У каждого из нас в окружении есть красивые спортивные люди. Они в любое время года и в любую погоду идут на тренировку, не пропускают занятия даже в выходные и по праздникам. Кажется, что им очень легко вставать рано по утрам и делать зарядку, будто бы они созданы для здорового питания. Создается впечатление, что им все дается очень легко, что они такие стройные и красивые от природы.

Мы знаем и других людей. Они вроде бы хотят заняться собой, но им постоянно что-то мешает. Занятия спортом даются им очень тяжело, а еще они часто употребляют фразу про широкую кость. Почему они не могут привести себя в порядок на самом деле?

Мы расскажем, в чем причина их неудач. В этой статье ты найдешь несколько типов людей, у которых не получается быть в форме. Скорей всего в этих описаниях ты узнаешь своих знакомых.

Это восемь типов людей, у которых никогда не получится стать красивыми и спортивными.

В ожидании

Эти люди никогда не приведут свое тело в порядок

Это тот человек, который готов купить абонемент в фитнес-клуб и начать правильно питаться. Но только не сейчас, а с понедельника или с нового года. Только они обычно не уточняют, с какого понедельника и года. Чаще всего они не обманывают, они действительно верят в свои слова и ждут подходящего момента. Пока ребенок пойдет в детский сад, потом в школу, пока закончатся завалы на работе, когда решатся другие проблемы. Человек выжидает, а в это время его организм сжигает мышцы и накапливает жир.

С детскими вкусовыми пристрастиями

Эти люди никогда не приведут свое тело в порядок

Люди, которые потребляют очень много калорий и не хотят ничего с этим делать по очень интересной причине. Они взрослые, но сохранили вкусовые пристрастия на детском уровне. Здоровое питание для них ужасно невкусное, они хотят питаться преимущественно чипсами, шоколадками, бургерами и тому подобным.

Для таких не до конца выросших детей полезное равносильно невкусному.

Они не слышали про то, что сладости и соленые снеки забивают вкусовые рецепты, и после отказа от них восприятие вкусов обновится.

Давно травмированные

Эти люди никогда не приведут свое тело в порядок

Травма была несколько лет назад, но воспоминания о ней все еще живы. Представитель такого типа на вопрос о фитнесе ответит, что пять лет назад повредил колено, и оно все еще щелкает. Добавит, что дождется полного восстановления и обязательно пойдет в зал. Действительно, травмированным людям нельзя тренироваться по произвольным программам. Но это не повод отказаться от спорта, ведь они могут выбрать специальную программу, которая подойдет для его состояния здоровья.

Физически активный

Эти люди никогда не приведут свое тело в порядок

Такой человек не занимается спортом или делает это от случая к случаю, так как считает, что ему хватает нагрузок на работе. Они очень сильно ошибаются. Физическая работа может давать очень высокие нагрузки, но при ограниченном наборе движений и диапазоне. От такой активности приходит не польза, а только вред — боль в спине, тянущие боли в мышцах, ноющие суставы. Главное не объем нагрузок, а их функциональность, поэтому нет такой физической работы, которая заменила бы полноценное занятие. Даже тренеры в фитнес-клубах тренируются в свободное от работы время.

Активно ноющий

Эти люди никогда не приведут свое тело в порядок

Он много раз начинал правильно питаться и тренироваться, но ему каждый раз это давалось очень сложно. Всем остальным красивое тело дается легко, и только ему одному приходится очень тяжело. Поэтому он предпочитает не действовать, а страдать, и у него это отлично получается.

Просто очень мелочный

Эти люди никогда не приведут свое тело в порядок

Это теоретик, который любит погружаться в мелочи, делать что угодно, лишь бы не переходить к практике. Он будет измерять pH воды, искать радиацию в микроволновке и ходить на рынок с дозиметром. Но накопленный его тело жиром его почему-то не беспокоит. Все просто: такие люди просто не хотят действовать, им проще оправдывать бездействие теоретическими мелочами.

Гуру оправданий

Эти люди никогда не приведут свое тело в порядок

Здесь можно ничего не объяснять. Переспорить такого человека невозможно. Многие из них не просто виртуозно изобретают оправдания по любому поводу, но и сами начинают верить в придуманное. Им не нужны действия, ведь они всегда оправдают бездействие.

Мастер безразличия

Эти люди никогда не приведут свое тело в порядок

Отдельная категория, представители которой уверены, что правила придуманы не для них. Кому-то нужно тренироваться, есть полезную еду и спать по восемь часов каждую ночь, а мастерам безразличия это не нужно. К сожалению, обычно они понимают, что вовсе не уникальны, слишком поздно.