К сожалению, отдых в теплых краях приносит не только яркие впечатления и красивый загар, но и неприятные последствия. Теплое время года скрывает в себе ряд опасностей. Если не проявить достаточной бдительности, то длительное пребывание на солнце приведет к плохому самочувствию. Всем стоит знать симптомы солнечного перегрева, особенно родителям, так как для маленьких детей он особенно опасен. В этой статье представлены признаки и причины солнечного перегрева, объясняется, что это и в чем его опасность. Ты узнаешь, как защитить себя и детей от негативного влияния солнца и жары, что делать, если избежать перегрева не удалось.

Во взрослом и детском возрасте солнечный перегрев проявляется по-разному. Терморегуляция ребенка несовершенна, поэтому проявления будут более сильными.

Симптомы у взрослых

Все признаки неспецифичны, они обобщены. Если наблюдаются как минимум три из перечисленных ниже, то можно предположить, что организм перегрелся:

головокружение;

  • слабость;
  • лихорадка, ломота в мышцах;
  • головная боль, которую невозможно снять медикаментами;
  • затрудненное дыхание;
  • отсутствие потоотделения;
  • ускорение сердечного ритма;
  • усиленное слюноотделение, тошнота, рвота;
  • расширение зрачков;
  • спутанность сознания;
  • обморок, предобморочное состояние;
  • апатия ко всему;
  • мышечные судороги и спазмы;
  • галлюцинации.

Какие симптомы у солнечного перегрева?

У детей

Дети подвержены тепловому и солнечному удару сильнее. Родителям нужно запомнить, чем эти два состояния отличаются. Симптоматика может быть схожей, но ввиду различий в происхождении потребуется разное лечение. Чтобы понять, какая помощь требуется, нужно определить, что именно произошло.

При солнечном ударе тело долгое время пребывает под открытым солнцем, что вызывает расширение сосудов, в том числе и в головном мозге. Головные уборы не всегда спасают, помимо них мозг защищают черепная коробка, кожа, волосы и мозговая жидкость, тем не менее каждый рискует пострадать от агрессивного солнца. Характерные для детей признаки:

  • жалобы на головную боль;
  • частое сглатывание слюны, это значит, что его тошнит;
  • дезориентация на местности, отсутствие интереса ко всему вокруг;
  • учащенное дыхание;
  • сухие губы, пересохшие слизистые;
  • рост ЧСС до 130-150 ударов в минуту;
  • отсутствие потоотделения;
  • кожный покров неестественно бедный, краснеет или синеет;
  • рост температуры до 39 градусов и выше;
  • диарея;
  • обморок;
  • судороги.

Какие симптомы у солнечного перегрева?

Получить тепловой удар можно не находясь под прямыми солнечными лучами. Детям достаточно лишь провести время в жарком помещении без вентиляции. Младенец может перегреться из-за того, что его слишком тепло одели или одежда не пропускает воздух для естественного охлаждения. В данном случае перегревается весь организм, и это сказывается на функционировании всех органов и систем. Проявления будут такими же, но более ярко выраженными. Несмотря на яркость проявлений, солнечный удар считается более тяжелым состоянием. При нем у детей может открыться сильная рвота, в сочетании с диареей это может привести к обезвоживанию. Также родителям не помешает изучить материал “Тепловой удар и тепловое истощение - в чем разница?”.

Первая помощь

Главное в первой помощи при тепловом ударе — оказать ее как можно быстрее. Вне зависимости от того, кто пострадал, взрослый или ребенок, принимать меры нужно до того, как приедет скорая помощь. Действия направлены на избавление от симптомов и улучшение самочувствия:

  • охлаждение всеми доступными способами. В первую очередь следует переместить человека в прохладное помещение или хотя бы в тень. Затем снять одежду или расстегнуть ее, чтобы кожа оказалась на открытом воздухе. Если есть возможность, стоит обтирать кожу прохладной водой или побрызгать;
  • укрыть или завернуть пострадавшего полотенцем или простыней, которые предварительно были смочены холодной водой. Ткань будет быстро нагреваться, поэтому ее придется менять или заново смачивать;
  • в случае потери сознания необходимо поднести к носу ватку с нашатырным спиртом. Если после этого человек не пришел в себя, требуется искусственное дыхание;
  • помещение, в котором находится больной, должно быть не только прохладным, но и хорошо проветриваемым. Надо включить кондиционер или вентилятор, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха;
  • при сильном сердцебиении взрослому пациенту необходимо принять валерианку;
  • необходимо пить как можно больше жидкости, даже если не хочется, то делать по паре глотков каждые несколько минут.

