Помимо основных требований, предусмотренных регламентом, существуют также дополнительные правила карате, которые должен знать каждый спортсмен. Они не закреплены уставом и не оцениваются рефери во время поединка, однако, являются не менее важными. В статье представлены основные наставления для каратистов, освоив которые, боец способен достичь вершины мастерства.

Главные принципы карате

Основоположник боевого искусства Гитина Фунакоси выделил в своей книге «Каратэ-до – мой образ жизни» главные правила карате.

Серьезно относиться к тренировкам

Приступать к каждому из упражнений в состоянии полной собранности. Только будучи максимально целеустремленным, усердным и старательным, каратист сможет полностью сконцентрироваться на своих движениях.

Основные правила:

  • Никогда не забывайте о сопернике, какое бы упражнение вы не выполняли, будь то растяжка или оттачивание ударов.
  • Помните, что любой удар может стать решающим.
  • Думайте о каждом приеме, как о единственном и последнем.
  • Не надейтесь, что противник подарит вам второй шанс, и не прощайте себе оплошностей.
  • Знайте, что каждая ошибка может стоить победы, но также не сокрушайтесь в случае поражения – нужно уметь проигрывать.
  • Бесчисленные выполнения базовых движений и приемов не сделают вас искусным бойцом. Совершенствуйте свои навыки и изучайте новые техники – только в этом случае спортсмен может добиться значительных результатов.

каратист в прыжке

Полностью отдавайтесь тренировке

  • Во время выполнения упражнений или в ходе боя спортсмен не должен думать о сторонних вещах, позвольте карате поглотить ваше тело и разум.
  • Забудьте о чрезмерной болтовне и заучивании теоретических аспектов. Только регулярные усердные тренировки помогут достичь поставленных задач.
  • Не сдавайтесь перед лицом трудностей, упорно идите к своей цели, преодолевая усталость.
  • Если у вашего конкурента лучше выходит определенный вид ката – это не повод опускать руки, а лишь основание стараться лучше.

Не пытайтесь заучивать позиции и шаги

Карате – нечто гораздо более сложное, нежели набор базовых движений. Этот вид спорта построен на сложных техниках и приемах. Только поняв суть каждого ката, вы сможете выполнить его безупречно.

Избегайте чрезмерной самоуверенности и высокомерия

Не расхваливайте свои достижения слишком сильно. Человек, отличающийся хвастовством, никогда не добьется подлинного уважения со стороны окружающих. Перестаньте недооценивать оппонентов, это делает бойца уязвимым.

Трезво оценивайте свои способности

Основные рекомендации:

  • Наблюдайте за опытом других каратистов, перенимая для себя все положительное.
  • Просматривайте поединки соперников, отмечая их сильные и слабые стороны. Старайтесь не допускать тех же ошибок и реализовать их лучшие приемы.
  • Если техника, которую выполняет партнер по тренировке кажется лучше вашей, – постарайтесь перенять каждую ее деталь.

мастер класс по карате

Придерживайтесь правил этикета, где бы вы не находились

Новички, которые твердо соблюдают правила хорошего тона, со временем достигают значительно больших высот. Имейте уважение к своему противнику.

Дополнительные наставления

  • Помните, что карате – это прежде всего искусство. Не стоит изучать его, если собираетесь использовать приобретенные навыки для драки. Этот вид единоборства предназначен для воспитания воли и развития силы духа.
  • Изнурительные тренировки и тяжелые упражнения – неотъемлемая часть боевого искусства. Сохранить интерес к карате сможет только боец, постигнувший эту истину.
  • Мысль и тело неотделимы друг от друга.
  • Только тот, кто верит в успех своего начинания и готов преодолевать бесчисленные трудности на пути, сможет достичь совершенства.

6 правил карате позволяют взглянуть на единоборство не только как на один из видов спорта, но и возвысить его до искусства. Выбрав для себя этот путь, спортсмен обязан изучить и осознать основополагающие наставления и твердо придерживаться их не только во время поединка, но и в повседневной жизни.