Потеря сознания от вида крови – достаточно редкое явление, ему подвержены всего лишь 3,5 процента человек в мире. Но про эту реакцию все слышали, многие видели своими глазами, как минимум – в фильмах. Если ты сам испытываешь недомогание при виде крови, знай, что ты не один, и с этим можно бороться. Здесь ты найдешь информацию про гемофобию – неоправданный страх при виде крови с тяжелыми физическими последствиями, а также узнаешь, что сделать, чтобы сдавать кровь и не терять сознание.

Мало кому нравится сдавать кровь на анализ или для донорства, но для некоторых процедура становится особенно тяжелым испытанием. Эти люди страдают от гемофобии, это необъективный страх перед кровью и всевозможными повреждениями целостности кожи – уколы, порезы и другое. Состояние, при котором человек падает в обморок при виде крови, называют вазовагальным обмороком.

Про вазовагальный обморок

Название образовано от блуждающего нерва, который идет от черепа к брюшной полости, этот нерв важен для работы сердечной мышцы. При виде крови человек приходит в замешательство, его сердце начинает работать по-другому, в нижних конечностях расширяются кровеносные сосуды. В ногах становится больше крови, от этого давление в сосудах понижается, происходит потеря сознания.

Потеря сознания происходит не мгновенно, перед этим организм подает предупреждающие сигналы. Сначала человек бледнеет, зрение перестает быть сфокусированным, после этого могут подключиться тошнота и холодных пот, может ощутимо подняться температура. Обмороку может предшествовать туннельное зрение, когда человек видит только прямо перед собой, обзор периферии теряется, так как воспринимается только то изображение, которое попадает в самый центр сетчатки глаза. Как результат, возникает дезориентация в пространстве, от этого внутренняя паника усиливается. Вазовагальный обморок может произойти не только от вида крови, другими причинами могут быть физическое или эмоциональное напряжение, высокая температура тела, удар по голове.

вазовагальный обморок

Почему именно кровь?

Но почему некоторых людей пугает именно кровь? В случае с другими фобиями происходит увеличение частоты сердечных сокращений, при гемофобии пульс становится ниже, в этом основа данного механизма, окончательного объяснения которому пока что не существует.

Самая убедительная из гипотез носит смешное название тактика опоссума, создатели теории утверждают, что она помогла выжить первобытным людям.

Так как вазоваганальному обмороку чаще всего подвегаются женщины и дети, предполагается, что это биологическая форма защита. Вовремя прикинувшись мертвыми, первобытные женщины и дети могли сохранить себе жизнь во время воин между племенами. К такой же самозащите прибегает опоссум, отсюда и название. Современные специалисты отмечают, что чаще всего дети теряют фобию при взрослении, что в какой-то степени подтверждает теорию.

Как не упасть в обморок?

При ощущении того, что можешь упасть в обморок, нужно немедленно принять горизонтальное положение и поднять ноги выше уровня тела или хотя бы сесть и опустить голову до уровня ног. Принимая эти меры, ты заручаешься поддержкой силы земного притяжения, она перегоняет кровь от нижних конечностей обратно к головному мозгу. Простой прием позволит избежать драматической сцены с обмороком с собой в качестве главного действующего лица.