С годами могут появиться не только морщины, но и второй подбородок, от которого не застрахованы даже худые люди. Возраст делает мышцы слабыми, а кожу – дряблой. Именно поэтому на протяжении нескольких десятилетий ученые пытались найти способ борьбы, одним из которых является массаж лица от второго подбородка. Такой метод активно применяется китаянками. Каждый из вас может освоить его и применять на практике. Давайте разберемся, какие виды массажа существуют и как их выполнять.

Причины появления

Важно помнить о том, что безосновательно второй подбородок возникнуть не может. Его появление – это некий сигнал, что в организме что-то не так. Причин немало. Так почему же он появляется?

Лишний вес

Когда человек набирает лишние килограммы, то неудивительно, если с ними приходит и второй подбородок. В этом случае достаточно просто похудеть.

Лишний вес

Строение челюсти

Природа может наградить тупым углом, который расположен между нижней челюстью и шеей. Такие люди сразу попадают в зону риска появления этой ненавистной складки. Другое дело, когда нижняя челюсть большая, а подъязычная кость находится высоко. В таком случае появление второго подбородка вообще не грозит, даже в случае набора веса тела.

Неправильная осанка

Как бы там ни было, осанка играет немаловажную роль. Если вы идете по улице с опущенной вниз головой или сидите за столом над бумагами, склонившись в три погибели, то появление складки на шее не за горами. Рекомендуем следить за такими моментами, и, тогда второй подбородок вас не потревожит.

Неправильная осанка

Возраст и резкое похудение

С возрастом держать фигуру в тонусе становится сложнее. Если человек теряет большое количество килограммов, кожа не всегда успевает реагировать на это, то есть сокращаться. Наоборот, она обвисает в разных местах, например – в области шеи. Чем вам ни второй подбородок? Поэтому важно худеть постепенно, помогая коже принимать необходимый размер. Для этого можно использовать массаж, крем или иные процедуры.

Гормональный сбой или заболевания

Очень часто зоб путают со вторым подбородком, однако с этим нельзя шутить. Его появление сигнализирует об опасности, поэтому если вы подозреваете, что нарушена работа щитовидки, скорее бегите к врачу.

Второй подбородок также может появиться:

  • из-за неправильного прикуса;
  • из-за сна на мягкой подушке;
  • из-за беременности.
Как вы видите, причин много. Что делать, чтобы эта складка не появлялась?

Рекомендации, которые помогают

Нельзя наверняка ответить на такой вопрос: «Как избежать появления складки на шее?». Тем не менее, существует ряд рекомендаций, которые помогут предотвратить ее появление:

  1. Держите тело в тонусе. Правильное сбалансированное питание в совокупности с физической активностью не только помогут избежать появления второго подбородка, но и сохранят здоровье и силу вашего организма.
  2. Худеть резко нельзя. Начитавшись в интернете «модельных» диет, многие пытаются применять их на практике. Как следствие появляется дряблая кожа и ухудшается самочувствие в целом.
  3. Щитовидная железа и гормоны. Необходимо на регулярной основе посещаться врача и проверять их состояние и уровень.
  4. Методы профилактики. Сделайте их ежедневными ритуалами для поддержания своей красоты.
  5. Позитивный настрой. Не огорчайтесь! Второй подбородок не является приговором, его всегда можно скорректировать. Только помните, что одна процедура не всегда приносит результаты. В таком деле, главное – регулярность!

Девушка с прекрасным телом

Варианты массажа от второго подбородка в домашних условиях

Главное преимущество такого массажа – его самостоятельное выполнение. Вам больше незачем бежать к косметологу, все можно делать дома, своими руками. Рассмотрим самые популярные варианты.

Руками

Для массажа понадобится: чистые руки, 10 минут и зеркало.

Техника выполнения:

  1. Тыльной стороной ладони похлопываем нужную область. Начинаем с середины подбородка и двигаемся к ушам, а затем обратно. Движения должны быть легкими. Указательным и большим пальцем зажимаем середину подбородка и перемещаемся, пощипывая, к ушам.
  2. Все то же самое повторяем с шеей.
  3. Далее необходимо растереть задействованные участки. Двигаемся от центра подбородка вниз к шее, а затем от центра к ушам.
  4. Выполнять такой массаж рекомендуем утром и вечером.

массаж руками

Полотенцем

Вам необходимо: теплая вода; 2 столовые ложки соли и чистое полотенце.

Техника выполнения:

  1. Для начала нужно смешать соль с водой;
  2. Чистое полотенце поместить в готовый раствор на пару минут, а затем отжать.
  3. Скрутить полотенце (один конец потянуть на себя, другой – против), расположить его под подбородком в таком положении, чтобы центр немного провисал (как скакалка).
  4. Начните крутить полотенце. Середина должна затрагивать проблемную область, массажируя ее. Оптимальным будет сделать 10-15 повторов.
  5. Выполняйте ежедневно.

Массаж полотенцем

Баночный

Инвентарь для массажа: вакуумные банки, масло либо крем.

Техника выполнения:

  1. Наносим на шею и второй подбородок жирный крем или массажное масло.
  2. Берем вакуумную банку и аккуратно несильно присасываем ее к проблемному месту.
  3. Двигаемся от середины подбородка к ушам, а затем обратно. Если почувствуете сильную боль, откажитесь от процедуры.
  4. Первый сеанс должен длиться не более 5 минут. В дальнейшем можно увеличивать до 15 мин.
  5. Смываем масло с помощью воды.
  6. Такой массаж можно выполнять один раз в неделю.

Баночный массаж

С помощью электрического массажера

Такой массаж также очень эффективен. С техникой выполнения можно ознакомиться на упаковке, так как каждый из массажеров имеет свои характеристики и противопоказания.

Медовый

Для массажа потребуется 1 столовая ложка натурального меда.

Техника выполнения:

  1. Мед необходимо распределить по всей проблемной области.
  2. Начните втирать его в кожу.
  3. Продолжайте, пока кожа не станет розового цвета.
  4. По окончанию массажа смойте все теплой водой.
  5. Выполнять можно раз в 3 дня.

В завершении хотелось бы отметить, что массаж необходимо выполнять регулярно. Он не занимает много времени, но оставляет хороший эффект. Для лучшего результата рекомендуем вам использовать маски, увлажняющий крем и сбалансировано питаться. Уже скоро вы заметите результат.