Дальнейшие меры определяет медик, поэтому необходимо дождаться скорую помощь или отвезти больного в приемный покой, после чего следовать указаниями специалиста.

Какие симптомы у солнечного перегрева?

Первая помощь ребенку

Для неокрепшего детского организма перегрев становится серьезной угрозой, в некоторых случаях — угрозой для жизни. Дети подвержены данному риску сильнее: если взрослый человек может какое-то время находиться в помещении или на улице при температуре в 30 градусов, испытывая лишь дискомфорт, то дети в таких условиях быстро теряют сознание. Особенную опасность жара предоставляет для ребенка до 3-4 лет.

Родителям нужно помнить, что функции теплообмена у детей еще не работают так, как следует, и оберегать их от солнца и жары.

Лекарств от перегрева для детского возраста не существует, как и для взрослого. Поэтому лечение заключается в создании правильных условий и обеспечении должного ухода в течение нескольких дней после инцидента. Последовательность действий должна быть такой:

  • устранить причину перегрева. Зайти в тень или помещение, максимально раздеть ребенка, обязательно снять подгузник с младенца;
  • поместить на голову салфетку, смоченную холодной водой, периодически менять ее. Большая часть теплоотдачи происходит через голову;
  • обеспечить вентиляцию помещения;
  • постоянно давать ребенку пить, чем чаще и больше, тем лучше. Вместо воды рекомендуется приготовить специальный раствор: на литр воды добавить по столовой ложке соды и соли, две ложки сахара. Если ощущается тошнота, и из-за нее ребенок отказывается пить, то стоит добавить немного лимонного сока, он избавит от неприятного симптома;
  • орошать слизистую носа морской водой, она продается в аптеках;
  • если температура превысила 38 градусов, необходимо дать жаропонижающее;
  • не прекращать обтирать тело прохладной водой;
  • дети после перегрева теряют аппетит, не стоит кормить их насильно. Если аппетит остался неизменным, то нужно дать съесть что-то очень легкое для пищеварения. Не стоит перегружать желудок, от этого самочувствие ухудшится.

В норме после того, как обеспечены прохлада, обильное питье, компрессы и покой, состояние должно стабилизироваться. Если этого не происходит, необходимо вызвать скорую помощь. Так же нужно поступить, если температура повысилась до 39 градусов, открылись сильные рвота и диарея, посинела кожа.

Какие симптомы у солнечного перегрева?

Дальнейшие действия

В большинстве случаев взрослому человеку достаточно первой помощи, в дальнейшем его состояние нормализуется. Если после принятых первоочередных мер не пришло облегчение, а бригада скорой помощи еще не приехала, рекомендуется предпринять следующее:

  • при солнечном ударе положить подушку под голову, чтобы она была расположена выше тела. При тепловом — под ноги, чтобы приподнять нижнюю часть тела;
  • охладить голову, зону сердца и позвоночника, можно приложить лед;
  • если самочувствие наладилось, пульс пришел в норму, то лечение не требуется, но следующие два дня необходимо оставаться дома, пить много воды, ограничить питание, чтобы не перегружать пищеварение, беречь себя от высоких физических нагрузок;
  • если у взрослого открылась рвота, или он повторно потерял сознание, то дальнейшее лечение должно проходить в условиях стационара. Это признаки того, что был нарушен водно-электролитный баланс, для его восстановления требуется внутривенное введение глюкозы и физраствора;
  • обращение ко врачу обязательно при появлении такой симптоматики: спутанность сознания, судороги, не сбиваемая медикаментами температура, сбои в дыхании и сердечном ритме.

