Похудение

Мед и корица – полезные свойства вкусного сочетания

0 163
Shape 15 Created with Avocode.
Мед и корица – полезные свойства вкусного сочетания

Мед и корица – полезные свойства вкусного сочетания

Вам нравится вкусовое сочетание корицы и меда? Оно придется по вкусу не только вам, но и вашему организму, так как окажет противодействие сразу нескольким актуальным проблемам.


Когда мед и корица работают вместе, они приносят удвоенную пользу для организма. Полное выведение шлаков и токсинов, ускорение метаболизма – все силы бросаются на похудение. Нельзя не заметить, что мед и корица – это очень вкусно, а терять килограммы с удовольствием – это настоящая мечта для всех женщин. Тандем из меда и корица можно усилить другими компонентами, из этой статьи вы узнаете, как это сделать, а также поймете, за счет чего будет происходить похудение.

Как работает корица с медом для похудения?

Все приведенные факты имеют под собой научное обоснование и практическое подтверждение. Природные свойства меда и корицы усиливаются при их сочетании, в первую очередь это очистительные и питательные качества.

Рассмотрим свойства корицы, которые давно подмечены диетологами и включены и разные методики. Эта пряность разгоняет метаболизм и ускоряет переработку сахаров в организме, не позволяя им переработаться в жировые отложения. Уже с первого применения корица налаживает работу желудка и кишечника, заставляя их работать быстрее и качественнее.

Ускорение обмена веществ и вывод из организма накопленных шлаков и токсинов являются обязательными условиями физиологически правильного похудения.

Еще одним полезным свойством корицы является подавление голода, причем для этого даже не обязательно употреблять ее внутрь. Достаточно вдохнуть аромат корицы, и голод сразу же отступит.

Что касается меда, он тоже проявляет позитивное воздействие на углеводный обмен, делая так, чтобы сахара использовались как источник энергии, а не для формирования новых жировых отложений. Использование меда для похудения помогает избавиться от постоянной тяги к сладким и мучным продуктам. В меде содержится множество витаминов и микроэлементов, поэтому его использование на диете предотвращает ощущение слабости и снижение работоспособности. Использование меда ускоряет обменные процессы в организме и его очищение, как правильно его использовать, изложено в отдельном материале, мед для похудения.

Если использовать мед и корицу вместе, то вы совместите их полезные качества. Тандем из двух доступных продуктов помогает худеть, не прибегая к жестким диетам и другим кардинальным мерам. Существует несколько способов сочетания корицы и меда, самый удобный и вкусный из них – это приготовление напитков.

Напитки для похудения на корице и меде

Для того, чтобы напиток оказался полезным, нужно правильно выбирать мед. Чтобы не обмануться искусственными заменителями, покупайте мед только у проверенных пчеловодов. Он может стоить несколько дороже, чем в магазинах, но при этом вы получите натуральный и свежий продукт. Растворять мед нужно в воде комнатной температуры, это позволит сохранить все его свойства. Что касается корицы, в молотом виде она продается во всех магазинах продуктов.

Для того, чтобы приготовить классический напиток из меда и корицы, потребуется по чайной ложке меда и корицы. Корицу нужно залить стаканом кипятка и оставить настаиваться, как только вода остынет до комнатной температуры, можно добавить мед. Напиток перемешивается и оставляется для настаивания, лучше делать это с вечера, тогда утром напиток будет готов к употреблению. Утром напиток из меда и корицы пьется натощак, по половине стакана, вторая половина стакана выпивается на ночь, за полчаса до отхода ко сну. Продолжительность ежедневного употребления напитка должна составить не менее месяца.

Классический напиток из корицы и меда можно разнообразить, если добавить к нему столовую ложку лимонного сока. Это сделает вкус напитка более интересным, немного кисловатым, свойства будут усилены лимонным соком, он тоже полезен для похудения. Употреблять напиток с лимоном нужно по такой же схеме, по утрам и вечерам.

А если добавить к меду и корице имбирь, то эффективность средства возрастет в разы. Имбирь активно используется для похудения, так как он обладает свойством усиливать обменные процессы и очищать организм, содержит множество витаминов. Пропорции для приготовления напитка с имбирем немного отличаются, нужно взять чайную ложку измельченного корня имбиря и половинку чайной ложки корицы, залить их кипятком, после остывания добавить чайную ложку меда, размешать и настоять. Схема употребления напитка для похудения из имбиря, меда и корицы тоже несколько отличается, его следует пить с утра натощак и за час до обеденного приема пищи. Имбирь обладает тонизирующими свойствами, его употребление на ночь может спровоцировать проблемы со сном.

Еще один интересный по вкусу и полезный для похудения напиток готовится на основе кефира. Этот продукт является главной составляющей многих методик для похудения – диет и разгрузочных дней. На пол-литра кефира берется по чайной ложке меда и корицы, смесь перемешивается и настаивается. Напиток выходит достаточно сытным, на нем проводят разгрузочные дни, а также используют в качестве ужина.

Уже через месяц после начала использования напитков для похудения на меде и корице вы увидите хорошие результаты. Если по истечению месяца вы не сможете избавиться от нужного количества лишних килограмм, то курс можно повторить снова после перерыва как минимум в две недели. Такие напитки для похудения можно использовать в комплексе с любой диетой, при выборе диеты делайте ставку на проверенные методики.

Мед и корица, противопоказания

Мед и корица могут вызывать аллергические реакции, поэтому они запрещены к использованию людям с индивидуальной непереносимостью. Также не рекомендуется сочетать мед и корицу тем, кто страдает от перепадов артериального давления, болезней крови, беременным женщинам.

Как ускорить похудение на корице и меде?

Худеем дома
Корица и мед – это не единственное полезное сочетание, выявленное диетологами. Десятки продуктов обладают подобными свойствами, разработано множество процедур для домашнего использования. Предлагаем ознакомиться с методиками и сделать свой выбор в пользу наиболее приятных.

Чай с корицей для похудения
Если у вас индивидуальная непереносимость меда, или вы не можете его использовать по другим причинам, то используйте свойства корицы. Узнайте, как правильно приготовить и пить чай с корицей для похудения.







Записи в журнале