Вопрос, как лучше предохраняться, должен волновать всех, кто заботится о своем здоровье. Многие молодые люди рассматривают средства контрацепции исключительно как защиту от нежелательной беременности, забывая об огромном количестве распространенных заболеваний, передающихся половым путем. Выбор метода предохранения зависит от пола, возраста и образа жизни человека, его планов на будущее. Из этого материала ты узнаешь о самых эффективных и бесполезных контрацептивах.

Недавно в нашей стране был проведен опрос, в котором приняли участие более трех тысяч молодых людей. Результаты указали на недостаток полового воспитания, всего 13% опрошенных получили базовые знания о контрацепции в школе, 29% обсуждали эту тему с родителями. Остальные респонденты были вынуждены добывать информацию самостоятельно. Для 81% молодых людей главным источником информации становится интернет, 31% имеют возможность посоветоваться с более опытными друзьями.

Самым надежным средством контрацепции 89% назвали презерватив, при этом многие из них не знают о других методах предохранения. Часто молодым людям приходится узнавать об эффективности или бесполезности контрацептива на собственном опыте, в большинстве случаев он негативный. Более 92% участников исследования пожаловались на недостаточное половое воспитание и изъявили желание узнать о контрацепции больше.

Что будет, если не предохраняться?

Перед тем, как перейти к вопросу, чем лучше всего предохраняться, стоит оценить последствия незащищенного секса. Что будет, если игнорировать средства контрацепции?

ЗППП

Длинный список передающихся половым путем болезней включает в себя хламидиоз, вирус простого герпеса, гонорею, уреаплазмоз, ВПЧ, ВИЧ, гепатиты и еще множество инфекционных заболеваний. Последствиями ЗППП для женщин и мужчин становятся воспаления в области малого таза, они приводят к образованию спаек, которые провоцируют бесплодие. Некоторые вирусы поражают нервную и иммунную систему, приводят к раку шейки матки и простаты, нарушают деятельность печени, разрушают костную систему, снижают продолжительность и качество жизни.

Беременность

От нежелательной беременности не застрахована ни молодая девушка, ни зрелая женщина. Часто с этим сталкиваются женщины в возрасте, которые ошибочно полагают, что уже не могут забеременеть. Ранние и поздние беременности опасны: при ранней организм еще не готов выносить ребенка, при поздней создается высокий риск выкидыша и гибели плода при родах, отслойки плаценты, развития сахарного диабета, генетических патологий. Именно поэтому беременность следует планировать, в том числе при помощи контрацептивов.

тест на беременность

Аборт

Даже если не рассматривать моральную сторону и сильнейший эмоциональный стресс для женщины, перенесшей аборт, в этой процедуре нет ничего хорошего. Прерывание беременности на любом сроке не проходит бесследно для здоровья. Последствия могут включать в себя гормональные сбои, воспаление матки с развитием хронического эндометрита, повреждения половых органов. Все это может привести к бесплодию в молодом возрасте и снизить качество жизни в зрелом возрасте.

Как предохраняться?

Первым делом стоит понять, что безопасный секс — это не тот, при котором нельзя забеременеть, а тот, при котором сводится к минимуму вероятность незапланированной беременности и заражения заболеванием. Для тех, у кого нет постоянного партнера единственным надежным способом предохранения является презерватив. То же самое касается тех, кто не знает ВИЧ-статус своего партнера. Для людей, которые состоят в постоянных отношениях выбор средств будет гораздо шире, методы отличаются по эффективности.

Стоит заметить, что эффективность контрацепции бывает теоретической и практической. Теоретическая — это данные исследований, они показывают, сколько женщин из ста забеременели за год, используя то или иное средство. Это не очень объективно, так как считается, что средства используются без ошибок, строго по инструкции. В жизни все по-другому, мужчина может не надеть презерватив, а женщина — забыть выпить таблетку. Практическая эффективность показывает, сколько женщин из сотни забеременели за год с учетом таких оплошностей. Поэтому всегда нужно уточнять, как оценивали то или иное средство — теоретически или практически.

контрацептив презерватив

Гормональные методики

Большинство людей представляют себе гормональную контрацепцию исключительно в виде противозачаточных таблеток. На самом деле это целый комплекс средств, разница в способе поставки гормонов в организм.

Таблетки

Методика будет эффективной, если принимать таблетки правильно. Женщины используют препарат для подавления овуляции. В созданном гормональном фоне яйцеклетка созреть не может, поэтому беременность не наступит. К недостаткам относят большое количество побочных действий и противопоказаний. Выбирать противозачаточные можно только вместе с врачом. Следует принимать во внимание, что снизить эффективность может целый ряд факторов: стресс, физическое перенапряжение, болезни, прием других лекарственных средств.

Уколы

Теоретическая эффективность такая же, как у таблеток, практическая — ниже. Удобство в том, что уколы делаются не каждый день, а раз в несколько недель. Минус в том, что про плановую инъекцию забывают чаще, чем про ежедневный прием лекарства.

Кольца

Принцип действия прост: во влагалище устанавливается специальное кольцо, которое постепенно выпускает препарат. Менять кольцо нужно каждый месяц, преимущества такие же, как у инъекций. При правильном использовании не должно возникать дискомфорта, но часто женщины жалуются на ощущение инородного тела.

кольцо и спираль для матки

Пластырь

Гормоны поступают в тело через пластырь, который можно наклеить на кожу в любом месте. Замена производится раз в неделю. Удобная и эффективная методика, но многим покажется неудобным постоянно ходить с пластырем.

Имплантаты

Один из самых долгосрочных методов, работает до трех лет. Под кожу вживляется имплант, который будет выделять препарат. Существенным минусом является высокий риск подкожного воспаления в месте введения.

Барьерные методы

Это самый старый способ защиты от нежелательной беременности и инфекций. Сперматозоиды не могут попасть в матку, так как на пути у них возникает физическое препятствие. По этой же причине слизистые оболочки не контактируют с чужой флорой.

Мужские презервативы

Самый распространенный и эффективный контрацептив в любой точке мира. Презерватив служит барьером, задерживая сперму и микроорганизмы из биологических жидкостей. Но даже у самого лучшего способа есть недостатки: некоторые принципиально не пользуются презервативами, считая, что они портят ощущения от секса.

цветные презервативы

Женские презервативы

Принцип действия такой же, как у мужских, не уступают по надежности. Немного отличаются по строению — на конце предусмотрено жесткое кольцо из полиуретана. Перед половым актом женский презерватив вставляется во влагалище, после — извлекается. Этот способ появился относительно недавно, поэтому многие продолжают считать его непривычным и неудобным.

Колпачки

Диафрагмы и колпачки — это миниатюрная версия женского презерватива, они закрывают не влагалище, а только шейку матки. Поэтому они защищают от нежелательной беременности, но не от болезней, использование допустимо только с проверенным партнером. Удобство в том, что устанавливать колпачок можно не прямо перед половым актом, а за несколько часов до него. Могут возникнуть неудобства при выборе подходящей модели и размера.

Губки

Нерожавшим женщинам не рекомендуется прибегать к данному методу, так как для них эффективность будет намного ниже. По строению губка похожа на колпачок, она не только создает барьер, но и снижает активность сперматозоидов за счет содержащегося спермицида. Плюсы такие же как и у колпачков, к минусам добавляется возможная аллергия на спермицидное вещество.

Спермицид

Выпускаются в виде свечей, кремов и аэрозолей. Состав загораживает шейку матки и снижает активность сперматозоидов. Эффективность зависит от действующего вещества. Это недорогой способ контрацепции с небольшим количеством побочных действий и противопоказаний, но он не всегда удобен. Чаще всего спермицид нужно вводить за определенное время до начала полового акта, рассчитать которое с точностью не всегда возможно. При выборе неподходящего действующего вещества как женщина, так и ее партнер могут столкнуться с аллергическими реакциями и дискомфортом.

разные контрацептивы

Внутриматочные спирали

Поставить спираль можно в любом возрасте. Женщина способна забеременеть сразу же после извлечения. Однако, по негласной договоренности спирали не ставят девушкам до 25 лет, чтобы исключить возможные осложнения. Внутриматочные средства бывают разными.

Спирали с медью

Медь — это инородное тело, которое вызывает небольшое местное воспаление, в результате чего яйцеклетка не может имплантироваться в матку. Такие спирали используются по несколько лет, это эффективно и удобно. Но не исключены побочные эффекты: обильные менструации и кровянистые выделения в середине цикла.

Спирали с гормонами

Работает не только спираль, но и гормональный компонент, действие усиливается. Преимущества такие же, как у обычных спиралей, к недостаткам добавляются противопоказания и побочные эффекты гормональных средств.

контрацептив спираль

Ненадежные методы

Все перечисленные далее методики не отличаются надежностью, поэтому их обычно используют совместно. Но даже при сочетании двух-трех они не гарантируют защиту от нежелательной беременности и вовсе не защищают от инфекций, передающихся половым путем.

Календарный способ

В теории способ жизнеспособен: женщина не может забеременеть, если у нее не созрела яйцеклетка. Выходит, что если не заниматься сексом за несколько дней до овуляции и несколько дней после нее, то зачатие не произойдет. Но точно высчитать овуляцию можно только при идеальном менструальном цикле, а у большинства женщин он периодически меняется. Время овуляции может измениться из-за приема лекарств, сильных эмоциональных потрясений, болезней и еще множества факторов, поэтому календарный метод не работает.

Контроль температуры

Этот метод немного точнее, чем календарный, но и он не отличается высокой практической эффективностью. В день овуляции базальная температура становится выше примерно на градус. Если каждый день измерять температуру в прямой кишке и вносить данные в график, то перед овуляцией линия пойдет вверх. Предохраняться таким образом теоретически возможно, но мало для кого это будет удобно. Температуру нужно измерять каждый день без пропусков, делать это по утрам, не вставая с постели.

При этом температура может повыситься и по другим причинам, к примеру, женщина примет за созревание яйцеклетки небольшое воспаление и пропустит настоящую овуляцию.

Прерывание полового акта

Распространенная, но очень ненадежная методика. Половой акт завершается до того момента, когда сперма попадет во влагалище. Для многих такой сценарий связан с психологическим напряжением, но это не самый главный недостаток прерванного метода. Сперматозоиды содержатся в смазке, которая выделяется при сексе, поэтому даже при своевременном прерывании присутствует риск забеременеть.

Стерилизация

Стерилизацией называют хирургическое вмешательство, после которого человек не может зачать ребенка естественным путем. Не все знают, что даже такой способ не дает стопроцентной гарантии, крошечный процент оставляют на врачебную ошибку во время операции и другие недоразумения. В нашей стране существуют ограничения на стерилизацию, ее могут себе позволить исключительно мужчина или женщина в возрасте старше 35 лет и только при условии наличия двух и более детей.

Для женщин

Операция заключается в удалении или перерезании маточных труб, чтобы оплодотворенная яйцеклетка не могла попасть в матку. Процедура дает самую высокую защиту от нежелательной беременности среди всех методик, забеременеть после этой операции можно только посредством ЭКО.

хирургические инструменты

Для мужчин

В ходе вмешательства хирург перевязывает или удаляет семявыводящие протоки, чтобы сперматозоиды не могли попасть в эякулят. У этой процедуры высокая эффективность, но она необратима. В случае благополучного исхода операции мужчина больше не сможет иметь детей.

Народные способы

В народе распространено множество средств против нежелательной беременности. К примеру, спринцевание лимонным соком или любым другим кислым составом для достижения спермицидного эффекта. Эти и другие народные советы ненадежны, они не обеспечивают защиту и часто становятся причиной воспалений и аллергических реакций. Решение вопроса, как лучше предохраняться, стоит доверить не народу, а квалифицированному врачу.