Морские водоросли – это ключ к здоровью, красоте и долголетию, их употребляют в пищу и используют в косметических целях. Здесь перечислены свойства водорослей, за которые их так ценят.

Для некоторых людей морские водоросли – это раскиданная на пляже субстанция с неприятным запахом и неаппетитным видом. Для других они являются обязательность частью рациона, ключом к красоте и долголетию. Не игнорируй морские водоросли, польза, которую они приносят, не помешает каждому.

В магазинах здорового питания можно приобрести добавки на основе водорослей, экстракт морских водорослей, в косметических магазинах – средства по уходу за кожей на основе этого продукта. В этих растениях содержится в десять раз больше кальция, чем в молоке, а по набору микроэлементов они напоминают плазму крови. Морские водоросли полезны при использовании в любом виде, добавив в смузи всего щепотку порошка из сушенных водорослей, ты значительно обогатишь свой рацион.

Предотвращение рака

Красные, зеленые и бурые морские водоросли содержат много йода, считается, что они способны предотвратить онкологические заболевания, в том числе рак толстой кишки и рак молочной железы.

Во всех видах морских водорослей присутствует фукоидан, это вещество способно убивать раковые клетки и блокировать появление новых.

Помощь при акне

В сфере косметологии используются морские водоросли для лица, это сильное средство против акне. Очищающее средство и маска из морских водорослей будут удалять омертвевшие клетки кожи, способствовать выведению грязи из пор кожи. Также они обладают противовоспалительным действием, благодаря этому уменьшаются воспаление и отечность, вызванные акне. Многие уже используют в качестве ухода за лицом морские водоросли, отзывы подчеркивают улучшение состояния и внешнего вида кожи при акне.

Предотвращение остеопороза

Выросшие в море растения и семена морских водорослей поставляют в организм человека минералы для укрепления костной системы. Это не только кальций, но и магний, а также цинк. Если употреблять микронизированные морские водоросли, то они будут поддерживать минеральную плотность костей.

Содействие похудению

Принимать морские красные водоросли, а также другие разновидности будет полезно и для похудения. В них присутствует фукоксантин, он помогает телу метаболизировать жир. Содействие морских водорослей похудению – это доказанный факт, ученые провели ряд экспериментов с мышами. Даже при питании с большим содержанием жира особи с морскими водорослями в рационе не набирали столько веса, как те мыши, которым не давали водоросли.

Стабилизация гормонального фона

Следующее важное свойство – это содействие стабилизации гормонального фона. Во многих разновидностях много витамина К, необходимого для правильной работы надпочечников, а присутствующий в составе йод необходим для поддержания работы щитовидной железы. Такие водоросли, как нори, вакаме и комбу регулируют выработку гормонов и женщин и мужчин.

Повышение либидо и фертильности

Один из лучших природных афродизиаков – это морские водоросли, польза выражается в повышении не только либидо, но фертильности.