Преимущества велоспорта можно перечислять бесконечно – это автономно, экологично, полезно для здоровья и крайне уместно для похудения. Узнай, что сделать с велосипедом, чтобы он стал быстрее?

Люди любят велосипеды, это автономный и экологичный транспорт, а также универсальное средство для укрепления здоровья. Велосипед может быть горным или городским, но главное, чтобы он был резвым. Предприми эти несколько действий, и тогда твой велосипед станет быстрее, но останется таким же безопасным.

Содержи велосипед в чистоте

Это может показаться очевидным, но держать велосипед в чистоте – это обязательное правил эксплуатации. Чем чище велосипед – тем он быстрее. На трансмиссии и тросах не должно быть пыли и грязи, тогда транспортное средство покажет всю свою эффективность. Чистота поможет сэкономить деньги в долгосрочной перспективе, ремонт и обслуживание станут дешевле. Потрать несколько минут после каждой поездки, не ленись убирать излишки масла с цепи, тогда велосипед всегда будет чистым и быстрым.

Проверяй давление в шинах

Как и в случае с автомобилем, давление в шинах велосипеда нужно регулярно проверять. От давления в колесах напрямую зависит показатель скорости, подкачивать шины нужно примерно раз в неделю, даже если всю эту неделю велосипед стоял без выездов. Норма давления зависит от диаметра колес, меньшему диаметру требуется более высокое давление, важно знать параметры своего велосипеда.

Давление должно соответствовать не только параметрам, но и весу тела.

Подбери давление, которое подойдет тебе и велосипеду, после этого ты будешь сильно удивлен новыми ощущениями от поездок.

Регулировка тормозов

Зависимость скорости от состояния тормозов менее очевидна, но это важный параметр. Если ты уверен, что сможешь вовремя затормозить, то сможешь развивать большую скорость. При высокой надежности тормозов средняя скорость движения становится выше.

Выставь высоту сидения

Удивительно, но очень много велосипедистов со стажем до сих пор не научились выставлять сидение на правильную высоту. Неправильное расположение вызывает дискомфорт, и это не самое страшное, оно делает велосипед медленным, снижает эффективность хода педалей и становится причиной досадных травм. Как правило, высота расположения седла на десять сантиметров ниже, чем измерение от земли до паха велосипедиста. Но главный критерий – это не замеры, а удобство, ты должен легко крутить педали и не перенапрягаться.

Похудей

Этот пункт применяется не к каждому, а только к обладателям лишнего веса. Дополнительный вес замедляет велосипед. Облегчить можно не только себя, но и сам велосипед, к примеру, отцепляя багажник, если в его использовании сегодня нет необходимости. Каждый килограмм дополнительного веса существенно замедляет тебя, ты почувствуешь это при подъеме гору. Чем легче конструкция – тем быстрее средняя скорость.