Нехватка йода чревата серьезными проблемами со здоровьем у взрослых и детей. Очень важно выявить подобное на ранней стадии, чтобы быстрее привести организм в норму и купировать негативное воздействие. Как это сделать и каковы последствия игнорирования такой проблемы — расскажем в статье.

Для чего нам нужен йод

Этот микроэлемент играет важную роль в синтезе гормонов щитовидной железы – тироксина и трийодтиронина. Они же в свою очередь влияют на нервную систему, обмен веществ и прочие функции тела. Нехватка йода в организме приводит к таким патологическим состояниям, как:

  • детский кретинизм – у ребенка наблюдается задержка как умственного, так и физического развития на фоне плохой работы щитовидной железы, особенно дефицит опасен на стадии формирования плода, так как его последствия будут необратимыми;
  • микседема – наблюдается у взрослых и проявляет себя ускоренным старением, отеканием слизистых, слабостью и нарушением обмена веществ;
  • зоб – щитовидная железа постепенно увеличивается настолько, что становится визуально заметной, чаще всего такая патология имеет эндемический характер, то есть, она привязана географически к определенной местности;
  • проблемная беременность – нехватка этого микроэлемента способна привести к гибели плода, формированию у него уродств, задержке развития в утробе и склонности к проблемам с щитовидной железой.

К патологиям также можно отнести: избыточную массу тела, апатию, проблемы с зачатием, ухудшение умственной деятельности.

Осмотр щитовидки врачом

Симптомы дефицита йода

Следует не откладывать визит к эндокринологу в долгий ящик, если наблюдаются как минимум несколько симптомов из этого списка:

  • хроническая сильная усталость – если это состояние не проходит после полноценного отдыха и в особенности, если на ее фоне наблюдается усталость мышц;
  • ослабление иммунитета – если стандартные меры по иммунному укреплению не оказывают эффекта;
  • отечность – при недостатке йода отеки чаще всего наблюдаются около глаз, нередко на ногах и руках;
  • менструальные сбои – женщинам, которые готовятся к рождению ребенка, следует заранее избавиться от йододефицита, чтобы снизить риск возникновения проблем у будущего ребенка;
  • анемия – уровень железа в крови снижается из-за нарушений метаболизма, характерными признаками этого являются слабость, головокружение, бледный цвет кожи и ощущение шума в ушах;
  • избыток веса – помимо крупной массы тела присутствует одутловатость, опухание языка и губ;
  • нарушение умственной деятельности – в первую очередь страдают внимание, концентрация и память;
  • плохое настроение/депрессия – нехватка йода способствует эмоциональному дисбалансу, а также появлению безвольности, нежеланию улучшать свою жизнь.
Если вовремя не устранить выявленную проблему, ее последствия могут приобрести необратимый характер.

Конечно, все эти симптомы могут встречаться и при иных заболеваниях, поэтому очень важно при подозрениях на свое здоровье обратиться к специалисту.,

Как устранить недостаток йода в организме

Для того, чтобы вернуть нормальный уровень этого микроэлемента, нужно использовать:

  • диету, подразумевающую потребление продуктов, богатых им;
  • прием препаратов йода, полученных искусственным синтезом.

Однако в данной ситуации ни в коем случае нельзя заниматься самолечением – только врач может определить правильную дозировку лекарств и допустимый рацион. Ведь переизбыток йода также очень вреден для организма.

Небольшой дефицит легко восполняется, однако серьезные проблемы требуют целого комплекса мер, подобрать которые способен только врач.