Вид массажа, при котором разные части тела подвергаются воздействию сжатого воздуха, называется аппаратной прессотерапией. У процедур есть показания и противопоказания, прессотерапия применяется не только в эстетических, но и в оздоровительных целях. В основу методики заложен принцип стимуляции лимфатической и кровеносной систем. Первый костюм со сжимающими манжетами был создан в начале прошлого столетия, он предназначался для людей, страдающих от ожирения и отечности.

Из истории

Мир впервые услышал термин прессотерапия и узнал, что это за процедура, в начале прошлого века. Несмотря на молодость методики, она была признана на научном уровне, как эффективный физиотерапевтический метод для лечения и профилактики заболеваний. Изобретателем стал ученый из Голландии по имени Ван Дер Молен, опираясь на научные данные, он создал первый массажный костюм с надувными секциями. Разработчик рассчитывал добиться эффекта в вопросах похудения и борьбы с отечностью, но применение его методики стало намного шире.

Кому будет полезна?

Многие наслышаны о прессотерапии для похудения и избавления от целлюлита, поэтому относят процедуру к косметическим. Но косметология является только одной из сфер применения. Целенаправленное воздействие сжатым воздухом используется в качестве терапевтической методики при сильной отечности, пищеварительных дисфункциях, для ускорения обменных процессов. Назначается при ДЦП, синдроме Паркинсона, вегетососудистой дистонии, рассеянном склерозе, депрессии, парезах и параличах, других неврологических и психических расстройствах.

Девушка на прессотерапии

Прессотерапия ног снимает боли и тяжести, в том числе и при варикозном расширении вен. Возможность избавиться от мышечных боле й и спазмов оценили спортсмены, показанием становится и период реабилитации после травм, хирургических вмешательств, лучевого лечения при онкологических заболеваниях. Процедуры применяются для снятия болей и улучшения состояния при артрите, подагре, диабетической ангиопатии, грыжах позвоночника. При воздействии на ожоговые шрамы и рубцы преследуются не только эстетические цели, это мера комплексного лечения.

Массаж по принципу прессотерапии – это достаточно деликатный метод, у него меньше противопоказаний, чем у миостимуляции, электрофореза и других аппаратных методик. Воспользоваться специальным компрессионным костюмом могут даже те, кому противопоказан ручной лимфодренаж. Однако, противопоказания все же имеются, стоит уточнить можно ли делать прессотерапию лично тебе.

Кому лучше не делать

Важно знать не только, чем хороша прессотерапия, но и какие побочные действия она может принести. Массажное воздействие будет интенсивным, оно производится воздухом разного давления, это может нанести вред для здоровья, например, вызвать обострение хронического заболевания. Состояние может усугубиться при наличии гипертонии, болезней сердца, повышенной густоте крови, тромбозах. Нельзя делать процедуры при хрупких сосудах и во время менструации, простое механическое воздействие при таких обстоятельствах может быть опасным.

В списке других противопоказаний опухоли, воспалительные процессы любого происхождения, холецистит, туберкулез, болезни щитовидной железы, миома матки, заболевания мочевыделительной системы и почек. Под запрет попадают все пациенты с кардиостимуляторами и металлическими элементами в теле.

Беременность не относят к прямым противопоказанием. Но беременным женщинам нужно помнить, что такие процедуры являются достаточно смелым экспериментом. Единого мнения нет: одни специалисты утверждают, что от прессотерапии нижних конечностей нормализуется лимфодренаж, беременная не страдает от отеков, другие считают, что при этом создается высокий риск для плода.

Какой эффект?

В рекламе чаще всего упоминается действие, направленное на похудение и улучшение состояния кожи. В качестве результата прессотерапии демонстрируют фото до и после курса, указывают количество скинутых килограммов и сантиметров объема в области живота и бедер.

Но польза будет не только эстетической, методика позволяет оздоровить организм.

Лимфатическая система выполняет функцию очищения, через нее ткани избавляются от продуктов распада, токсинов и шлаков. Система проходит через все тело, она доставляет все нежелательные элементы в лимфоузлы, где происходит фильтрация. Если циркуляция лимфы нарушится, то произойдет застой, он вызовет не только отеки, но и внутреннюю интоксикацию. Последствиями сбоев лимфотока являются высыпания на лице и теле, целлюлит, снижение защитных сил организма, нарушения работы любой из систем. Прессотерапия механически стимулирует лимфатическую систему к правильной работе. Давление воздуха варьируется от 50 до 120 мм ртутного столба, периодичность сдавливания составляет от 30 секунд до двух минут, это имитация мышечных сокращений.

За счет ускорения кровотока и лимфотока достигается множество эффектов:

  • все органы и ткани получают больше кислорода и питания;
  • уходит межклеточная жидкость, вместе с ней и отеки;
  • венозная кровь становится чище;
  • нормализуется гомеостаз – показатели температуры, уровня углекислого газа, водного баланса;
  • ликвидируются очаги мышечного напряжения, перестают беспокоить спазмы;
  • стенки кровеносных сосудов становятся более эластичными и прочными, сами сосуды расширяются и пропускают больше крови.

