Очень просто подвергнуться пластическим манипуляциям и с помощью данных процедур похудеть. Но есть и самые вкусные способы для этого. А летом есть все шансы похудеть вкусно и быстро.

Диета на мороженом - очень вкусная диета. И еще она понравится тем, кто любит сладкое. Есть два вида диеты на мороженом:

  1. диета, при которой можно есть только мороженое и воду;
  2. диета, при которой можно есть мороженое, мясо, рыбу, овощи, фрукты.

Сам худеющий должен выбрать понравившийся вид диеты. Диета на одном мороженом - очень сложная, она ограничена в полезных веществах и витаминах. Ее нужно соблюдать около 7-10 дней.

Диета только на мороженом

Итак, потребуется около 400 грамм обычного белого мороженного без добавления орехов, варенья, джема, какао. Утром на завтрак, в обед, на ужин необходимо съедать по 100 грамм мороженого. И при этом другие продукты строго запрещаются. А вот воду можно пить столько, сколько душа пожелает. За период недели уходит лишняя жидкость из организма.

За 7-10 дней можно похудеть на 4-5 килограммов в зависимости от скорости обмена веществ.

Диета на мороженом, которая включает в себя рыбу, овощи, фрукты, мясо

Для соблюдения такой диеты потребуется 200 грамм мороженного, овощи, несладкие фрукты, 130 грамм мяса или рыбы. В завтрак нужно включить салат из огурцов и свежую зелень, на второй завтрак можно добавить 100 граммов мороженного, на обед 120 грамм мяса, 50 грамм фруктов, на полдник и ужин необходимо съедать по 50 грамм мороженного. При такой диете можно пить воду, зеленый чай.

Но важно учесть, что жирность мороженого не должна превышать 15 %. Во время диеты организм человека нуждается в полезных жирных кислотах. Поэтому для поддержания жизненных сил и здоровья необходимо принимать витаминные и минеральные комплексы. С помощью этого можно избежать многих проблемы со здоровьем.

У каждой диеты существуют противопоказания. Диету на мороженом нельзя соблюдать тем людям, которые страдают язвенной болезнью, запорами, болезнями печени и почек, сердечнососудистыми заболеваниями, беременным женщинам, детям, подростками. Мороженое очень полезно для здоровья человека. Не стоит данный продукт путать с аналогами мороженого. В них добавляют вместо полезного молока растительные жиры. Такое мороженое является вредным для человека.

Качественное натуральное мороженое содержит множество ценных питательных веществ.

Как с помощью мороженого можно похудеть?

В мороженом содержится огромное количество кальция. А ведь именно кальций способствует правильному жировому обмену и обмену веществ. Поэтому мороженое очень полезно детям. Ведь в детском возрасте происходит процесс формировании костной ткани. Поэтому, поедая мороженое, можно укрепить скелет и попрощаться с лишними килограммами.

И еще при употреблении холодных продуктов организм человека сжигает калории.

При соблюдении диеты можно добиться следующего:

  1. оздоровить организм;
  2. закалить его;
  3. нормализовать артериальное давление;
  4. укрепить костную ткань;
  5. без мучений распрощаться с лишним жиром.