Запах изо рта, научное название которого — галитоз, появляется по нескольким причинам и является признаком ряда заболеваний. Что приводит к появлению запаха, и что предпринять, чтобы избавиться от него?

В народе распространено мнение о том, что неприятный запах изо рта появляется по причине заболеваний желудка, в действительности данная причина не входит даже в десятку самых распространенных. На медицинском языке запах изо рта называют галитоз, и самой характерной для него причиной является сухость в ротовой полости. Когда человек мало пьет, слюноотделение замедляется, слюна перестает выполнять бактерицидную функцию. В ротовой полости появляется множество бактерий, запах является следствием их жизнедеятельности. Избыточное число бактерий может появиться не только из-за обезвоживания, еще из-за несоблюдения гигиены полости рта, остатки пищи являются питательной средой для развития бактерий.

Очень часто неприятный запах изо рта является следствием перемен в питании, галитоз характерен для строгих диет и голодания. При похудении организм разрушает свои жировые отложения, при этом процессе выделяются кетоны, именно они виновны в появлении запаха. Чем стремительнее похудение, тем сильнее может проявиться запах.

Медицинские причины появления запаха изо рта тоже очень распространены, но речь идет вовсе не о желудке. Галитоз возникает при заболеваниях печени и почек, инфекционных поражениях легких и диабете. Если вы заметили не только запах изо рта, но и другие подозрительные симптомы, значит, вам необходимо как можно скорее получить консультацию врача.

Как победить запах изо рта?

Изучив поверхностный симптом — запах изо рата, причины его возникновения, пришли в выводу, что избавиться от него можно, хоть и не навсегда. Свести к минимуму галитоз возможно, если ежедневно соблюдать раз простых правил:

  • Пить достаточное количество воды, единой нормы не существует, взрослый человек должен выпивать около двух литров в день;
  • Использовать скребки для языка, именно в налете на языке собирается больше всего бактерий, вызывающих запах;
  • Пользоваться зубной нитью, она помогает избавиться от бактерий между зубов, которые невозможно достать зубной щеткой;
  • Правильно использовать ополаскиватели для рта, полоскать полость рта нужно в течение 30 секунд, после этого нельзя есть в течение получаса;
  • Употреблять в пищу яблоки и апельсины, ягоды, сельдерей и корицу, эти продукты устраняют неприятный запах изо рта.
  • Самый действенный способ устранить запах из рта — лечение внутренних органов и поддержание своего здоровья на приемлемом уровне.