Аллергия, которую также называют поллинозом, – насущная проблема для 20% мирового населения каждые весну и лето. В это время в воздухе много цветочной пыльцы Обычные проявления сезонной аллергии: ринит и конъюнктивит, раздражение кожи и слезоточивость глаз. В тяжелых формах аллергия проявляется в качестве приступов бронхиальной астмы. Как бороться с сезонной аллергией? Рассказываем ниже.

Почему возникает сезонная аллергия?

Как правило, аллергия передается по наследству. Если ваши родители – аллергики, скорее всего, у вас тоже будет непереносимость к чему-либо. Впервые сезонная аллергия проявляется в первые несколько лет жизни ребенка. Но случается, что диагноз врачи ставят уже во взрослом возрасте. Поллиноз, вопреки распространенным стереотипам, не может быть спровоцирован этими обстоятельствами:

  • Изменение защитных функций организма под воздействием других болезней;
  • Усугублением экологической обстановки;
  • Хроническими заболеваниями респираторной системы;
  • Сильным ослаблением иммунитета после инфекционных и воспалительных заболеваний.

Сезонная аллергия обостряется в период с весны по раннюю осень. В апреле и мае раздражителями становятся березы, клены и орешники. Летом цветут злаковые, а также полевые цветы. Осенью расцветает полынь и лебеда. Всего врачи выявили 50 видов растений, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Влияет ли погода на самочувствие аллергиков?

Да, именно поэтому аллергики больше любят дождливую погоду. Когда на улице идет дождь, пыльцу прибивает к земле, и она не попадает в органы дыхания. Все происходит наоборот, когда на улице ветрено, жарко и сухо.

Как бороться с сезонной аллергией?

Способы профилактики сезонной аллергии

Чтобы не страдать в период цветения, лучше подготовиться к нему заранее. Ниже представлены три наиболее эффективных способа.

Иммунотерапия

Сначала надо сходить ко врачу и узнать, на какое растение у вас аллергия. До того, как начнётся период цветения, специалист пропишет вам лекарство, в котором будет содержаться ваш аллерген в маленьких дозах. У организма возникнет привыкание к нему, и ему проще будет переносить период цветения. Да, вы полностью не избавитесь от недомоганий, но хотя бы сведёте их к минимуму. Обратите внимание на две особенности иммунотерапии:

  • проводить ее нужно осенью, когда цветение не тревожит аллергика;
  • для эффективности процедуры ее нельзя пропускать.

Витаминотерапия

Предотвратить аллергию могут помочь витамины С и группы В. Их стоит принимать как во время сезона аллергии, так и до его начала. Для этого надо увеличить количество продуктов с высоким содержанием этих витаминов, а также принимать их в таблетированной форме.

Гипоаллергенная диета

Суть этого способа заключается в исключении из рациона продуктов, провоцирующих или усугубляющих аллергию. К этой мере тоже надо обращаться осенью, когда период цветения пройдет.

Надо отказаться от тяжелой пищи, делая акцент на овощах и фруктах, но и с ними надо быть осторожным.

Весной аллергикам не стоит есть клубнику и малину, а осенью — арбузы, дыни, виноград и баклажаны. С апреля по октябрь лучше забыть об орехах, кофе, шоколаде, какао, мёде, яйцах.

Как вылечить сезонную аллергию?

Насовсем избавиться от заболевания не получится, но можно уменьшить проявления. Делимся самыми действенными способами.

Лекарственный метод

Обратитесь ко врачу, чтобы он прописал подходящий вам препарат для лечения сезонной аллергии. Многие аллергики допускают ошибку: они пьют таблетки, когда уже появилась аллергическая реакция. Организм уже воспринял аллерген, поэтому пытаться от него избавиться с помощью антигистаминов, когда процесс запущен – как минимум бесполезно. Антигистаминные препараты имеют накопительный эффект, поэтому их надо пить до начала сезона аллергий, где-то за 2-3 недели. Не забудьте проконсультироваться с врачом и не занимайтесь самолечением.

Подготовка жилища

Подготовьте к сезону аллергии свой дом. Не открывайте окна без надобности. Проветривать помещение лучше после дождя. Но если в квартире очень душно, то перед тем, как открыть окно, затяните его смоченной марлей. Опрыскайте водой шторы, чтобы через них не проходила пыльца. Поддерживайте влажность воздуха в комнате – расставьте емкости с водой или купите увлажнитель воздуха.

Как бороться с сезонной аллергией?

Гигиенический способ

Всегда по возвращении домой переодевайтесь и стирайте ношеную одежду. После примите душ и помойте волосы. Если у вас есть домашние животные, после прогулки их тоже надо мыть. Все это делается, чтобы минимизировать количество пыльцы вокруг вас.

Когда надо начать беспокоиться и записываться ко врачу?

Никто, кроме врача, не скажет вам точнее, как лечить сезонную аллергию именно в вашем случае. Если вас беспокоят симптомы, без промедлений обращайтесь к специалисту: отоларингологу и аллергологу. Он пропишет наиболее подходящие вам лекарства и порекомендует иммунотерапию. Большая часть препаратов отпускается без рецепта и оказывает сильное воздействие на организм. Обычно это средства, которые снимают отеки: глазные капли и спреи. В особо тяжелых случаях прописывают противоаллергические инъекции, которые облегчают симптомы сезонной аллергии.