Чтобы постоянно иметь красивый загар и не навредить кожному покрову, стоит тщательно подбирать средства по уходу. Как известно, ультрафиолет негативно влияет на эпидермальную ткань, что может спровоцировать различные патологические процессы. Это вовсе не значит, что не стоит принимать солнечные ванны, просто необходимо защитить свою кожу от пагубного воздействия. Ведущие дерматологи мира до сих пор ведут дискуссии, как пользоваться солнцезащитным кремом. В статье мы дадим ответ не только на этот вопрос, но и расскажем, каких правил стоит придерживаться, чтобы добиться максимальной безопасности, каждый день нанося защитный препарат.

Прошло то время, когда загар считался полезным для эпидермиса. Ученые установили, что солнечные лучи влияют на:

  • процессы обмена в организме;
  • строение клеток;
  • синтез меланина;
  • усиление пигментации;
  • обезвоживание кожи.

В результате раньше времени начинается увядание кожного покрова, развиваются кожные заболевания, в том числе и рак. Поэтому стоит заранее подумать о том, какое именно средство вам подойдет больше всего.

увядание кожного покрова

Виды

Прежде чем нанести защитное средство и спасти свою кожу от негативных последствий ультрафиолетовых лучей, необходимо внимательно изучить состав. Все средства можно условно разделить на четыре вида:

  • минеральные;
  • химические;
  • многозадачники;
  • водостойкие.
  1. Химические фильтры работают только тогда, когда они попадают на чистую кожу и впитываются в клетки.
  2. Минеральные наносятся после увлажняющих кремов. Их изготавливают из неорганических твердых веществ (минералов), а цинк, диоксиды титана, содержащиеся в этих препаратах, имеют высокий фотоотталкивающий эффект. Чаще всего имеют индекс SPF равный 50.
  3. Многозадачники или многофункциональные средства содержат защиту от солнца и увлажняют дерму.
  4. Необходимо выбирать водостойкий крем, если вы ведете активную жизненную позицию:
    • туризм;
    • дайвиг;
    • плавание;
    • бег и пр.

Водонепроницаемых защитных средств не бывает. Поэтому выполняйте все предписания по применению на упаковке.

Рекомендации

Мнение лучших дерматологов:

  1. Дж. Зейхнер – руководитель дерматологической клиники в США утверждает: «Чтобы солнцезащитный препарат выполнил свою функцию, необходимо, чтобы он впитался в эпидермис, поэтому наносится в самом начале. Если перед ним нанести плотный питательный крем, то образуется барьер между дермой и защитным препаратом».
  2. Дерматолог из Нью-Йорка – Седжал Ша, рекомендует применять SPF только после нанесения увлажняющего крема. Это нужно для того, чтобы максимально обеспечить своей коже не только защиту от ультрафиолетовых лучей, но и увлажнение. Если изменить последовательность нанесения препаратов, то эффективность защиты существенно снижается.
Примечание: SPF – это защитный «фильтр», нейтрализующий негативное влияние лучей солнца.

Следовательно, перед солнцезащитным средством рекомендуется нанести легкий увлажняющий крем и дождаться полного его впитывания. Пользоваться же питательным кремом с плотной текстурой следует вечером.

Защитный крем нужно наносить не только летом. Желательно защищать кожу все 12 месяцев. Уоррен Валло, руководитель Skincare Research Johnson & Johnson поясняет: «Кожа подвергается воздействию ультрафиолета даже тогда, когда вы сидите за рулем автомобиля, у окна в офисе или просто гуляете по городу. Солнечные лучи вызывают не только легкий загар, но и усиленную пигментацию.

Необходимо взглянуть на индекс SPF. В дословном переводе SPF – это солнцезащитный фактор, который блокирует попадание ультрафиолетовых лучей. Этот индекс означает, сколько конкретно времени можно провести на солнце, после нанесения средства, не повредив кожный покров.

крем от солнца

Индексы, которые могут встречаться:

  1. SPF 30. К примеру, без нанесения крема, ваша кожа начинает краснеть уже после 5 минут пребывания под солнечными лучами. Индекс 30 означает, что после нанесения защитного вещества, вы сможете быть на солнце в 30 раз дольше, нежели без него. То есть, вы сможете спокойно принимать солнечные ванны около 150 минут и не бояться сгореть. Но, в зависимости от силы солнечного излучения, крема может понадобиться больше. SPF 30 блокирует 97% ультрафиолетовых излучений.
  2. SPF 60 не означает, что под солнечными лучами вы сможете находиться до 60 раз дольше. Такие индексы часто вводят в заблуждение клиентов.
  3. SPF 15 защищает кожный покров примерно на 94%.
  4. SPF 45 блокирует ультрафиолет на 98%.

