Насколько никотин вреден для здоровья? Какие последствия регулярного курения? Вызывает ли никотин зависимость? Можно ли курильщикам заниматься спортом? Ответы на эти вопросы читайте в данной статье.

Никотин активизирует медиаторы, продуцирующие «гормон счастья», из-за чего человек получает удовольствие во время курения. По этой причине данная привычка вызывает зависимость. Но влияние никотина на человека более разрушительно, чем может показать на первый взгляд. Сигареты помогают снять нервное напряжение, однако наносят серьезный вред здоровью.

Хроническая интоксикация

Даже при непостоянном курении в организме собираются элементы, отравляющие органы жизнедеятельности. Под воздействием ядовитых смол, и вредных соединений:

  • ухудшается работа всех систем тела;
  • происходит клеточная мутация, повышающая риск возникновения раковых заболеваний;
  • формируется психическая и физическая зависимость.

Отрицательное влияние никотина на организм человека происходит достаточно быстро, даже если курильщик этого не замечает. Несмотря на органическое происхождение, данный компонент является мощнейшим токсином, наносящим вред сердечно-сосудистой системе и мозгу. Алкалоид уничтожает здоровые клетки, вызывает обострение хронических заболеваний и появление новых проблем.

Никотин попадает в кровь за несколько секунд и оказывает отрицательное влияние не только во время курения. Элемент одинаково опасен при жевании и вдыхании нюхательного табака. Опасность алкалоида заключается в способности проникать в тело через здоровую кожу, не имеющую повреждений.

Влияние никотина на мозг происходит уже спустя 8 секунд после попадания в организм.

Вещество выводится из тела через 2 часа, поэтому люди, которые курят чаще указанного промежутка времени, практически постоянно находятся под его действием.

Последствия употребления

Курение разрушает все органы и системы человека. Никотин комплексно воздействует на организм, производя негативный эффект на физическое, психическое и эмоциональное состояние. Под действием вещества мутируют клетки, которые передаются на генетическом уровне и могут повлечь проблемы со здоровьем у ребенка курильщика.

Попадая в тело, никотин постепенно воздействует на:

  1. Нервную систему. Кора головного мозга и периферийные нервные окончания получают повреждения, из-за чего проявляется раздражительность и агрессия. Несмотря на то, что в момент курения человек расслабляется, влияние никотина на нервную систему впоследствии выражается в хронических головных болях и неврозах.
  2. Сердечно-сосудистую систему. После курения возникают спазмы сосудов, из-за которых они постепенно разрушаются. Со временем частота сердечного ритма изменяется, и нормальное кровообращение нарушается. При регулярном использовании сигарет описанные проблемы влекут необратимые последствия. Согласно статистическим данным, более 80% заболеваний, связанных с работой сердца, возникают из-за постоянного курения. Поэтому вредное влияние никотина на сердце представляет особый риск.
  3. Психическое здоровье. Никотиновая зависимость – одна из самых распространенных проблем человечества, связанных с вредными привычками. Алкалоид возбуждающе воздействует на психику, нарушая координацию сознания. Из-за ощущения эйфории человек не осознает наличие у себя зависимости. Но попытки бросить курить могут повлечь психозы. Кроме того, вещество ухудшает интеллектуальные способности и затормаживает реакцию на внешние факторы. По этой причине возникает негативное влияние никотина на развитие человека.
  4. Органы ЖКТ. Считается, что курение вызывает аппетит, но, на самом деле, данная привычка наносит вред желудочно-кишечному тракту. Алкалоид постепенно накапливается в организме и отравляет органы ЖКТ, воспаляет слизистую, способствует образованию язв. По этой причине людям, страдающим от хронического гастрита, строго запрещено использовать сигареты.
  5. Дыхательную систему. Поскольку никотин в большинстве случаев попадает в организм посредством курения, от его воздействия страдают легкие, трахеи и бронхи. Вещество провоцирует воспалительные процессы, результат которых проявляется в хроническом кашле. Влияние никотина на дыхательную систему приводит к эмфиземе, характеризуемой неестественным расширением легких. Данная проблема встречается у превалирующего большинства курильщиков и повышает риск заболевания туберкулезом.