Какие симптомы у солнечного перегрева?

Данные меры применимы как ко взрослым, так и к детям. Действия врача по отношению к пациенту с солнечным перегревом будут такими:

  • предоставление кислорода;
  • прием противосудорожных и противорвотных препаратов;
  • диагностика на предмет развития сердечной недостаточности;
  • введение внутривенно солевого раствора, если наблюдается обезвоживание.

Если у медика есть подозрение, что тепловой удар может вызвать последствия для здоровья, то он проведет диагностику. Обычно она включает общие анализы крови и мочи для определения общего состояния, проведение компьютерной томографии с целью исключить повреждения нервной системы. Могут быть назначены магнитная томография и электрокардиограмма.

Действия при обмороке

Если тепловой удар приводит к потере сознания, это считается патологическим состоянием. Следует вызвать скорую и попытаться привести пострадавшего в сознание самостоятельно. Нужно дать понюхать нашатырный спирт, практически в каждом случае это помогает вернуться в сознание. После этого можно переходить к обозначенным выше мерам. Если больной по-прежнему без сознания, необходимо осмотреть его дыхательные пути, чтобы убедиться, что они не забиты рвотными массами. Нужно повернуть голову на бок, чтобы в случае рвоты человек не задохнулся, постоянно следить за его пульсом и дыханием.

Потерпевший должен лежать на твердой поверхности. После того, как он придет в себя, может проявиться паника, не исключено сильное ускорение сердечного ритма. В этом случае взрослому можно дать настойку пустырника или валерианы. Если он жалуется на боль слева в груди, то также нужно дать таблетку нитроглицерина.

При высокой температуре

При повышении температуры выше 38 градусов пациенту любого возраста нужно ее сбить. Рекомендуется прием жаропонижающего препарата в дозировке, предусмотренной инструкцией по применению. При температуре ниже 38 прием лекарства будет лишним. Даже после приема необходимо продолжать предпринимать другие меры: менять прохладные компрессы, делать обтирания, оборачивать влажными холодными полотенцами. Если под рукой не оказалось парацетамола, ибупрофена, нурофена или другого средства для снижения температуры, подключаются дополнительные меры: разместить холодные компрессы или бутылки с холодной водой под коленями и в области подмышек.

Какие симптомы у солнечного перегрева?

При рвоте

Самое опасное последствие рвоты — это обезвоживание, его можно распознать по пересыханию кожи и слизистых оболочек. Пациент должен получить противорвотное средство, после того, как оно подействует, начать пить регидрон или углеводно-солевой состав, рецепт которого был приведен выше. Часто неопытные родители путают тепловой удар и обычное пищевое отравление, особенно при диарее. Нужно подумать, не мог ли ребенок перегреться, и если такая вероятность присутствует, то давать привычные противодиарейные средства без согласования с врачом нельзя. Рвота и диарея могут указывать не только на расстройства кишечника, в данном случае это проявление дисфункции в работе головного мозга.

Какие симптомы у солнечного перегрева?

О последствиях

Соблюдение всех предусмотренных мер настолько важно, потому что перегрев приводит к нарушениям в работе всех систем организма, в том числе и в кровеносной, что приводит к сбоям в кровообращении. Если пренебрегать первой помощью или оказывать ее неправильно, то с высокой вероятностью разовьются такие последствия:

  • дальнейший рост температуры. Как только она повышается до 42 градусов, создается риск для жизни;
  • при длительном тепловом воздействии клетки мозга начинают умирать;
  • возможна остановка сердца;
  • изменения в органах и системах могут быть необратимыми.

Данные последствия могут стоить человеку жизни, даже если с ними будут бороться квалифицированные врачи, поэтому так много зависит именно от оперативности первой помощи. Зная симптомы солнечного перегрева, можно принять меры как можно быстрее, сохранив здоровье и даже жизнь. Чтобы не допустить развития этих симптомов, необходимо воздержаться от выхода на улицу в пиковые часы солнечной активности, носить головные уборы и пить как можно больше жидкости.