Похудение

Пищевая пленка – домашнее средство для похудения

0 1749
Shape 15 Created with Avocode.
Пищевая пленка – домашнее средство для похудения

Пищевая пленка – домашнее средство для похудения

Миллионы женщин по всему миру используют пищевую пленку в качестве средства для похудения, избавления от целлюлита. Предлагаем и вам научиться пользоваться подручными средствами.


Пищевая пленка позволяет не только похудеть, но и избавиться от неприятных последствий избыточного веса в виде целлюлита. Используется пленка для домашних обертываний, они являются доступной альтернативой дорогостоящих салонных процедур. Простота и доступность делают такую методику привлекательной. Уменьшить объем тела в нужных местах и решить проблему целлюлита, при этом не тратя время и деньги на визиты в салоны является мечтой для многих девушек. Представляем методику, которая позволит оставаться стройной, красивой и ухоженной, не выходя из дома.

Как работает пищевая пленка?

При использовании пищевой пленки для обертываний создаются особые условия, подобные парнику. Тепловой эффект усиливает циркуляцию крови и ее приток к нужным зонам, от нагрева потовые железы на коже начинают раскрываться, усиливается приток не только крови, но и лимфы. Созданные условия не позволяют задерживаться жидкости в организме, вместе с потом организм покидают вредные токсины, происходит естественное очищение, уменьшаются объемы тех зон, на которые делается обертывание с пищевой пленкой. Говоря простыми словами, создается эффект сауны со всеми его полезными свойствами, других способов для домашней имитации сауны просто не существует.

Процесс уменьшения объемов и избавления от целлюлита должен походить правильно, только в таком случае он принесет пользу. Первой стадией является очищение тех зон, на которые будет оказано воздействие. Лучшим средством для качественного очищения кожи является скраб, купленный в магазине или приготовленный самостоятельно. Далее на проблемные зоны наносятся специальные составы, задача которых – усилить потоотделение. Составы могут быть изготовлены самостоятельно по определенным рецептам обертываний для похудения, или же куплены в готовом виде. Состав наносится на кожу, затем зона оборачивается пищевой пленкой, это следует делать снизу-вверх.

Пленка должна облегать кожу достаточно плотно, но так, чтобы не возникало дискомфорта от перетяжки.

Будет удобно сделать несколько слоев пищевой пленки, затем надеть сверху теплые вещи или укрыться одеялом для усиления эффекта.

Инструкция, как похудеть при помощи пищевой пленки

Очищение и раскрытие пор

Помимо воздействия скрабом коду следует распарить, лучше всего это делать в бане, но если такой возможности не имеется, подойдет горячая ванна или душ. Необходимо принять ванну или душ, растирая зоны, которые будут оборачиваться пленкой, скрабом или мочалкой в течении 5 минут. За счет такого воздействия будет создан термоэффект, усилится обмен веществ в организме.

Нанесение состава для похудения

Продолжительность воздействия состава будет зависеть от его компонентов и свойств. Действие общих составов для похудения стандартно составляет 30-40 минут. Обязательно анализируйте все компоненты в составе, если хотя бы один из них может жечь кожу, то срок воздействия должен быть сокращен до 15 минут. Изучите материал обертывания для похудения, в нем представлено множество рецептов для домашних обертываний с пищевой пленкой. Максимальная эффективность для похудения достигается за счет воздействия доступными ингредиентами – мед, глина, соль, водоросли и другие. Помните о том, что все компоненты должны подходить именно для вашей кожи.

Использование пленки

Пищевая пленка наносится на проблемные зоны по направлению снизу-вверх в 2-3 слоя. Если вы желаете провести процедуры с пленкой для большого количество зон – руки, ноги, живот, ягодицы и т.д., то не стоит заматывать себя в пленку целиком. Гораздо лучше будет сегодня сделать процедуру для одной зоны, завтра – для другой, и так в течении нескольких дней. Такое воздействие настроит организм на похудение.

Время воздействия

После нанесения средства и пленки следует внимательно следить за временем и своим самочувствием, особенно, если процедура делается впервые. Не каждый хорошо переносит повышение температуры и повышенное потоотделение, поэтому при первых признаках плохого самочувствия пленку следует незамедлительно удалить. Это не тот случай, когда ради похудения стоит потерпеть. При хорошем самочувствие нужно выждать 30-40 минут и снять пленку, если на коже останется немного наносимой смеси, то ее следует смыть водой. Затем кожу нужно смазать косметическим средством с тонизирующим или антицеллюлитным эффектом.

Проводить курсы обертываний рекомендуется 3-4 раза за год, для одного курса требуется 10 процедур для каждой зоны. Проводить домашние обертывания с пищевой пленкой следует через день.

Противопоказания для обертываний с пищевой пленкой

У данной методики имеется целый ряд преимуществ, но, как и любые другие, она подойдет не для каждой. Противопоказаниями могут являться:

  • Беременность и гинекологические заболевания;
  • Повышенное артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания;
  • Варикозное расширение вен;
  • Дисфункция щитовидной железы.

Если в списке противопоказаний вы обнаружили свой случай, это означает, что перед тем, как делать обертывания, необходимо посоветоваться с врачом.

Как усилить эффект от обертываний?

Методики для похудения работают лучше, когда их используют в удачных сочетаниях. Если вас нужно похудеть на 5, 10 или 15 килограмм, то обратите внимания на лучшие методики по избавлению от лишнего веса. В данном материале десятки полезных рекомендаций, который будут отлично сочетаться с домашними обертываниями.







Записи в журнале