Необходимость использования спортивного замораживателя может возникнуть у каждого, кто занимается спортом на серьезном уровне и подвергает себя большим нагрузкам. Получить травму можно не только на соревновании, но и на рядовой тренировке, и это вызовет болевые ощущения. Заморозка помогает на время минимизировать неприятные ощущения. Специальные средства можно как купить в спортивных магазинах, так и приготовить самостоятельно.

В этой статье мы раскроем вопрос выбора спортивных замораживателей, расскажем, когда нужно их использовать и как это правильно делать. Ты узнаешь, какими бывают заморозки, на что обращать внимание при выборе, какие виды средств самые удобные. Также мы приведем список лучших спортивных средств для замораживания на 2021 год, их преимущества, недостатки и цены.

Что снизить болевые ощущения и уменьшить отеки при травме, на травмированное место прикладывают лед или что-то холодное. Существует более эффективное средство с таким же действием — спортивная заморозка. В отличие от льда, она всегда может быть под рукой. Ее используют в качестве первой помощи, так как эффект проявляется очень быстро. Подобные средства будут полезными не только для спортсменов, но и для людей, которые ведут активный образ жизни и периодически сталкиваются с повреждениями.

В большинстве случаев травма — это повреждение мягких тканей, сопровождающееся разрывом кровеносных сосудов. Как следствие в поврежденном месте возникают гематомы и отеки. Прикладывание холода — это инструмент для оперативного суживания сосудов и притупления чувствительности нервных рецепторов. Благодаря этому, отечность и болевые ощущения снижаются. Все просто, поэтому данные средства и пользуются такой популярностью.

Разновидности спортивных заморозок

Главные отличия заключаются в форме выпуска. Рассмотрим три самые распространенные.

Спрей

Удобное и универсальное средство, которое можно держать под рукой и незамедлительно применить в случае необходимости. Это металлический баллончик-аэрозоль, внутри которого находится специальное вещество. Попадая на поверхность кожи, оно обезболивает и охлаждает. Именно такие применяют спортсмены. Пользоваться спреями необходимо строго в соответствии с инструкцией, неправильное применение нанесет вред здоровью.

спреи

Гель

Специальные гели изготавливают таким образом, чтобы они быстро проникали в мягкие ткани и оказывали эффект. Составы могут быть разными, как правило, используются такие компоненты, как анальгетики, ментол и другие эфирные масла, спирт и антикоагулянты. Место повреждения, на которое был нанесен гель, временно замораживается и охлаждается. Лучшие гели впитываются в кожу самостоятельно, а если он не впитывается, то втирать его может быть больно.

Раньше многие спортсмены активно использовали конский бальзам. В его составе только природные компоненты, в основном травы. Сейчас его больше применяют люди, далекие от спорта, в лечебных целях при проблемах с суставами и венами. Что касается спортсменов, для них пакеты и гель намного удобнее в применении.

Пакет

Больше распространены не в спорте, а в медицине, хотя к ним часто прибегают спортивные медики. Гипотермические пакеты выручают на соревнованиях, когда необходимо быстро снять боль и продолжить участие. В каждом из таких пакетиков есть два отсека, в одном из них простая вода, в другом — активное вещество, обычно это нитрат аммония. Чтобы запустить процесс охлаждения, на пакет нужно сильно надавить или ударить по нему кулаком. От этого действующее вещество смешается с водой, пакет станет холодным.

Так работают охлаждающие пакеты нового поколения, пользоваться их предшественниками было не так удобно: их нужно было предварительно замораживать и до применения держать в холоде. Навредить себе гипотермическими пакетами крайне сложно.

пакет

Как оказывать первую помощь?

Первая помощь при ушибе или другом повреждении неизменно включает в себя четыре шага:

  • расслабление поврежденной области, полное снятие нагрузки. Это делается для того, чтобы предотвратить более сильное травмирование;
  • компрессионное воздействие на поврежденную зону, необходимо для строгой фиксации и снижения болевых ощущений;
  • фиксация в приподнятом положении. Необходима для снижения притока крови к поврежденной области, это мера для минимизации отечности;
  • замораживание. Завершающая стадия, нацелена на снятие отеков и уменьшение болевых ощущений.

