Если вам постоянно не хватает времени, значит, вам знакома сложность выбора между спортивной тренировкой и косметической процедурой. Грамотное сочетание поможет успеть все, что вы запланировали.

Для того, чтобы успевать выполнить все намеченные дела, нужно переключиться на многозадачность. Не нужно мучительно выбирать между маской для лица и тренингом по йоге, нужно учиться совмещать тренинги и косметические процедуры. Перед вами несколько удачных примером сочетания спорта и ухода за собой.

Укрепление ногтей у балетного станка

Если вы занимаетесь у балетного станка, то знаете, что большую часть времени руки находятся на нем. Используйте этот момент для укрепления ногтевой пластины и восстановления сухой кожи на кутикулах. Если перед началом занятия нанести на ногти питательное масло, то к концу занятия оно полностью впитается.

Маска для лица на время медитации

Производители очищающих и питательных масок рекомендуют держать их на коже около 15 минут, приготовленные самостоятельно натуральные составы для масок оставляют на лице на такой же период времени. Стандартная медитативная практика тоже будет длиться примерно четверть часа. Решение напрашивается само собой – нанесите маску на лицо перед тем, как начать заниматься, и после практики получите двойное очищение – кожи лица и мыслей в голове.

В йоге имеется множество асан для укрепления мышц лица, они продлевают молодость кожи и предотвращают появление мимических морщин.

Во время выполнения йоги для мышц лица будет уместно использование увлажняющей маски, к примеру, гелевой.

Восстановление волос во время тренировки

Маски для восстановления волос, которые необходимо наносить на сухие волосы, отлично подойдут для использования во время тренировки. Нанесите маску на волосы и соберите их в пучок, после тренировки примите душ и смойте маску. Средства для нанесения на сухие волосы не будут растекаться и не помешают проведению занятия.

Посещение сауны после занятий спортом

Практически во всех фитнес-клубах имеются банные комплексы. После тренировки следует очистить кожу, нанести на тело увлажняющий крем или лосьон, а затем отправиться в сауну. Высокая температура в парной разогреет верхний слой кожи и заставит его более активно впитывать косметическое средства. После выхода из сауны кожа станет очень мягкой, особенно это актуально в холодное время года, когда кожа становится более сухой.