Из-за высоких физических нагрузок часто страдают связки и суставы. Как итог – появление болей хронического характера и развитие дистрофических процессов. Не думай, что суставы являются идеальным механизмом, который будет безотказно функционировать всю твою жизнь. Если их постоянно нагружать и не заниматься их укреплением, то в скором времени хрящи начнут стираться. Поэтому важно знать, какие препараты необходимы для укрепления связок и сухожилий.

Опорно-двигательный аппарат принято считать важной системой в организме человека. Ее состояние влияет на работу многих органов и здоровье в целом. Поэтому нужно помнить об укреплении опорно-двигательного аппарата. Помимо препаратов, этому способствует суставная разминка.

Подробнее о суставной разминке: что это и как делать, можно прочитать здесь.

Зачем необходимо укреплять связки и сухожилия?

Спортсмены часто сталкиваются с довольно частой травмой – растяжением или разрывом связок. Но, получить ее может даже тот, кто не занимается спортом – оступиться или подвернуть ногу. Как результат – разрыв мышечных волокон, который приводит к разным осложнениям. В случае тех, кто не занимается спортом, это некоторые неудобства, а для спортсмена – конец карьеры в спорте. Чтобы не столкнуться с такими проблемами, укрепляй свои связки и сухожилия.

Травма сухожилия

Рекомендуем также ознакомиться: «7 ошибок при растяжке».

Лучшие препараты для укрепления суставов и связок

Всем известно, что порой витаминов и полезных элементов, которые содержатся в пище – недостаточно. Идеальным вариантом в таком случае станут БАДы.

АртриВит

Препарат за короткий срок восполнит нехватку веществ, которые необходимы для суставов. Кроме того, он восстанавливает поврежденные связки.

Антиоксикапс

Благодаря выраженному терапевтическому действию способен вылечить болезненные мышечные соединения, а также вполне подойдет для профилактических целей.

Антиоксикапс

Коллаген Ультра

В составе много витамина C и прочих веществ, которые стимулируют образование коллагена. Если ты получил вывих или растяжение, препарат станет незаменимым компонентом для укрепления связок.

Доппельгерц

Лучшая биологическая добавка к пище. Обычно доктор назначает ее в профилактических целях от процессов дистрофии в позвоночнике и суставах. Но также это отличный вариант для восстановления костной ткани после травмирования. Более того, препарат можно принимать даже в подростковом возрасте, ведь именно в этот период происходит активный рост костно-мышечной системы.

Доппельгерц

Глюкозамин-Хондроитин

Витамины необходимо принимать как в терапевтических целях, так и профилактических. За счет глюкозамина в составе оказывается противовоспалительное и анальгезирующее действие. Более того, улучшается фосфорно-кальциевый обмен. А благодаря второму веществу – Хондроитину, осуществляется стимуляция выработки синовиальной жидкости.

Терафлекс

Лекарственное средство принадлежит к группе хондропротекторов, и воздействует на внутрисуставный хрящ. Главное назначение – восстановление.

Терафлекс

Кальцемин Адванс

Медикамент принято считать регулятором обменных процессов фосфора и кальция. Благодаря комплексному воздействию происходит укрепление костей и суставов.

Кальций Д3 Никомед

Витамины обеспечивают суточную потребность человеческого организма в данных компонентах, а также способствуют укреплению суставов. Кроме того, прием данного препарата гарантирует снижение вероятности изменений патологического характера.

Ортомол

Чаще показаниями к приему являются травмы позвоночника, переломы или серьезные ушибы верхних/нижних конечностей. Также можно использовать в качестве профилактики, чтобы сократить риск повреждений в будущем.

Ортомол

Сустанорм

Данная категория витаминов чаще необходима спортсменам. Выбор форм приема большой – можно приобрести как таблетки, так и порошок или крем. Уникальный состав позволяет напитать суставные ткани, стимулировать образование синовиальной жидкости и нормализовать процессы обмена.

Артроцин

Как и прочие биологические добавки, эта может использоваться как для терапии, так и для профилактики. Средство содержит ретинол, аскорбиновую кислоту и полевой хвощ. Такое сочетание витаминов и растительности обеспечивает восстановление подвижности пациента, избавляет от воспалительных процессов и стимулирует заживление тканей.

Артроцин

Как принимать препараты?

Обычно курс рассчитан на два месяца с повтором до трех раз в год. Если ты восстанавливаешься после травм, кроме спортивных добавок врачи рекомендуют принимать различные витаминно-минеральные комплексы и желатин. Часто они назначают по одной или две таблетки три раза в день.

Витамины для спортсмена – это неотъемлемый атрибут при тяжелой физической активности и интенсивных тренировках. Сегодня препаратов для укрепления связок и сухожилий огромное количество, но отыскать среди них наиболее результативные не так легко. Именно поэтому мы познакомили тебя с полезной подборкой. Пользуйся и не забывай о правильном рационе.