Повышенная кислотность желудочного сока проявляется в изжоге, это неприятное чувство, от которого хочется поскорее избавиться. Некоторые доступные продукты могут быстро избавить из изжоги.

Кислота нужна желудку для того, чтобы перерабатывать поступающую пищу. Когда желудок вырабатывает слишком много кислоты, кислотность среды сильно поднимается, это проявляется в жжении. Длительное повышение кислотности может привести к повреждению слизистой оболочки желудка и пищевода, а также к таким серьезным расстройствам, как язва. Кислотность может повышаться по разным причинам – наследственная предрасположенность, нездоровое питание, заболевания. Некоторые продукты могут снижать кислотность, они помогут облегчить ощущения при изжоге.

Овсянка

Если ты периодически страдаешь от изжоги, то овсянка должна стать твоим самым любимым завтраком. Также овсянку можно использовать при повышении кислотности в течение дня, она постепенно снижает кислотность в желудке, и изжога проходит. Это полезный продукт без лишних жиров и сахаров.

 

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

 

Имбирь

Корень имбиря широко используется в традиционной и нетрадиционной медицине, в том числе и при повышенной кислотности желудка. На протяжении всей истории развития человечества имбирь использовался в качестве противовоспалительного средства при желудочно-кишечных заболеваниях. Кусочек имбиря можно добавить в чай или смузи.

Молоко

Молоко содержит много кальция, который работает, как антацидный препарат для нейтрализации желудочной кислоты. Если ты страдаешь от изжоги, то тебе рекомендуется выпивать хотя бы стакан молока в день, кальций в молоке будет останавливать чрезмерную выработку кислоты желудком.

Яблочный уксус

Это любопытно, яблочный уксус сам по себе является кислым продуктом, но при этом он снижает кислотность в желудке. Этот продукт содержит определенные ферменты и кислоты для нейтрализации желудочного сока.

Не обязательно принимать яблочный уксус в чистом виде, при обострении изжоги можно съесть яблоко.

Чай из ромашки и фенхеля

Травяные чаи на основе ромашки и фенхеля – это лучшее из природных средств против высокой кислотности. Пей каждый вечер по кружке такого чая в теплом виде, и уже через несколько дней ты заметишь, что изжога уже не беспокоит тебя так сильно, как раньше.