Появление пятен на ногтях ноги и рук может быть обусловлено разными причинами. Существует научное название белых пятен на ногтях рук и ног – лейконихия, но пятна могут быть не только белого цвета. Анализируя размер, расположение и форму светлых и темных пятен на ногтях ног и рук, можно многое узнать про здоровье человека. Здесь перечислены самые распространенные причины появления пятен на ногтях рук и ног, а также способы восстановления здоровья и красивого вида ногтей.

Неполноценное питание

Это самый распространенный ответ на вопрос, почему на ногтях появляются пятна, недостаток витаминов и микроэлементов по причине неправильного питания. Форма и размер пятен могут быть разными, но это всегда будут белые пятна на ногтях пальцев ног и рук. В первую очередь следует проанализировать свой рацион на предмет достаточного поступления витаминов А, С и Е, цинка, кальция и железа. Белые пятна на ногтях рук часто появляются после строгих ограничительных диет, чем дольше продолжается голодание – тем больше по размеру будут отметки.  В случае быстрого обнаружения причины белых пятен на ногтях и компенсации дефицита они очень быстро проходят.

Недостаток белка

Данную причину следует выделить отдельным пунктом. Если задать врачу вопрос, почему на ногтях появляются белые пятна, он сразу же ответит встречным вопросом о количестве белка в рационе. Дефицит белка проявляется не только в белых пятнах на ногтях ног и рук, отмечается выпадение волос, снижение иммунитета и концентрации гемоглобина в крови, общая слабость и повышенная утомляемость.

Слабые ломкие ногти – это повод задуматься о белковом компоненте меню, пока не возникли серьезные нарушения белкового обмена.

Почечная недостаточность

При появлении розовых или красных пятен на ногтях нужно задумать о способности к функционированию почек. Как правило, при почечной недостаточности нижний край ногтя становится светлым, что касается верхнего края, он приобретает розовый цвет или покрывается розово-красными пятнами.

Стресс

Доказано, что пережитый стресс может спровоцировать появление пятен на ногтях. Они могут быть разного размера и формы, встречаться на одном ногте или на нескольких, но всегда будут светлыми – это белые, светло-розовые или светло-желтые пятна на ногтях. Появление происходит не сразу после сильных эмоциональных потрясений, а через некоторое время.

Микротравмы ногтевой пластины

Сразу же после сильного удара ни у кого не возникнет вопроса, почему на ногтях появились белые или темные пятна. Но удары могут быть незаметными, чаще всего черные пятна на ногтях – это небольшие гематомы под пластиной, полученные в результате механического воздействия. Регулярно появляющееся темное пятно на ногте большого пальца ног или одной ноги может указывать на неудобную обувь. Если сменить обувь и обеспечить стопам удобное положение, темные пятна под ногтями пройдут сами по себе.

Грибок ногтя

Это самая неприятная причина, если на ногтях появились пятна темного цвета, то дело может быть в грибковых заболеваниях. Если коричневые пятна на ногтях ног быстро увеличиваются и распространяются, скорей всего, это именно грибок. Медицине давно известно, что значат пятна на ногтях, вызванные грибком. Они легко поддаются лечению, но процесс может занимать длительное время.

грибок ногтя

Приметы про пятна на ногтях

Существует и народное объяснение, что значат белые пятна на ногтях. С появлением белых пятен на ногтях связаны приметы, самые распространенные – это к получению хорошей новости, обновки или подарка. Понятно, что эти теории не имеют никаких подтверждений, и грибковые пятна на ногтях точно не станут хорошим известием.