Если ты регулярно видишь на своем теле новые синяки, но не помнишь, откуда они взялись, то это повод задуматься о своем здоровье. Синяки на теле могут появляться по нескольким причинам.

Синяки, которые появляются по причине удара, не вызывают лишних вопросов, их появление объяснимо. Каждый синяк или гематома – это микротравма сосудов, расположенных прямо под кожей. При повреждении сосудов из них вытекает небольшое количество крови, сквозь слой кожи мы видим пятно синего, черного или фиолетового цвета.

Но если синяки появляются из ниоткуда, то это повод задуматься. Кровоподтеки и синяки на руках, ногах и других частях тела могут появляться по нескольким причинам, на одну из них нельзя игнорировать.

Прием препаратов или БАД

Некоторые добавки обладают свойством провоцировать появления синяков, к ним относятся рыбий жир и омега-3 кислоты в другом виде, женьшень, гинкго билоба, витамин Е и даже такие привычные компоненты питания, как чеснок и имбирь. Такой же эффект дают некоторые препараты при взаимодействии друг с другом. Если появление синяков участилось после приема лекарственного средства, данную тему стоит обсудить со врачом.

Взросление

С возрастом сосуды становятся более хрупкими, причина в том, что организм вырабатывает меньше коллагена для укрепления стенок сосудов. Чем старше становится человек, тем чаще у него могут появляться синяки, но если ты начинаешь замечать кровоподтеки слишком часто, то не нужно списывать это на возраст, следует искать другую причину.

Препараты для разжижения крови

Для профилактики и лечения аритмии и тромбозов используют разжижающие кровь препараты. Свойством разжижать кровь обладают и другие лекарства, к примеру, столь распространенные, как аспирин и ибупрофен.

Заболевания крови

Синяки часто появляются при наличии гемофилии и других заболеваний крови. При гемофилии кровь очень плохо сворачивается, даже несильный удар может привести к обильному внутреннему кровотечению.

Синяки на теле могут указывать на опасные заболевания, поэтому их нельзя игнорировать.

Прием антидепрессантов

Такие антидепрессанты, как флуоксетин, сертралин, бупропион, циталопрам и другие обладают свойством взаимодействовать с тромбоцитами, нарушать свертываемость и вызывать кровотечения.

Дефицит витаминов

Недостаток витаминов С и К приводит к появлению большого количества необъяснимых синяков. Дефицит этих витаминов редко встречается в развитых странах, большинство людей получают свою дневную норму вместе с питанием. Поэтому если ты правильно и полноценно питаешься, то это явно не твой случай.

Как быстро избавиться от синяка?

Избавиться от синяка моментально не получится, на полное заживление уйдет около двух недель, но можно попробовать ускорить этот процесс. Сразу после появления и обнаружения следует приложить к пораженному месту лед и выдержать его в течение десяти минут. Воздействие холода сожмет кровеносные сосуды, кровоток в них замедлится, и синяк прекратит распространяться. Прикладывание льда не только сокращает площадь поражения, но и немного ускоряет заживление.