Белоснежные зубы – это результат хорошего ухода и, возможно, отбеливающих процедур. Если соблюдать гигиену полости рта и избегать негативных факторов, то отбеливание может не понадобиться.

Белоснежные зубы могут быть наследственной особенностью, но такое встречается крайне редко. Чаще люди стараются ухаживать за полостью рта и не перестают задаваться вопросом, почему зубы темнеют так сильно? Лучший способ остановить потемнение эмали зубов – это правильно их чистить щеткой, использовать зубную нить, а также избегать воздействия негативных факторов.

Многое зависит от питания и выбора продуктов. От продуктов с высоким содержанием сахара не только портится цвет эмали, но и развивается кариес, проблема становится не эстетической, а медицинской. Бактерии в полости рта любят сладкую среду, в ней они отлично развиваются, от чего зубы темнеют и начинают разрушаться.

В вине и кофе содержатся танины, эти вещества лишают зубы блеска и окрашивают их.

Самое неприятное – когда темнеют передние зубы, от этого люди стесняются улыбаться и испытывают множество проблем с самооценкой. Если вовремя устранить причины потемнения зубов, то можно обойтись без опасных процедур по отбеливанию.

Кислые продукты

Цитрусовые фрукты и другие кислые продукты при частом употреблении разрушают зубную эмаль. Помидоры тоже относятся к кислым продуктам, они недостаточно концентрированные, чтобы нарушить целостность эмали, но содержат окрашивающие стойкие пигменты.

Вино

Красное вино может стать причиной, почему начали темнеть зубы, дело не только в окрашивающих танинах. В вине содержится много сахара, поэтому при его употреблении одновременно происходит истончение эмали и появление темных пятен.

Кофе и чай

Эти напитки незаменимы по утрам, но они приносят не только бодрость. Первое, что делать, когда темнеют зубы – это на время отказаться от кофе. Данный напиток обладает кислой средой и может разрушать эмаль зуба. Танины содержатся не только в кофе, но и в чае, даже в зеленом. Мало кто знает, но от черного чая зубы желтеют, а от зеленого – приобретают сероватый оттенок.

Перечень опасных для зубов напитков на этом не заканчивается. Белизна зубов несовместима с употреблением любых напитков с подсластителями, в том числе и спортивных. Если спортивные напитки являются частью режима, то после их употребления нужно выпить немного молока или хотя бы воды, от этого кислотное влияние станет ниже.

Яркие продукты

Для белизны зубов опасны не только искусственные красители, но и вполне естественные краски. Свекла и яркие ягоды, как ежевика или черника, полезны и наполнены антиоксидантами, но они очень сильно окрашивают эмаль. Для того, чтобы предотвратить окрашивание, из ягод можно приготовить смузи, затем пить его через трубочку.

Прочие причины

Причина, почему темнеют зубы, не только в еде и напитках. Истончение эмали всегда сопровождается потемнением зубов, это может произойти из-за приема препаратов или ввиду возраста. Нельзя не упомянуть курение, зубы курильщиков всегда покрыты налетом и пятнами. Зубы некоторых людей не белые от природы, цвет может варьироваться от белоснежного до цвета слоновой кости, практически бежевого.