Изящная фигура и яркая внешность брюнетки с карими глазами точно не останутся незамеченными. В настоящее время Лиза Моралес является не только моделью, но и телеведущей, а также владеет успешным бизнесом. В своем профиле она позиционирует себя как лицо спортивного бренда. Также девушка обожает заниматься благотворительной деятельностью и предоставляет индивидуальные тренировки по фитнесу.

О личных данных

Родилась: 21.10.1985, на Кубе.

При весе 52 кг фитоняшка имеет:

  • рост 163 см;
  • диаметр груди – 85 см;
  • талию – 61;
  • бедра – 87.

Фитоняшка с обложки журнала Maxim – Лиза Моралес

Биография

Звезда интернет-аудитории и по совместительству модель часто мелькает на обложках популярных журналов Максим и Sports Illustrated. Кроме того, девушка принимала участие в съемках в ТВ-шоу и некоторых видеоклипах. Одним из самых известных среди последних является клип известногоа мериканского рэпера Питбуля. Lisa Morales является также послом бренда и сооснователем организации, которая специализируется на благотворительности для животных. Лиза обожает играть в компьютерные игры.

Рекомендуем также ознакомиться: «Секреты популярности Aspen Rae».

Фитоняшка с обложки журнала Maxim – Лиза Моралес

Про питание

В ее блоге ты точно найдешь рекомендации по правильному питанию, а также познакомишься с совершенно новыми рецептами. Главный призыв фитоняшки – «Меньше сиди, больше работай над телом». Лиза помогла уже многим людям и продолжает писать о диете и о способах, которые помогут держать фигуру в тонусе.

Она не занимается подсчетом каждой калории, но ее питание состоит из свежей натуральной еды.Погрешности тоже бывают. Например, девушка не может отказать себе в пироге, ведь для нее это гастрономический экстаз. Решить вопрос с перееданием в этом случае легко – больше времени уделяй кардиотренировкам.

Фитоняшка с обложки журнала Maxim – Лиза Моралес

Про тренировки

Трудолюбие у девушки не занимать. Еще в 2009 году Лиза окончила модельную школу и с того дня работает по десять часов в день. По ее мнению, ничего не может быть сильнее мотивации для девушки, которая стремиться к физическому самосовершенствованию и растет в профессиональной сфере.

Ее основной подход – использование функционального тренинга с тяжелым весом. Недельный сплит рассчитан на пять дней, и ежедневно она тренирует разные мышцы. Спорт стал частью Лизы – она уже не сможет без него.В выходные девушка не лежит на диване, а наоборот, не против, побегать.

Фитоняшка с обложки журнала Maxim – Лиза Моралес

Тренировки начинаются с растяжки и шагов с высоким поднятием колен. Кроме того, все это можно разнообразить прыжками и боксерскими ударами. Самое любимое упражнение Моралес – приседания. Именно благодаря этому спортивному элементу ее ягодицы и ноги без малейшего жира.

В настоящее время Лиза Моралес проживает со своей мамой в Майами. Она успешно ведет бизнес и не забывает про социальные сети.

Рекомендуем также ознакомиться: «Lauralie Chapados – из тусовщицы в фитнес».

Фитоняшка с обложки журнала Maxim – Лиза Моралес

Ссылки

Instagram: https://www.instagram.com/misslisamorales/

Facebook: https://www.facebook.com/MissLisaMorales/

Twitter: https://twitter.com/misslisamorales