Польза приобщения ребенка с самого раннего возраста к спорту уже давно доказана врачами и психологами. Но, какой вид спорта выбрать для своего чада? Что больше подойдет девочке, а что мальчику? Многие говорят, что боевые искусства – это не то направление, в котором нужно развиваться представительницам прекрасного пола. Сегодня многие родители задаются вопросом: подходит ли карате для девочек? Рассмотрим все преимущества и недостатки этого занятия.

Плюсы

В Японии, практически все секции данного направления имеют одинаковое количество девочек и мальчиков. Это обусловлено:

  • Боевые искусства – это часть культуры народа.
  • Занятия по карате выступают в качестве отличной формы воспитания физической и духовной сторон ребенка.

Среди преимуществ тренировок карате для девочек можно обозначить следующее:

  • Занятия укрепляют здоровье ребенка. Давно доказано, что регулярно посещая спортивные секции, организм человека становится более выносливым, кровеносная и сердечно-сосудистая система улучшаются.
  • Это отличный тренажер для формирования характера и личности. В основе боевого искусства лежит дисциплина, этикет, умение управлять эмоциями, достойное отношение как к победе, так и к поражению. Девочка, которая занимается карате, целеустремленна и уверенна в себе.
  • Идеальное тело, ловкость, быстрота, растяжка – это все можно достичь при правильных тренировках. Кроме этого, приобретая отличные бойцовские навыки, девушки, которые занимаются карате, сохраняют женственность фигуры. У каратисток нет перекаченных мышц. Те, кто склонны к набору лишних сантиметров в проблемных зонах, навсегда забудут о них, потому что комплекс ударов и позиций спортсменов способствует потере лишних килограмм и держит тело в тонусе.
  • Приемы карате, как самооборона. К сожалению, сегодня очень важно уметь за себя постоять, в особенности девушке. Карате – это отличный вид спорта, который является не просто прекрасной тренировкой всего тела, но и содержит в себе основы самозащиты. Во время тренировки важным является не допустить близкий контакт с соперником, необходимо как можно скорее его победить. Девушки в карате совершенствуют такие удары, которые в максимально краткие срок обезвреживают противника.

девушки каратистки

Недостатки от занятий карате

Конечно же, как и любое профессиональное занятие, это единоборство имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Среди недостатков от занятий карате выделяют:

  • Высокий травматизм этого спорта. Как результат тренировок можно получить не только награды на соревнованиях, но переломы и иные травмы. Таким образом, отдавая девочку в карате, важно оценить ее силы. Если у нее нездоровые суставы, сердце, нет чувства равновесия, то важно предупредить об этом тренера или лучше выбрать другое, менее опасное занятие.
  • Синяки на теле, которые окружающие могут неправильно понять.
  • Карате – это такой спорт, который остается в жизни навсегда и требует очень много времени. Поэтому о профессиональных глубоких занятиях чем-то другим можно будет забыть.

девушка ломает деревяшку

Особенности женского карате

В это единоборство можно прийти не только в раннем возрасте. Если вы всю жизнь занимались спортом и сейчас вам необходимо поддерживать себя в форме, карате будет отличным вариантом. Кроме этого, отмечают, что даже беременным не противопоказаны занятия этим спортом, если нету противопоказаний.

Можно сказать, что карате – это редкая форма фитнеса. В процессе тренировок женщина укрепляет не только мускулы и костный скелет, но и повышает силу мускулатуры и выносливость.

Также женское карате отлично подойдет тем, кто не хочет отказываться от своего внешнего привлекательного вида. У многих женщин хрупкие суставы и длинные ногти, что не дает им возможности сжать руку в кулак. Во время тренировок девушек учат, как можно применять свои ладони, локти и тыльные стороны рук.

Ранее мы говорили о том, что карате способствует формированию в ребенке сильного духа, дисциплины и выносливости. Но всем известно, что лучший пример для ребенка – это его родители. Если мама будет ходить на тренировки вместе со своими детьми – успех обеспечен.

Таким образом, женщина в карате не является лишней. Это отличный способ гармоничного развития личности.