Научиться играть в настольный теннис – это просто и доступно для каждого. В этой статье ты найдешь краткое изложение правил игры в настольный теннис, а также несколько полезных рекомендаций.

Настольный теннис – это динамично и увлекательно, а главное – доступно для всех желающих. Этот вид спорта принимает всех, не нужно обладать физическими данными или определенным уровнем мышления. Потребуется лишь изучить правила настольного тенниса и взять в руки ракетку.

Правила настольного тенниса

Если изложить правила игры в настольный теннис кратко, то на их запоминание уйдет не более нескольких минут. В партии участвуют два или четыре человека, они играют друг против друга или парой на пару. Право первой подачи определяется слепым жребием, затем подающий подбрасывает мяч так, чтобы тот ударился об стол и отскочил на половину поля соперников.

Если шарик ударится о сетку посередине стола, то подача выполняется заново.

Игрок из другой команды должен отбить мяч и направить его обратно.

Смысл настольного тенниса, чтобы продержать шарик на поле как можно дольше, отбивать подачи соперника и действовать таким образом, чтобы твою подачу не отбили. Если в настольный теннис играют вдвоем, то подавать шарик можно в любом направлении. Когда играют парой на пару, мячик подается по диагонали, как в большом теннисе. В игре настольного тенниса на профессиональном уровне разыгрывается семь партий, любители чаще играют по три или пять партий. У кого больше выигранных партий – тот и победил.

Практические рекомендации для настолько тенниса

По выбору обуви

Слишком скользкая подошва у обуви не позволит сохранить равновесие, слишком цепкая – не даст быть маневренным, заставит поднимать ноги для совершения каждого действия. Поэтому самые практичные игроки настольного тенниса имеют два пары с разной подошвой на замену, некоторые даже обувают разные ботинки – с более скользкой и более цепкой поверхностью подошвы.

Взять полотенце

Партии в настольный теннис очень активны, они заставляют обильно потеть. Потеют, в том числе и руки, от этого портится качество захвата ракетки, снижается точность ударов. На игру нужно взять с собой небольшое полотенце, оно пригодится, когда ракетка начнет выскальзывать из рук и ставить под вопрос исход партии.

Сохранять спокойствие

Физически настольный теннис очень активен, но в уме нужно оставаться спокойным. Даже когда ты проигрываешь, не нужно терять эмоционального равновесия, лучше подумать, что именно привело тебя к такой ситуации, возможно, еще не поздно сменить тактику. Но при этом нужно быть сосредоточенным на игре, а не на своих действиях.

Запутывать соперника

Путаница – это успех для настольного тенниса, проще всего обмануть ожидания оппонента по поводу силы удара и дальности полета шарика. Используй разные способы подачи, направляй мяч и отбивай шарик по-разному, иначе ты станешь предсказуемым и удобным для противников.

Теперь, когда ты знаешь правила настольного тенниса и получил несколько полезных советов, самое время испытать свои силы за теннисным столом. В этой игре мастерство приходит только с практикой, чем больше тренировок – тем чаще ты будешь выигрывать.