Искусственный загар с каждым годом набирает все большую популярность. Обусловлено это возможностью поддерживать золотистый оттенок кожи вне зависимости от времени года. Однако при посещении салона нужно соблюдать определенные правила. Мы рассмотрим, как часто можно ходить в солярий, снизить потенциальный вред процедуры, подготовиться к ней и другую полезную информацию.

За загар отвечает меланин, находящийся в верхнем слое кожного покрова. Чем выше его содержание, тем темнее оттенок кожи. Меланин при поглощении УФ-лучей преобразует их в тепло, благодаря этому ты получаешь загар, а не солнечные ожоги.

Особенности искусственного загара

Если загорать под солнцем, то кожа поглощает как полезные, так и вредные волны солнечного спектра. При посещении солярия эпидермис подвергается влиянию только безвредных лучей. Таким образом снижается риск развития кожных болезней. Также искусственный загар ложится ровно и менее сушит эпидермис. Более подробно на разнице мы остановились на отличиях в статье «Разница между загаром от солнца и ламп».

Виды и принцип работы солярия

Существует несколько разновидностей солярия. По расположению человека внутри делятся на горизонтальные, вертикальные и сидячие. Также имеются мобильные версии и турбосолярий – модель с усиленной вентиляцией и установленной системой охлаждения.

Рекомендовано сочетать 2 вида капсул для равномерности загара.

Лежит в солярии

Виды УФ-лучей

Ультрафиолетовое (сокращенно – УФ) излучение (лучи) представляет собой электромагнитное излучение, расположенное в спектральном диапазоне между видимым излучение и рентгеновским. Типы:

  1. А – агрессивный, проникающий сквозь озоновый слой и в глубокие слои эпидермы. Провоцирует солнечные ожоги, развитие рака, пигментации. Для предотвращения негативного воздействия следует обрабатывать кожу защитными средствами.
  2. В – в небольшом количестве проходит сквозь озоновый слой, запускает выработку меланина, отвечающего за равномерный загар. Полезны для человека в небольшом количестве.
  3. С – не проходит сквозь озоновый слой и, следовательно, не оказывает влияния на нас.

Положительное влияние ультрафиолета

Под действием УФ-излучения дерма приобретает коричневатый оттенок, зависящий от фототипа кожи и варьирующийся от золотистого до темного, бронзового. Также УФ-лучи помогают наладить обменные процессы в организме, улучшая тем самым усвоение поступающих с пищей полезных веществ. Они активизируют выработку гормонов, отвечающих за бесперебойную работу органов и систем. В летний период снижается процент заболеваемости за счет повышения защитных функций организма, стабилизируется психика.

Искусственный ультрафиолет

УФ-лучи помогают в лечении ряда кожных патологий благодаря способности замедлять воспалительный процесс и уничтожать патогенную микрофлору. Под их действием вырабатывается витамин Д, требуемый для усвоения организмом поступающих из пищи фосфора и кальция.

Негативное влияние на организм

  1. Воздействие тепла может спровоцировать обострение скрытых либо хронических патологий, в частности, сердечно-сосудистых.
  2. Солнечные ожоги, появление родинок и веснушек.
  3. Злокачественные опухоли (УФ натуральный или искусственный – одна из основных причин развития раковых опухолей).
  4. Ухудшение состояния и структуры волос, поскольку под воздействием излучения испаряется влага. Появляется сухость и тусклый цвет.

Много родинок на теле

Разновидности

  1. Горизонтальные модели представляют собой капсулу, где загорают лежа. Находиться в капсуле допускается до 20 минут за счет малой интенсивности УФ-ламп.
  2. В вертикальных загорают стоя, за счет более высокой интенсивности ламп период пребывания сокращается. Главный плюс этого вида – возможность загореть в малодоступных местах.
  3. Новинка – турбосолярий. Отличается от других разновидностей наличием дополнительных функций.
  4. Сидячие менее популярны, поскольку предназначены только для придания бронзового оттенка лицевой зоне и декольте.
  5. Домашние или же мобильные устанавливают дома. Чаще всего это разновидность горизонтальных либо вертикальных с минимальным числом опций.

Как часто можно ходить в солярий

По мнению специалистов, проходить процедуру допускается не более 2 раз за 7 дней. Перерыв минимум 48 часов, чтобы эпидермис успел восстановиться. Если ты обладатель белой кожи, то при посещении горизонтального вида для достижения стойкого равномерного оттенка достаточно 8-10 сеансов, а вертикального – 6-8. Для поддержания темного загара хватит 1 посещения в неделю.

