Повышение температуры тела может быть нормальным явлением, но оно доставляет массу дискомфорта. Есть несколько простых способов сбить температуру естественным способом без лекарств.

Повышение температуры тела часто является нормальным явлением, соответствующим состоянию здоровья, но оно доставляет много дискомфорта. Есть несколько естественных способов, как сбить температуру без лекарств, особенно они пригодятся родителям маленьких детей.

Необходимость сбить температуру в домашних условиях без лекарств может быть вызвана разными причинами. Температура тела повышается по причине перегрева, воспалительной реакции внутри тела из-за любой формы инфекции, обезвоживания. Перегрев может быть вызван синтетической одеждой, которая препятствует теплоотдаче. Причиной может стать еда, многие люди реагируют на орехи, мясо и другие богатые белками продукты повышением температуры. Разберемся, как сбить температуру без лекарств у ребенка или взрослого человека.

Кокосовая вода

Часто температура повышается по причине обезвоживания организма и недостатка электролитов. В такой ситуации нужно больше пить, в отличие от обычной воды кокосовая вода не только устранит обезвоживание, но и восполнит дефицит электролитов в тканях.

Семена базилика

Это средство очень распространено в жарких азиатских странах, особенно в Таиланде. Семена базилика часто добавляют в напитки, что помогает организму бороться с тепловым стрессом в жару и регулировать температуру тела.

Репчатый лук

В народе бытует мнение, что употребление репчатого лука повышает температуру тела, но наука этого не подтверждает. Использование лука против повышенной температуры не связано с употреблением внутрь, из натертого лука делают компрессы. Если положить на грудь такой компресс, то температура снизится.

Сельдерей

Многие продукты с высоким содержанием воды преуспели в снижении температуры тела, но особенно эффективно помогает сельдерей. Стебли сельдерея насыщают ткани тела не только водой, но и витаминами А, С, фолатами, необходимыми минералами. Употребление сельдерея летом снижает риск получить тепловой удар.

Перечная мята

Концентрированный ментол в составе мяты может вызвать аллергическую реакцию у ребенка, поэтому данный способ подойдет, чтобы без лекарств сбить температуру у взрослого человека.

Ментол обладает сильным охлаждающим действием, чтобы ощутить эффект, нужно просто пожевать листик мяты.

Богатые витамином С продукты

Витамин С полезен не только антиоксидантными свойствами, он оказывает влияние на общий баланс жидкости в организме. Самые доступные источники витамина С – это цитрусовые фрукты, они защищают от теплового стресс летом и помогают сбить температуру при простуде.

Алоэ вера

Напитки с экстрактом натурального алоэ вера будут работать над задачей, как сбить температуру без лекарств в разных направлениях. Это не только витамины и минералы для компенсации дефицита, но и особый адаптоген, который помогает системам организма в терморегуляции, приспособлению к изменению внешних условий.