Вы удивитесь, если узнаете, что каждый день, когда идете принимать душ, вы допускаете огромное количество ошибок. Как принимать душ так, чтобы получить от процедуры только пользу?

Не делать воду слишком горячей

Горячий душ расслабляет и успокаивает, но принимать его не стоит, так как вреда от такой процедуры больше, чем пользы. Слишком горячая вода делает кожу сухой и безжизненной, забирая из нее необходимую влагу. Под воздействием горячей воды кожа лишается естественных выделений на поверхности, что делает ее более чувствительной к внешним раздражающим факторам. Если вы не можете полностью отказаться от горячего душа, то проводите под ним не более минуты, а затем делайте воду более прохладной.

Не стоит принимать душ дольше 5-10 минут

Дерматологи определили оптимальное время на принятие душа, оно составляет 5-10 минут. Находиться под воздействием воды дольше категорически не рекомендуется, так как это делает кожу более сухой. Казалось бы, чем дольше воздействие воды, тем более увлажненной станет кожа, но на самом деле этот механизм работает в обратную сторону.

Мочалку нужно менять каждый месяц

Важнейшим аксессуаром для принятия душа является мочалка, если не произвести ее своевременную замену, то вместо атрибута для чистоты она станет местом для развития бактерий. Вместо мочалки можно использовать небольшое жесткое полотенце, если стирать его после каждого приема душа, то оно не станет местом дислокации болезнетворных бактерий.

Откажитесь от мыла

Очистить кожу от загрязнений можно и без мыла, его использование приводит к пересушиванию кожи, дискомфорту и даже зуду.

Выбирая средство для душа, обратите внимание, чтобы в нем не было мыла.

Такие средства будут не менее эффективно отмывать кожу, не вызывая ощущения стянутости.

Правильно распределяйте шампунь

Шампунь следует наносить по всей длине волос, уделяя особенное внимание корням волос и коже головы, особенно на затылке. Для того, чтобы волосы выглядели свежими и чистыми, необходимо избавиться от загрязнений и кожного жира. На кончики волос не нужно наносить слишком много шампуня, от этого они могут стать тусклыми и тонкими.

Бриться следует после принятия душа

Это относится как к лицу, так и к телу. Сразу после душа поры на коже будут раскрытыми, волоски станут мягче, их будет проще удалить. При использовании бритвы для волос на теле необходимо регулярно пользоваться скрабом, это будет противостоять появлению вросших волос.

Используйте увлажняющие средства

Наносить увлажняющие средства на лицо и на тело нужно после принятия душа, он сделает кожу мягкой. Хорошо, если в гель для душа будут входить увлажняющие компоненты, тогда он будет предотвращать сухость кожи от контакта с водой.

Закрывайте дверь

Если ванная комната будет закрыта, то воздух в ней будет более влажным, в нем образуется больше пара. Влажный воздух делает кожу мягкой, а процедуру принятия душа – более комфортной.