Зависимость

Опасность никотина заключатся в том, что он быстро приводит к психической и физической зависимости, но не запрещен на официальном уровне. Несмотря на то, что алкалоид состоит в группе легких наркотических веществ, перестать его употреблять очень сложно. Чем дольше человек курит, тем сильнее проявляется зависимость. Со временем организм привыкает к дозе никотина, и начинает в нем нуждаться.

Не менее серьезной является психическая зависимость. Курение превращается в привычку, которая в большинстве случаев связана с нервным напряжением. Курильщик использует сигареты, чтобы справиться со стрессом, и когда возникает ситуация, заставляющая его волноваться, нуждается в «дозе». Поэтому бросить курить сложно, даже если человек знает, какое влияние оказывает никотин.

Последствия курения при беременности

Никотин крайне негативно влияет на состояние здоровья будущей матери и плода. Курение во время беременности может повлечь:

  • аномальное развитие плода;
  • отслоение плаценты;
  • смерть ребенка;
  • преждевременные роды;
  • выкидыш в первом триместре.

Даже если ребенок родится, велика вероятность, что у него будут хронические заболевания или патологии. Некоторые симптомы проявляются спустя несколько лет. Это связано с тем, что курение снижает количество питательных веществ, необходимых плоду. Последствия влияния никотина на развитие человека могут быть связаны с нехваткой кислорода, объем которого снижают сигареты. Часто по вине курения дети рождаются с внешними деформациями и неизлечимыми генетическими заболеваниями.

Влияние никотина на человека: вред и последствия

Сексуальная активность

Многочисленные исследования показали, что у курильщиков гораздо хуже, чем у обычных людей, работает мочеполовая и эндокринная система. Это со временем приводит к половой дисфункции и другим проблемам:

  • у мужчин – частичная или полная импотенция;
  • у женщин – заболевания яичников, дестабилизация менструального цикла.

Влияние никотина на здоровье человека не ограничивается временными сложностями. Курение в молодом возрасте может привести к потере репродуктивной способности и возможности иметь детей.

Онкология

По статистике, курение повышает риск возникновения онкологического заболевания на 30%. Основной объем затяжного табачного дыма проходит через легкие, поэтому они находятся в наибольшей опасности. Пассивное курение влечет те же последствия, что и активное. Проживая с курильщиком, вероятность получить проблемы со здоровьем высока, даже не используя сигареты.

Влияние никотина на органы дыхания сопровождается:

  • отеком гортани;
  • периодическими головокружениями;
  • тремором конечностей;
  • усиленным слюноотделением;
  • бледностью.

Пытаясь вывести токсичные вещества из тела, организм запускает те же процессы, что и при отравлении. Поэтому у заядлых курильщиков нередко наблюдается рвота и диарея. При постоянном употреблении табака эти симптомы снижаются, но происходит развитие:

  • хронического бронхита;
  • ларингита, трахеита, фарингита;
  • бронхиальной астмы.

Осиплость и охриплость появляются, поскольку алкалоид повреждает голосовые связки. Чтобы предотвратить влияние никотина на легкие и другие органы, необходимо всячески избегать не только курения, но и любого контакта с табачным дымом.

Влияние никотина на человека: вред и последствия

Никотин и здоровый образ жизни

Многие люди считают, что плюсы, которые обеспечивает курение, идут на пользу здоровью. В реальности, занимаясь спортом, категорически запрещено пользоваться сигаретами. Данное правило в особенности относится к профессиональным атлетам, которые подвергают свое тело физическим нагрузкам на регулярной основе. Постоянное курение оказывает негативное влияние никотина на сердечно сосудистую систему, из-за чего тело хуже переносит тренировки.

Табачные изделия, содержащие алкалоид:

  • повышают нагрузку на миокард, артерии, вены и капилляры;
  • снижают производство организмом биологических питательных компонентов, необходимых для жизнедеятельности;
  • расстраивают гуморальную регуляцию;
  • сужают периферически сосуды;
  • повышают частоту пульса.

При регулярном курении сердце постоянно находится в напряженном состоянии, а кровь становится более вязкой. Если добавить к этому занятие спортом, у курильщика очень быстро появятся проблемы со здоровьем. Поэтому не только профессиональным, но и начинающим атлетам не стоит недооценивать влияние никотина на кровеносные сосуды