Катя Элис Генри популярная американская фитнес-модель, отличающаяся нестандартными формами, которые послужили поводом для бурных дискуссий в сети. Девушка занялась тренерской работой после того, как сама достигла выдающихся результатов в построении собственного тела и поняла, что мотивировала многих людей покончить с сидячим образом жизни и пойти в спортзал. Она основала веб-сайт «Тренировки от Кати», у которого уже более 7 миллионов подписчиков и их число продолжает расти. Впрочем, как и количество ссылок на фотографии Katya Elise Henry на Реддит – популярном американской новостном сайте, 54% пользователей которого – мужчины.

Биография

Катя родилась в США в Миннеаполисе 14 июня 1994 года, где закончила среднюю школу и некоторое время работала няней. Но позже переехала в Майами, где занялась совершенно иным видом деятельности – фитнесом и карьерой модели. У неё есть две сестры. Старшая Танайя также является фитнес-моделью, а о младшей почти ничего не известно. В школьные годы девушка активно занималась черлидерством и имела неплохую для подростка фигуру. Однако, закончив школу и бросив тренировки, она стала быстро терять форму, набрала лишний вес. Негативным фактором стало неправильное питание: как и многие представители американской молодёжи, она активно налегала на фастфуд, питаясь при этом от случая к случаю. И тогда за неё взялась мама.

Очаровательная фитнес-модель из Майами – Катя Элис Генри

Начало пути

Надо сказать, что Катя Элис Генри, чьи горячие фото сегодня будоражат миллионы поклонников, родилась в очень даже спортивной семье: её отец – профессиональный телохранитель, работавший в личной охране Стинга, Опры Уинфри, Принца, а мама и вовсе профессиональный фитнес-тренер. Но вот начать всерьез тренироваться ей долго не хотелось. По признанию самой девушки, на первых порах, когда мама посадила её на жесткую диету и составила комплекс обязательных упражнений, она ненавидела тренировки больше всего на свете.

Очаровательная фитнес-модель из Майами – Катя Элис Генри

Все изменилось, когда появились первые результаты. Мама не только тренировала дочь, но и работала над ней психологически: она много фотографировала Катю, благодаря чему можно было наглядно проследить, как ото дня ко дню тело становится всё лучше и лучше. Со временем девушка завела аккаунты в соцсетях и сама стала выкладывать свои фотографии. Особенно удачно Катя Элис Генри получалась на фото в купальнике. К удивлению девушки, аудитория поклонников начала расти как на дрожжах.

Очаровательная фитнес-модель из Майами – Катя Элис Генри

Не обошлось и без скандалов. Многие пользователи обвинили Катю в искусственности ягодичных мышц. На это она ответила, что её формы – это результат многомесячной тяжелой работы и правильной диеты и ничего более: никаких инъекций, тем более имплантов.

Рекомендуем также прочитать статьи: «Сексуальная фитоняшка и тренер Julia Gilas» и «Эшли Носера – сочная фитнес модель с Итальянскими корнями».

Очаровательная фитнес-модель из Майами – Катя Элис Генри

Личные данные

Катя обладательница невысокого роста – всего 163 см и небольшого веса – 54 кг. Её основные объёмы фигуры: 81-61-86.

Очаровательная фитнес-модель из Майами – Катя Элис Генри

Питание, тренировки

Чтобы поддерживать форму, спортсменка тренируется 5 раз в неделю: два дня уделяет тренировке ног и ягодиц и 3 дня оттачивает формы верхней части тела. Объемные идеальной округлости ягодицы – изюминка Кати. Как утверждает сама спортсменка – она эксперт по накачиванию этой части тела. И надо признаться, что мнение ничуть не преувеличено: достаточно взглянуть на галерею фото Катя Элис Генри в различных ракурсах, подчеркивающих именно эту пикантную деталь женского тела. Её любимые упражнения – приседания и работа с атлетической резиной.

Очаровательная фитнес-модель из Майами – Катя Элис Генри

Став признанной фитнес-моделью, Катя запустила свою собственную онлайн-программу под названием «Тренировки Кати», в которой даёт советы по правилам тренировок и питания всем желающим иметь такие же формы как у неё.

Что касается питания, то здесь многих ожидает сюрприз: Katya Elise Henry – веган, что крайне необычно для людей, профессионально занимающихся фитнесом. Она полностью отказалась от мясной пищи ещё в 2016 году, поскольку пришла к убеждению, что люди должны жить в гармонии с животными, а не за счёт них.

Очаровательная фитнес-модель из Майами – Катя Элис Генри

Достижения

В настоящее время спортсменка:

  • активно тренируется;
  • сотрудничает с брендом EHPlabs;
  • занимается своим сайтом и программой «Тренировки Кати».

Очаровательная фитнес-модель из Майами – Катя Элис Генри

Личная жизнь Кати Элис Генри

Несмотря на миллионные аудитории во всех соцсетях и невероятную популярность в интернет пространстве, о жизни модели вне его известно крайне мало. Эту сторону жизни она тщательно скрывает от посторонних. Известно, что с конца 2018 года начала встречаться с игроком NBA Lakers Кайлом Кузьмой. Свободное время она любит проводить на морском побережье, встречаться с друзьями, делать покупки в интернете и посещать новые рестораны.

Очаровательная фитнес-модель из Майами – Катя Элис Генри

Katya Elise Henry в:

Инстаграм: https://www.instagram.com/katyaelisehenry/

Фейсбук: https://www.facebook.com/katyaehenry/

Твиттер: https://twitter.com/katyaelisehenry

Личный сайт: www.workoutsbykatya.com