина – это популярное мясо у людей, которые решили придерживаться правильного питания. Продукт не вызывает тяжести в желудке, при этом оно питательно и дает заряд энергии. 

Оладьи нужно делать, взяв:

  • капусту,
  • яйцо,
  • лук,
  • майонез,
  • подсолнечное масло,
  • куриные окорочка.

Можно добавить морковку и чеснок. 

Блюда в кафе «Му-му»: твой низкоуглеводный выбор

В одной 105 г находится 350 калорий.

Блюдо имеет 3 г жира, 8 г углеводов, а также 34 г белка. Его можно заказывать вместе с говяжьей котлетой, как гарнир.

Стейк из семги

Блюдо готовится с горчицей, лимоном, бульоном, луком, зеленью и подсолнечным маслом. Важно выбрать качественный рыбный стейк. 

В одной 100-граммовой порции находится 270 калорий.

Семга на гриле - это диетическое блюдо с отличными вкусовыми качествами. Здесь присутствует 21 г белка и полезные жиры растительного происхождения. Жирные кислоты, которые находятся в семге, крайне необходимы человеку, особенно, если он находится на диетическом режиме питания. В семге есть также большой объем жизненно важных аминокислот.