В последнее время все большую популярность набирает забота о себе и своем здоровье. Походы в тренажерный зал стали неотъемлемой частью большинства девушек, которые хотят оставаться красивыми и женственными даже во время занятий спортом. Подбор правильной прически для спорта позволит оставаться на высоте и выглядеть ухоженной, как на беговой дорожке, так и во время йоги.

Лучшие прически на тренировку

Волосы являются украшением женского лица, прическа может придать изюминку любому образу. Чаще всего вариант зависит от длины и вида упражнений. Для длинных и средних чаще всего выбирают пучок, высокий хвост, разные виды кос. Короткие обычно убирают повязкой или банданой. Не стоит забывать о различных вариациях и аксессуарах, которые помогут разнообразить ваш образ.

Высокий хвост

Является одной из самых распространенных. Эффектно смотрится высокий хвост из длинных волос, особенно если обмотать резинку прядью. Кроме красоты такая прическа на тренировке не будет мешать, и волосы не промокнут от пота.

Хвост на тренировке

Пучок

Относят к одним из самых известных, подойдет как для активных занятий, так и спокойных. Его плюс заключается в универсальности и разнообразии: может быть как низким, так и высоким, его заплетают из косы, закалывают невидимками. Изысканности образу добавят пучки из двух высоких хвостов, их иногда украшают повязкой или платком. Главное достоинство – хорошо держатся во время занятий.

Пучек на тренировке

Коса

Имеет множество вариантов исполнения:

  • французская;
  • рыбий хвост;
  • набок;
  • две косички.

Выбирают чаще всего их обладательницы густых и длинных волос. Во время занятий коса не растреплется, и можно быть уверенной в своем внешнем виде. Девушкам с короткой стрижкой и челкой рекомендуем сделать ободок из косы, так волосы не будет спадать на лицо во время занятий.

Коса на тренировке

Повязка или платок

Бандана придаст особую привлекательность любой прическе. Можно вплести платок в косу, обвязать им конский хвост или просто надеть на голову. Особую пользу данный аксессуар принесет женщинам с короткими волосами, когда нет возможности их убрать в пучок или хвост. Кроме этого, повязка отлично впитывает пот.

Повязка для волос на тренировке

Шапка или кепка

Кепка идеально подойдет для тренировки на свежем воздухе, особенно если под рукой нет резинки или заколки. Очень часто подобный выбор делают девушки во время подвижных игр, таких как волейбол или баскетбол. Козырек защищает от солнца, а кепка не дает волосам падать на лицо.

Выбор прически для занятия спортом напрямую зависит от ее типа. Пучок и хвост следует выбирать для бега, когда нужно точно быть уверенным в том, что не придется ее поправлять на дистанции. Для силовой тренировки в зале вполне подойдут свободные косы или хвосты. Такой вариант придает объем, но нельзя быть уверенным, что она останется в первоначальном виде во время кардионагрузок. На танцы стоит идти с тугим пучком, чтобы распущенные волосы не мешали выполнять сложные элементы.

Каким образом убрать волосы, в первую очередь, зависит от удобства. Акцентировать на этом внимание или всегда ходить с пучком решает каждый сам. Если человеку везде комфортно с распущенными волосами, то почему бы и в тренажерный зал не пойти именно так.