Внимание! Замораживание — это не лечение. Оно применяется в качестве экстренной помощи, после чего пострадавшего необходимо доставить в медицинское учреждение для осмотра. Даже самая безобидная на первый взгляд травма может обернуться серьезными последствиями.

Как использовать заморозки?

мужчина

Спреи и пакеты используют на соревнованиях и тренировках. Если травма незначительная, то после обезболивания спортсмен сможет продолжить выступление. Они же применимы и в обычной жизни, как и гели, помогают при хронических болезнях мышц и суставов, сопровождающихся болью. Их также можно применить при укусах насекомых, когда надо избавиться от отека и неприятных ощущений. Брать с собой замораживатели на природу будет очень хорошей привычкой.

Как было сказано выше, при неправильном использовании спрея можно навредить себе. Поэтому перед применением необходимо изучить технику безопасности:

  • не использовать у подростков и детей без назначения врача;
  • не распылять на открытые раны и при любых нарушениях целостности кожного покрова;
  • строго следовать рекомендациям производителя;
  • не использовать на регулярной основе, такие спреи предназначены исключительно для оказания экстренной помощи.

Что касается нанесения, здесь все очень просто: распылить с расстояния более 20 см от кожного покрова, подносить ближе нельзя, это станет причиной ожога. Распылять можно как непосредственно на кожу, так и на одежду, если нет возможности ее снять. Время распыления — не более семи секунд.

Недостатки охладителей

Первый из недостатков очевиден — при неправильном применении присутствует высокий риск навредить себе.

К тому же частое применение вызывает привыкание, и средство работает уже менее эффективно.

Также нужно учитывать, что заморозка не позволяет адекватно оценить свое состояние. Это мешает не только самому человеку, но и врачу при постановке диагноза.

Как выбрать?

Есть несколько критериев, которые помогут выбрать подходящее средство. Рассмотрим их и приведем рекомендации по выбору.

Форма выпуска

Пакеты будут работать исключительно на поверхности кожи, они избавят от боли только на тот период, покуда они приложены к ушибу. Спреи на их фоне выигрывают, они держатся достаточно долго, насколько долго — производитель указывает на упаковке средства и в инструкции. Однако, пакеты применять безопаснее, так как ниже риск навредить себе. Действие гелей достаточно слабое, поэтому их применяют больше в быту, чем в спорте.

Состав

Активные вещества практически всех спреев будут включать в себя ментол, этилхлорид, пентан и бутан. Существуют средства с формулой на основе натуральных компонентов. Если тебе принципиально, чтобы натуральных компонентов было больше, внимательно читай состав. Точно так же стоит поступить, если есть аллергия на определенные компоненты.

состав

Цена

Сразу нужно понять, что это не тот случай, когда нужно переплачивать за бренд. И дорогие, и бюджетные средства могут работать эффективно, все зависит от состава. К тому же одно и то же средство может стоить по-разному, если покупать его в аптеке или специализированном спортивном магазине. Поэтому стоит уделять больше внимания составу, чем стоимости и производителю.

Популярность

С одной стороны, это важный критерий, так как самыми популярными становятся только лучшие продукты. Но с другой стороны, среди малоизвестных заморозок тоже можно найти довольно качественные образцы. Очень часто востребованными становятся новинки, особенно если они принципиально отличаются от того, что было на рынке раньше. К примеру, спреи с блокировкой разбрызгивания при закрытой крышке или средства с дополнительным ухаживающими компонентами в составе.

Лучшие спреи-замораживатели

Переходим к изучению лучших продуктов. Эти заморозки отличаются своей эффективностью и большим количеством хороших отзывов.

Cryos Spray

Cryos Spray

Продается в объеме 400 мл, стоит около 450 рублей. Производится в Италии. Отлично помогает при боли, вызванной повреждениями мягких тканей, а также при хронических болезнях опорно-двигательного аппарата. Потребители отмечают, что он хорошо справляется с болями при туннельном кистевом синдроме, также девушки используют его перед депиляцией, чтобы сделать процедуру более комфортной.