Согласно отзывам, сеанс прессотерапии равносилен 20 сеансам классического массажа. Но не все результаты можно выразить в цифрах, поэтому подтвердить или опровергнуть это невозможно.

Сеанс прессотерапии

О разновидностях

Баракомпрессионный лимфодренаж

Классический вид, на пациента надевается костюм, состоящий из множества камер. В эти камеры по очереди подается воздух под давлением. Сначала в нижние камеры, затем выше, при этом нижние камеры в течение 20 секунд не сдуваются. Такая последовательность необходима для блокировки обратного оттока лимфы, вместе с межклеточной жидкостью и токсинами она подгоняется к лимфоузлам.

Во время процедуры в пространство между клетками попадает много кислорода, все ткани насыщаются им. В результате регенерация клеток ускоряется, все структуры организма становятся более работоспособными. Влияние распространяется и на опорно-двигательный аппарат, состояние костей улучшается, суставы становятся более подвижными.

Импульсный лимфодренаж

В основе – чередование высокого и низкого давления для стимуляции притока лимфы и крови к тканям с последующим оттоком жидкостей для удаления нежелательных веществ. Импульсное воздействие становится тренировкой для кровеносных сосудов, благодаря чему они становятся более эластичными и крепкими. Обновление клеток ускоряется, за счет чего быстро заживают повреждения.

Комплексные методики

Классическая прессотерапия часто усиливается другими методиками, например, инфракрасным прогревом, миостимуляцией, ультразвуком, LPG-массажем. Но важно помнить, что у комбинированной ультразвуковой, инфракрасной прессотерапии и другой будет больше противопоказаний.

Девушка на сеансе прессотерапии

Сколько процедур потребуется?

Для достижения эффекта необходимы конкретные назначения – как часто делать процедуры, сколько их должно быть в курсе, сколько курсов можно делать в год. Назначения делает врач, исходя из диагноза, общего состояния здоровья и самочувствия пациента.

Продолжительность одного сеанса составляет в среднем полчаса, но действие будет продолжаться еще два-три дня. Поэтому периодичность сеансов обычно не превышает двух в неделю. Курс состоит из 10-20 процедур, как правило, для закрепления эффекта его рекомендуют повторить через полгода.

Можно ли провести в домашних условиях?

Домашней прессотерапия не бывает. Даже если кто-то захочет приобрести дорогостоящее оборудование и все необходимые аксессуары, то он не получит пользы без помощи врача. Медицинское назначение и точное соблюдение всех инструкций являются обязательным условием, в том числе для здоровых людей в качестве профилактики.

Индивидуальный лечебный план включает в себя выбор разновидности, программы и зоны воздействия:

  • всего тела – назначают для избавления от лишнего веса, нормализации кровообращения, в рамках реабилитации после инсульта, травм, операций;
  • нижних конечностей – для устранения отеков, ощущения тяжести, боли, при варикозе, артрозе, артрите;
  • верхних конечностей – при нарушениях кровообращения и оттока лимфы, провисании кожи на руках.

Для головы, груди и шеи методика не применяется.

Прессотерапия для ноги

Как подготовиться?

Чтобы хорошо себя чувствовать на процедуре и получить от нее только пользу, потребуется придерживаться нескольких рекомендаций:

  • не есть за два часа до сеанса;
  • сходить в туалет непосредственно перед ним;
  • снять с тела украшения;
  • принять душ, не использовать средств для тела в местах воздействия.

Несмотря на то, что у специалиста по массажу будут назначения врача, обязательно сообщи ему о своих индивидуальных особенностях, во время сеанса всегда делись изменениями в самочувствии. Все виды прессотерапии связаны с лимфодренажем, поэтому стоит взять с собой бутылку воды. Во время массажа нужно делать хотя бы по глотку каждые пять минут. Поступление жидкости ускорит циркуляцию лимфы. Первые пару часов после сеанса нужно воздержаться от еды и физического напряжения.

Частыми побочными эффектами становятся покраснения, легкие отеки, небольшие гематомы. Это нормальная реакция тела на сдавливание, проявления пройдут через пару дней. Такой же нормальной реакцией считается мочегонный эффект, таким образом тело избавляется от токсинов и шлаков.

Сколько стоит?

Стоимость процедуры зависит от множества факторов, например, квалификации массажиста, класса аппаратуры, уровня клиники, наличия или отсутствия вспомогательных средств, продолжительности сеанса и других. В среднем цена колеблется от 800 до 3000 рублей за процедуру. Пройти курс можно не только в медицинской клинике, но и в салонах, центрах красоты и здоровья, в таких заведениях чаще проводятся выгодные акции. Однако, важно быть уверенным в профессионализме назначившего курс врача и массажиста.

Общий курс может показаться дорогим, но ты платишь не за простое механическое воздействие, а за помощь опытных врачей. Специалисты сопоставляют показания и противопоказания прессотерапии, выбирают программу, при необходимости корректируют ее, делают все возможное для достижения наилучшего результата.