Все мы знаем, что любовь к спорту пришла нам с Древней Греции. Древнегреческие жители следили за своим телом, им важно было не только быть умными, но и сильными, спортивными. Это видно даже по проведению Олимпийских игр, ради которых останавливались войны. В Греции спортом занимались не только юноши, но и девушки. Существовали специальные залы, в которых проводились тренировки и подготовки к Олимпийским играм. Зал был оснащен простыми снарядами. Даже великие философы посещали такие залы и не пропускали тренировок. В этой статье мы расскажем с чего все началось и как занимались фитнесом в прошлом.

Первые тренажеры

Основателем первых тренажеров является Густав Зандер. Это врач физиотерапевт из Швеции. Все спортивные залы вплоть до ХХ века были оснащены тренажерами Густава Зандера. Это были примитивные тренажеры, благодаря которым люди могли привести свое тело в спортивную форму.

Залы в то время делились на мужские и женские. Интересно то, что женщинам приходилось заниматься в повседневной одежде. Тренироваться в длинном тяжелом платье было крайне неудобно, но женщин это не останавливало и ради красивой спортивной формы они шли на такие жертвы. Одними из первых появились вибротренажеры, которые нередко рекламируют и в наше время. Чуть позже стали появляться велотренажеры, которые пользовались огромной популярностью. В 1920-1930 годах появились первые беговые дорожки, которые были выполнены из дерева, а чуть позже сконструировали конный тренажер. На нем не учились правильно держаться в седле, он раскачивался в разные стороны, задействуя важные суставы.

конный тренажер

Уроки гимнастики

К концу ХIХ века, во времена начала феминистических движений, женщины начинают сильнее увлекаться спортом. В школах для девочек вводят новый обязательный предмет - гимнастику. Им с детства прививают любовь к спорту. В это время появляются первые профессиональные спортсменки. Это были женщины с хорошо развитой мускулатурой, которые нередко становились чемпионами среди атлетов и борцов.

Появляется первая реклама, на которой девушки со спортивной фигурой демонстрируют домашние тренажеры. Именно тогда началось зарождение культа женского тела.

В те времена не каждый мог позволить себе посещать тренажерный зал. Именно поэтому появилось такое выражение как «элитный фитнес». Среди состоятельных людей становилось модно посещать тренажерные залы. Каждый, уважающий себя человек из высшего общества, занимался спортом. Это стало полезным и интересным времяпрепровождением. Даже на легендарном Титанике был оборудован спортзал, в котором богатые пассажиры с удовольствием и пользой проводили время.

Стройное тело

К середине ХХ века спорт-индустрия стремительно развивается и в моду входят стройное и подтянутое тело. Если раньше пышные формы говорили о том, что человек довольно состоятелен, то в это время женщины пытались скрыть полноту. Сделать это становилось все сложнее, т.к. корсеты и платья в пол уходили в прошлое. Девушки и женщины начинают борьбу с лишними килограммами. Открываются специальные центры, которые помогают похудеть. В Америке такие центры развивались гораздо быстрее, т.к. к тому времени людей с ожирением было уже около 30%. 

В Советском Союзе тоже присутствовал фитнес. Он носил оздоровительный характер. Советский гражданин должен был быть здоровым, спортивным и крепким защитником и тружеником своей страны. Именно поэтому на многих предприятиях проводились физминутки, организовывались спортивные мероприятия, игры и многое другое. Женщины с удовольствием принимали участие во всем вышеперечисленном. Это помогало поддерживать хорошую форму не только спортсменам, но и простым гражданам.

фитнес в ссср

Голливуд как мотивация

В период расцвета Голливуда, фитнес становится еще более популярным. Женщины активно старались подражать известным актрисам, это было связано не только с прической, одеждой и украшениями, но и с красивым подтянутым телом. Голливудские красавицы пропагандировали спорт и нередко показывали как занимаются в тренажерных залах. Как показала практика, это стало отличной мотивацией для множества женщин.

Мода не стоит на месте, юбки, некогда доходящие до щиколоток, становятся все короче, и чем короче становились юбки, тем больше девушек и женщин становятся любителями фитнеса и спортзала. Со временем и тренажеры претерпели изменения, они стали более удобными и разноплановыми. В фитнесе появилось множество направлений от танцев до бодибилдинга. С каждым годом к спорту приобщается все больше людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни.