Методы самообороны усвоить довольно легко. Важно не стать параноиком, который в каждом шорохе видит угрозу. Эксперт по самообороне Максим Шрамков отвечает на эти вопросы с профессиональной точки зрения.

Личная безопасность важна для каждого человека. Если ваши действия кажутся кому-то неправильными – это не ваша проблема. У новичков часто возникает вопрос, как не стать маниакальной личностью, изучая самооборону. Обычно вопрос появляется после того, как они слышат следующие советы: 

  • не вступать в беседы с незнакомцами;
  • не подходить к людям слишком близко;
  • подходить к машине оглядываясь, ключи держать в руках;
  • входя в подъезд останавливаться и прислушиваться;
  • вечером и ночью не ходить в наушниках. 

Такие рекомендации часто считают странными, ведь они подходят под восприятие мира параноиком. У такой личности всегда есть подозрительность и поиск недоброжелателей. Однако, это ошибочное мнение. 

Эксперты самообороны советуют те или иные действия не просто так. Это опыт большого количества людей. Все рекомендации оправданы и имеют практическое значение. 

Осматриваться, подходя к машине – то же самое, что мыть руки после прихода с улицы.

Нужно привить себе привычку заботиться о безопасности. 

У новичка так или иначе меняется мироощущение при начале занятий. В центре его внимания находится новая информация. У многих людей нет привычки замечать какие-то подозрительные вещи, поэтому новичок начинает видеть угрозу буквально во всем. Этот период нужно просто пережить. По мере набора навыков, такое параноидальное состояние будет постепенно уходить. 

В клубе самообороны важен позитив и юмор. Обучение должно проводиться в позитивной психологической атмосфере, без криков и принуждений. Конечно, тренировки проходят серьезно и вдумчиво, но нужно отводить время для хорошей шутки или веселого замечания. Тем более, что на тренировках бывает страшно и неприятно. Заряд позитива – это то, что должно быть в каждом таком клубе. Клиентам нужно расслабиться, тогда они лучше осваивают упражнения. 

Если в клубе царит нормальная психологическая обстановка, навыки будут улучшаться. В определенный момент учеба становится интересным занятием, но никак не скучной обязаловкой. 

К примеру, самооборонщик идет к собственному автомобилю, предварительно он осматривается. Далее он достает ключ, осматривается еще раз, открывает дверь, садится, закрывает замки и заводит двигатель. Сначала это выглядит простой игрой. Но, когда эти действия станут привычными, о мнительности не будет идти речи. Научившись простым мерам предосторожности, вы приобретете здоровую внимательность и уверенность в себе.