Длительность 1-го визита – до 2 мин., при отсутствии побочных явлений при следующем посещении время пребывания можно увеличить до 5 мин. Последние сеансы могут длиться до 15-20 мин. Для поддержания тона хватит и 5 мин.

Минусы частого посещения

  1. Ускорение процесса старения эпидермиса за счет быстрой потери влаги, приводящей к потере упругости и эластичности, появлению морщин.
  2. Увеличение числа родинок, веснушек.
  3. Повышается риск развития рака.
  4. Обострение хронических и скрытых болезней.
  5. Ухудшение состояния волос.
  6. Развитие глазных заболеваний, снижение остроты зрения.

Ухудшение состояния волос

Лучше всего ходить в салон зимой, когда отмечается минимальная солнечная активность, а также перед пляжным сезоном.

Кому искусственный загар категорически запрещен

Если ты обладатель веснушек или большого количества родинок, стоит отказаться от процедуры. Также не рекомендуется ходить в солярий людям, склонным к аллергическим реакциям, с кожными заболеваниями и открытыми ранами. Запрещено загорать людям с серьезными заболеваниями внутренних органов, при беременности, в период грудного вскармливания или менструации. Стоит отказаться от посещения принимающим гормональные медикаменты.

За сколько можно получить красивый оттенок в солярии

При светлой коже длительность сеанса минимальна, поэтому добиться темного загара не получится. Выход – автобронзаторы. Если ты с рождения смуглый, то уже через 4-6 процедуры появится золотистый цвет.

Составление графика посещения салона

Составляется в зависимости от фототипа.

Тип Описание обладателя Влияние УФ-лучей
1 Кельтский Светло-молочная эпидерма, имеются веснушки, глаза голубые или с голубо-зеленые, волосы блонд. Негативное, даже малое пребывание на солнце чревато ожогами.
2 Европейский/нордический Кожа белая, волосы каштановые, глаза голубые/серые. Высокая чувствительность.
3 Среднеевропейский Волосы черные/каштановые, глаза серые, кожа смуглая. Хорошая переносимость.
4 Средиземноморский Кожа смуглая, волосы темно-коричневые, глаза карие. Могут длительное время пребывать на солнце.

Рекомендации в зависимости от типа:

  1. Загорать нельзя, используй автобронзант.
  2. Длительность первых 3-х сеансов – 3-4 мин., последующих 3-х – 7-9 мин, последующих 4-х – 10-12 мин. Периодичность – дважды в неделю.
  3. К цифрам для второго типа прибавить 1-2 мин. Допустимое количество процедур в неделю – 4.
  4. К длительности сеанса третьего типа приплюсовать 1-2 мин. Максимальное время под лампами в конце курса – не более 17 мин. Оптимально приходить в солярий не больше 4 походов в неделю.

Правила

Не раньше, чем за 3-4 ч до сеанса нужно принять душ. Перед процедурой на чистую и сухую дерму наносится специальный крем, содержащий в большинстве случаев автобронзанты.

Бритье и эпиляция проводятся за несколько дней, непосредственно перед сеансом нужно удалить макияж, прикрыть грудь стикини (если загораете без купальника), недавние травмы и родинки, надеть очки, а на голову шапочку.

В отличие от горизонтального вида, в вертикальном нужно периодически поднимать руки вверх для равномерности загара. После процедуры нужно нанести специальный крем для закрепления оттенка и быстрейшего восстановления эпидермы. Как выбрать и использовать такие средства, мы говорили в статье «Как пользоваться кремом после загара в солярии».

Предварительная подготовка

За 2-3 дня до сеанса необходимо использовать скраб для глубокой очистки кожного покрова от загрязнений, омертвевших клеток и подкожного сала. Можно ли пропустить скрабирование, так как часто ходишь в солярий? Нет, иначе загар будет ложиться неравномерно. Химический пилинг и эпиляцию допускается проводить минимум за неделю до процедуры.

Отправляясь в салон, возьми с собой купальник/нижнее белье, способное отражать УФ-лучи, накладки на грудь/родинки. Последнее могут выдавать на месте. Обязательно возьми шапочку для волос, специальные очки и солнцезащитное средство.