Coolant Spray Pharmacels

Производится в Нидерландах, объем такой, цена тоже — примерно 450 рублей. Обладает приятным запахом, отлично оказывает местный охлаждающий эффект. Из-за особенностей состава этот спрей нельзя наносить не слизистые, важно избегать попадания в глаза и вдыхания. Использовать очень удобно, так как он быстро впитывается, а остатки — испаряются с кожи.

Фрост Стандарт

Спрей турецкого производства обезболивает и снижает вероятность возникновения синяка, обладает противовоспалительными свойствами. Необходимо распылять в небольшом количестве, чтобы не вызывать раздражения кожи. Подходит для снятия дискомфорта на почве мышечного переутомления. Объем — 400 мл, стоит около 400 рублей.

Daytona Coolant Spray

Daytona Coolant Spray

Объем этого средства — 335 мл, стоит оно от 350 рублей. Быстро испаряется с поверхности кожи, охлаждая зону нанесения. Отлично справляется с обезболиванием, в том числе при повреждениях шейного и поясничного отдела позвоночника.

Активайс

Выпускается в формате спрея объемом 90 мл, стоит от 350 рублей. Используется как в спорте, так и при бытовых травмах. В составе много натуральных компонентов, это экстракты пихты, каштана конского, арники и лопуха, а также ментол. Многие находят натуральный состав преимуществом, но при этом есть негативные отзывы относительно резкого запаха средства.

Cryos Spray Phyto Performance

Качественное итальянское средство с большим количеством положительных отзывов. Быстро снимает боль, даже если наносить не на кожу, а на одежду или на повязку. Очень эффективный препарат, при этом продается в аптеках без рецепта. Что касается недостатков, пользователи отметили лишь высокую стоимость — около 600 рублей за спрей объемом 400 мл.

Coolant Cold Mueller

Coolant Cold Mueller

Еще один хороший спрей, принципиально отличается от всех перечисленных выше, так как его, согласно информации от производителя, можно использовать даже для детей. Не рекомендуется распылять дольше пяти секунд, так как средство очень активное. Объем — 0,4 литра, стоит около 1000 рублей.

Лучшие замораживающие пакеты

Приобрести такие пакеты можно в аптеках, но они также продаются и в специализированных спортивных магазинах.

Мгновенный холод

пакет мгновенный холод

Этот пакет водно-солевой по составу, широко применяется и в быту, и при спортивных травмах. Может использоваться при укусах насекомых. Чтобы активировать пакет, нужно положить его на ровную поверхность и ударить по нему кулаком. Составляющие внутри пакета смешаются, состав начнет охлаждаться и охлаждать то, с чем соприкасается. Стоит около 15 рублей, такие часто используют для того, чтобы донести от аптеки до дома лекарство, которое необходимо хранить в холодильнике.

Снежок №2

Еще одно средство для местного охлаждения и обезболивания. После его активации температура на поверхности будет составлять 0-3 градуса. Состоит из внутреннего пакета, наполненного водой, и внешнего, который заполнен азотнокислым аммонием. Чтобы пакет начал работать, по нему необходимо достаточно сильно ударить, некоторые жалуются, что разбить его достаточно сложно. Стоит Снежок №2 не более 30 рублей.

Апполо

Этот пакет стоит тоже около 30 рублей, может храниться в любых условиях, что очень удобно. Единственное неудобство в том, что нужно очень сильно бить по пакету, чтобы составляющие внутри смешались. Используется при травмах, растяжениях, а также в качестве охлаждающего средства при повышенной температуре тела и для остановки кровотечения.

Аккумулятор холода Mueller

аккумулятор холода mueller

Принципиально отличается от пакетов, представленных выше. Продукт от компании Mueller работает на протяжении получаса, по размеру — 15 на 20 см. Может применяться при головной боли и зубной боли. Есть инструкция, на которой подробно объясняется, как использовать пакет, в том числе и с иллюстрациями. Однако, все понятно на интуитивном уровне. Стоит такой около 270 рублей, рассчитан на многоразовое применение

Заключение

Теперь ты знаешь, какими бывают средства для спортивного охлаждения, как и когда их стоит использовать. При правильном применении они могут не только минимизировать боль и отечность, но и предотвратить последствия травмирования. Но нужно помнить о том, что охладители не имеют лечебного действия, их работа сводится лишь к временному снижению воспаления, боли и отеков. Поэтому в случае травмирования необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.