Ни одно средство не дает гарантию защиты от ультрафиолета на 100%. Рекомендуется использовать средства SPF 30 и выше, чтобы добиться желательного эффекта.

защитные крема

Как правильно наносить солнцезащитный крем?

Перед тем, как использовать защиту от солнечных лучей, нужно провести тест на аллергию. Нанесите на запястье дома немного крема. Если вы увидите покраснения или почувствуете зуд – эта фирма вам не подходит. Подберите для себя другого производителя. Лучше всего посоветоваться с врачом, он сможет подсказать средства, которые подходят для чувствительной кожи.

Частые проявления аллергии:

  • жжение;
  • волдыри;
  • покрасневшая кожа.

Оксид цинка и диоксид титана в составе защитного препарата аллергическую реакцию не вызывает.

аллергия на крем

Правила применения:

  1. Средство от ультрафиолета необходимо наносить за полчаса до выхода на солнце.
  2. Губы нужно намазать за 45-60 минут.
  3. Недостаточное нанесение средства на кожу – это самая распространенная ошибка в пользовании препаратом. Для взрослого человека нужно около 30 грамм, чтобы полностью покрыть открытые участки кожи.
  4. Гелевую защиту следует выдавливать на ладони небольшими шариками и втирать в открытые участки эпидермиса, пока белесые следы не исчезнут.
  5. Спрей нужно держать в вертикальном положении и наносить одинаковым слоем. Перед использованием средство необходимо немного взболтать.
  6. Не забывайте использовать защиту на шее, верхней части конечностей и ушах. Каждый участок тела должен быть покрыт средством защиты.
  7. Попросите кого-нибудь нанести крем на труднодоступные участки вашего тела, например на спину.
  8. Подбирайте правильную одежду в сильную жару. Например, белый гардероб очень сильно пропускает ультрафиолетовые волны.

Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом для лица зависит от выбора средства. Главное, не наносить просроченный препарат. Для лица необходима более тщательная защита, так как именно на этом участке тела проявляются раковые образования. Кремообразные средства наносятся после увлажняющего крема, а гелевые не требуют дополнительного увлажнения.

нанесение крема на лицо

Рекомендации:

  • если у вас очень жидкие волосы, то можно наносить средство и на кожу головы. Шляпа также хорошо защищает от вредного воздействия;
  • для губ нужно использовать вещество с индексом SPF 15;
  • если вы повторно используете средство через полчаса, то эффект защиты усилится.
  • на упаковке указано, что каждые два часа стоит использовать защитные вещества;
  • спиртосодержащие средства лучше подойдут для жирной кожи;
  • восковые палочки для кожи вокруг глаз.

нанесение крема на губы

Как пользоваться продуктом каждые два часа, если уже нанесен макияж?

У женщин в этом случае возникают следующие вопросы:

  1. Как пользоваться SPF, если находишься в офисе?
  2. Нужно ли смывать макияж через каждые 2 часа, чтобы снова нанести SPF?
  3. Чем смывать солнцезащитный крем с лица, и можно ли пользоваться вместе с тональным одновременно?
  4. Не смывается ли защита, при долгом пребывании в воде?

Лайфхаки:

  • носите с собой всегда влажные салфетки, они помогут удалить прежний слой SPF и нанести новый, не задевая глаз и губ;
  • купите тональную основу имеющую защиту, например BB-крем с тоном и «фильтром» (это избавит вас от необходимости носить с собой массу разных препаратов);
  • «тональник» и мейк-ап наносятся после того, как защитный крем впитался в кожные покровы;
  • не храните крем при высокой температуре воздуха, например в бардачке автомобиля;
  • наносите SPF только на открытые участки тела.

BB-крем с тоном

Можно ли в солярии пользоваться солнцезащитным кремом?

Искусственный загар сейчас в моде, но мало кто знает, что УФ-излучение – это огромный риск, который грозит развитием злокачественной меланомы, особенно если на теле много родимых пятен. Для загара в солярии обязательно стоит использовать многофункциональные защитные средства. В противном случае, вместо красивого оттенка кожи, можно получить патологические процессы с необратимыми последствиями.

девушка в солярии

Можно ли мазать родинки солнцезащитным кремом?

Под воздействием ультрафиолета родинки могут перерасти в злокачественные образования, поэтому на них стоит наносить «фильтры» с высоким коэффициентом защиты.

Подобные кремы – это не роскошь, и не привилегия. Это препараты, помогающие вам сохранить здоровый вид вашего кожного покрова, не переживая за воздействие ультрафиолетовых лучей. Поэтому, лучше подобрать для себя оптимальный вариант защиты и регулярно им пользоваться.