В восточной медицине уже несколько тысячелетий используется такое средство, как грибы рейши, теперь их лечебными свойствами и противопоказаниями активно интересуется и западный мир. Этот гриб стал популярным не просто так, современные научные исследования подтвердили высокую биологическую активность его компонентов, их полезное воздействие для организма человека. Но вместе с полезными свойствами был выявлен и возможный вред, его нужно принимать во внимание.

Научное название рейши – Ganoderma lucidum, естественная среда – жаркие азиатские страны с влажным климатом. Именно в странах Азии впервые открыли их положительные качества, создали множество средств восточной медицины. Польза грибов рейши объясняется содержанием особых полисахаридов, тритерпеноидов и пептидогликанов. Эти молекулы доступны при употреблении в свежем виде, а также в виде экстракта и порошка. Научные эксперименты проводились для всех трех форм, их можно считать объективными, так как тесты проходили in vitro, на животных и даже на людях.

Полезные свойства

Полезные свойства гриба рейши работают в шести направлениях, они перечислены ниже. Первые три свойства подкреплены неоспоримыми научными подтверждениями, последние три на данный момент остаются спорными.

Укрепление иммунитета

Все натуральные продукты, способные укреплять иммунитет человека, привлекают много внимания и считаются полезными. К таким относится и рейши, научно доказано, что они оказывают воздействие на одну из самых важных частей иммунитета – гены в лейкоцитах. Также выяснилось, что некоторые подвиды способны менять пути воспаления в лейкоцитах. Тесты среди онкобольных показали, что при употреблении повышается активность тех лейкоцитов, которых называют естественными киллерами, призванных бороться с инфекциями и уничтожать раковые клетки.

Большая часть исследований относительно укрепления иммунитета организовывались для людей с опасными заболеваниями, но имеются свидетельства того, что продукт будет благотворен и для здоровых людей. Например, один из экспериментов сделали среди спортсменов, которые регулярно подвергаются стрессовым ситуациям, он показал повышение активности лимфоцитов, которые выполняют роль противодействия раку и инфекциям.

сушенный гриб Рейши

Борьба с опухолевыми заболеваниями

Этот гриб известен своими противораковыми свойствами, многие принимают его именно ради этого. Действительно, доказана активность против некоторых видов рака. В одном из испытаний принимали участие четыре тысячи пациентов, которые перенесли рак молочной железы, 59% из них прибегали к пользе таких добавок. Тесты in vitro показали то же самое, компоненты работают против многих видов раковых клеток, но не каждый из эффектов был проверен на животных и людях. В составе присутствуют компоненты, которые воздействуют на тестостерон у мужчин и тем самым могут содействовать лечению рака предстательной железы.

Другое важное в рассматриваемом случае качество – увеличение активности лейкоцитов в организме онкобольных.

При этом в каждом из отзывов врачей подчеркивается, что применение допустимо совместно с традиционным лечением, но никак не вместо него. Результаты многих исследований противоречивы, поэтому на сегодняшний день компонент не может стать частью традиционной терапии.

Активность против депрессии и усталости

Один из тезисов восточной медицины гласит о том, что употребление повышает качество жизни. В виду имеется не только улучшение работы иммунитета, профилактика и лечение рака, но и противодействие хронической усталости, депрессивному состоянию. В тесте с участием 132 добровольцев в состоянии неврастении, сопровождаемом головными болями и головокружением, а также раздражительностью, общее улучшение самочувствие было отмечено спустя 8 недель приема. В другом эксперименте позитивные изменения были отмечены уже через четыре недели, но в последнем случае выборка участников была более узкая – 48 женщин, перенесших рак молочных желез.

Важно заметить, что все испытания были с участием людей со стойкими признаками депрессии, но при этом нет никаких фактов о профилактическом действии. При депрессии прием повышает качество жизни, снижает тревожность и физические проявления состояния. Но неизвестно, имеет ли смысл принимать добавки для поддержания стабильного психологического состояния.

Укрепление здоровья сердца

Этот факт остается сомнительным. Одна из небольших работ подтвердила положительное воздействие посредством снижения уровня триглицеридов и повышения ЛПВП, то есть хорошего холестерина. Однако, другие тесты с участием взрослых здоровых людей гипотезу не подтвердили. Более крупный анализ с участием 400 человек проводился на протяжении 16 недель, за это время не было выявлено изменений в концентрации ЛПВП и триглицеридов или других параметров, влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы. Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть эти сведения, нужна более углубленная научно-исследовательская работа.

Стабилизация сахара в крови

Имеются данные, что присутствующие в составе молекулы при употреблении способны снижать повышенную концентрацию глюкозы в крови животных. Предварительно подтверждено, что действие распространяется и на людей. Однако, большинство экспертов не придерживаются такого убеждения, ссылаясь на контрольные тесты, которые не принесли подтверждения.

Проходили и более простые эксперименты, их суть в замере уровня сахара сразу после еды с добавлением продукта в чистом виде или добавок на его основе. У некоторых участников сахар в крови поднялся не так сильно, как обычно, но у других участников употребление плацебо принесло лучшие результаты.

гриб Рейши на природе

Антиоксиданты в составе

Содержание в любом продукте этих веществ делает его полезным, так как антиоксиданты оберегают клетки от разрушений. К продуктам с антиоксидантами в составе проявляется повышенный научный и потребительский интерес, в их категорию иногда относят эти грибы. Правда это или нет, неизвестно, так как итоги разных тестов противоречат друг другу.

Большинство исследований показывают, что продукт не оказывает существенного влияние на содержание антиоксидантов, сахара и холестерина в организме человека.

Как использовать?

Важно строго соблюдать режим дозирования, так как нормы сильно меняются в зависимости от выбранной формы продукта. Максимальная дозировка допускается при употреблении в свежем виде, суточная норма варьируется от 25 до 100 граммов. Но большинство людей применяют высушенную форму, и дозировка для них снижается в десятки раз, суточная норма экстракта – 1,5-9 граммов, при этом польза будет эквивалентной.

Режим дозирования зависит не только от формы, но и от части экстракта, важно знать, какой подвид средства ты принимаешь. Распространенной формой является чай с рейши, это обыкновенный черный или зеленый чай с добавлением биологически-активного компонента. Производители приписывают такому чаю свойства ускорять метаболизм, помогать похудению, оздоравливать тело. Но в действительности дозировка нужных элементов в напитке будет настолько низкой, что ее эффективность очень сомнительна.

чай с рейши

Противопоказания

Перед тем, как купить средство, нужно изучить не только пользу, но и возможный вред гриба рейши. Ученые выявили не только показания для приема, но и противопоказания, прямые и косвенные.

Наукой доказано, что прием курса более четырех месяцев способствует возникновению побочных эффектов чаще, чем в случае с плацебо. В качестве побочных эффектов выявили негативное воздействие на работу органов ЖКТ. За все время было выявлено два случая, когда добавка вызвала ухудшение здоровья печени, но общая статистика этого явления не подтверждает. При этом отмечается, что в обоих случаях проблемы с печенью возникли после перехода с натуральной формы на порошковую. Поэтому непонятно о чем идет речь, о вреде самих грибов рейши или только их порошкообразной формы.

В качестве однозначных противопоказаний выделяют:

  • нарушения кровообращения;
  • период перед хирургической операцией;
  • при низком артериальном давлении;
  • при беременности или кормлении грудью.

Исследования относительно лечебных свойств и противопоказаний грибов рейши для беременных не зарегистрированы официально, поэтому прием запрещен. Во всех остальных случаях можно испытать положительные свойства распространенного в восточной медицине лекарства.