Главная Журнал Здоровье

Нужны ли спортсменам процедуры с радоном?

0 346
Shape 15 Created with Avocode.
Нужны ли спортсменам процедуры с радоном?

Нужны ли спортсменам процедуры с радоном?

Радоновые ванны полезны для любого человека. Они помогают избавиться от различных заболеваний, а у спортсменов быстрее восстанавливаются мышцы и улучшается метаболизм. Давайте рассмотрим в чем польза от процедуры и как она проводится.


 

Радон – это вещество, которое в больших количествах может нанести организму человека серьезный вред. В медицинской практике есть радонотерапия, при которой больной принимает ванну с минимальной концентрацией газа. Ходить на такие процедуры можно только после консультации с доктором.

Терапевтическим эффектом ванны обладают также потому, что в них есть много полезных минералов.

Состав подбирается индивидуально, в зависимости от потребностей человека.

Зачастую такую процедуру назначают людям в санаториях и лечебницах. Вода в ванне немного выше температуры тела. Газ растворяется в жидкости и постепенно проникает в кожу, оказывая положительный эффект.

Родон полезен не только людям с проблемным здоровьем, но и спортсменам.

Польза от радонотерапии

После принятия ванн спортсменами у них заметно улучшается здоровье:

  • Активизируются обменные процессы.
  • Ткани быстрее восстанавливаются от повреждений.
  • Уменьшаются воспаления.
  • Нормализуется работа сердца.
  • Улучшается кровообращение.
  • Укрепляются сосуды.

Помимо этого, влияние химическое вещество оказывает и на другие части тела:

  • Укрепляется нервная система.
  • Профилактика легких и суставов.
  • Избавление от гинекологических проблем.
  • Нормализуется артериальное давление.
  • Меньше болезней при ДЦП.

Польза радоновых ванн есть и для желающих похудеть. Процедура снижает вес безболезненно, без строгих диет, голодания и физических нагрузок.

Противопоказания использованию радоновых ванн

Ошибочно думать, что у спортсменов не бывает никаких болезней. Спорт разделяется на массу направлений и видов, поэтому человек даже с серьезным заболеванием сможет найти подходящий тип. Основное преимущество радоновых ванн для активных людей – это обезболивающий и метаболический эффект. Но далеко не все смогу оценить положительные качества процедуры.

Ванны запрещены людям в таких случаях:

  • Лучевая болезнь.
  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Высокая температура тела.
  • Стенокардия.
  • Эпилепсия.
  • Поражение кожи.
  • Болезнь крови.
  • Беременность.
  • Детский возраст.
  • Период грудного вскармливания.
  • Индивидуальная непереносимость процедуры.

Как проходит процедура?

Если спортсмен не попадает под ограничения, то ему стоит хоть раз испробовать ванны с radon, но сначала нужно обязательно сходить к доктору. Любое самолечение может привести к непоправимым последствиям. Только врач назначает дозу и количество сеансов.

 

 

Сама процедура проходит в таком формате:

  • Человек погружается полностью под воду. Голова остается над поверхностью, советуют еще немного приподнимать грудную клетку.
  • Вещество попадает в верхние слои кожи, а потом в кровь. Поэтому на теле появляется тонкая пленка.
  • При приеме ванны человеку нужно расслабиться и не двигаться.
  • Перед процедурой рекомендуется очистить кишечник и мочевой пузырь.
  • Длится сеанс около 20 минут.

В конце процедуры кожу не стоит вытирать полотенцем, а только промочить. После чего человеку нужен получасовой отдых. Запрещены приемы ванн в плохом самочувствии. Курение и алкогольные напитки также могут спровоцировать побочные эффекты от соединения с радоновыми источниками.