Болезнь Альцгеймера является опаснейшим заболеванием, она вызывает слабоумие и раннюю смертность. Наука выделяет ряд мер для профилактики болезни Альцгеймера, их нужно соблюдать каждому.

Для болезни Альцгеймера характерны нарушения мозговой деятельности, памяти и поведения, люди с таким диагнозом не являются полноценными членами общества, так как они не могут нормально контактировать с окружающими. На данный момент это является одной из самых распространенных причин развития слабоумия, природа заболевания не изучена до конца, доподлинно известно лишь то, что некоторые формы передаются по наследству. Однако, большинство форм болезни Альцгеймера не являются генетическими, их провоцируют различные факторы, в числе главных причин выделяют наличие лишнего веса, аритмии, гипотиреоза и сахарного диабета, а также курение.

Заболевание относится к неизлечимым, однако медицина разработала ряд мер для предупреждения болезни Альцгеймера.

Самые распространенные симптомы заболевания:

  • Проблемы с памятью, люди с легкостью вспоминают события многолетней давности, но не помнят, что делали сегодня с утра;
  • Дезориентация в пространстве, знакомые места кажутся незнакомыми, человек может заблудиться по дороге домой;
  • Затруднения в выполнении повседневных действий, на выполнение профессиональных обязанностей и дел по дому начинает уходить гораздо больше времени, чем ранее;
  • Сложности при работе с числами, к примеру, когда нужно расплатиться в магазине;
  • Снижение творческих способностей, концентрации внимания, заинтересованности в происходящем вокруг;
  • Резкие перемены в настроении, проблемы с качеством сна, расстройства аппетита;
  • Нарушения в речи и сложности с пониманием речи окружающих.

Эти признаки важно распознать как можно раньше, так как раннее обнаружение заболевания позволяет откорректировать его течение, замедлить усугубление положения. Главная профилактика болезни Альцгеймера заключается в правильном питании и физической активности. Здоровый образ жизни необходим для снижения главных рисков – повышенного артериального давления, сахара и холестерина, вероятности образования тромбов, а также для нормализации деятельности щитовидной железы.

Таким образом, профилактика болезни Альцгеймера заключается в поддержании здоровья, в случае обнаружения заболевания основой терапии является медикаментозное лечение препаратами для повышения синтеза ацетилхолина в головном мозге. Важно понимать, что лекарственные препараты не избавляют от заболевания, а снижают степень проявления его симптомов, то есть помогают продлить период активности и работоспособности.

Лучшим питанием для профилактики болезни Альцгеймера и снижения симптомов признана средиземноморская диета. Система питания предлагает практически полное отсутствие легких углеводов, сокращение употребления животных жиров при увеличении употребления свежих фруктов, овощей, растительных жиров и зерновых культур. Немаловажным фактором профилактики является тренировка мозговой деятельности. Чередование физических и умственных упражнений снижает риск развития болезни Альцгеймера, специалисты рекомендуют учить стихи наизусть, разгадывать кроссворды, решать головоломки.