Главная Журнал Фитнес

Проблемы фитоняшек

0 9515
Shape 15 Created with Avocode.
Проблемы фитоняшек

Проблемы фитоняшек

Фитнес это замечательный способ стать красивой и обрести идеальное тело. Но в процессе женщины сталкиваются с различными проблемами. Расскажем о каждой из них и путях их решения.


Фитоняшками называют молодых девушек, которые посещают спортивный клуб, следят за питанием, употребляют различные добавки для достижения видимых результатов в деле улучшения фигуры. Все свои усилия фитоняшки публикуют в инстаграме или других социальных сетях. Каждая девушка в том или ином контексте сталкивается с определенными сложностями. 

Чувствуется дискомфорт из-за поглощенной пищи

Почти каждый тренирующийся человек оказывается в ситуации, когда с тяжелым весом на плечах появляется желание посетить туалет. Лучше прекратить прием продуктов питания, чтобы неприятная реакция организма не появилась в самый неожиданный момент.

Фигура – главная тема для бесед с людьми

Если человек начинает видеть развитие своей мышечной системы и улучшение внешнего вида, он непременно замечает изменение отношения к себе у окружающих людей. Не нужно удивляться и смущаться, если вы увидите повышенный к себе интерес. В любом случае, изменения вашей фигуры будут активно обсуждаться коллегами и родственниками.

Можно будет услышать неприятные фразы и мнения, в которых вашу спортивную форму будут сравнивать с телосложением мужчин. Это не значит, что нужно отказаться от дальнейшего совершенствования своего тела. Научитесь видеть зависть и простое невежество.

Неподходящая одежда

 

Многие девушки, которые недавно приобрели нужную форму в спортзале, с удивлением обнаруживают недостаток одежды в магазинах для спортсменов.

У платьев не подходят рукава, как и у рубашек. Найти джинсы и брюки тоже становится проблемой. Многие фитоняшки видят выход в носке топиков и леггинсов. 

Грудь

Известно, что многие фитоняшки делают себе силиконовую грудь. Причина состоит в том, что после некоторого периода активных занятий спортом, грудь изменяет свои очертания. В сочетании с выдающимися дельтами, маленькая грудь выглядит нелепо и комично. 

Нужно выбирать: или сделать искусственную грудь, или использовать бюстгальтеры с поролоном. Третий путь – изменение личного отношения к данной ситуации. 

Постоянное чувство голода

При высоких нагрузках неподготовленный организм постоянно будет чувствовать дискомфорт и голод. Каждый прием еды будет восприниматься как праздник. Когда девушка-фитоняшка находится в процессе подготовке к соревнованиям, уровень стресса очень высок. Из-за этого могут быть перепады настроения и вспышки агрессии.

Эпиляция подмышечных впадин

Некоторым людям кажется это удивительным, но когда тело начинает приобретать слишком рельефную форму, становится довольно проблематично выполнять эпиляцию лопаток, подмышек и рук. Спортсмены призывают производителей начать выпускать отдельную серию средств для эпиляции специально для девушек.

Консультирование 

В первое время многим девушкам нравится выступать живой иллюстрацией здорового образа жизни. Но через определенное время, чувствуется давление. Это выражается в том, что теперь буквально каждый малознакомый человек будет просить дать ему советы на тему тренировок и питания. Такое поведение людей может очень сильно утомлять и нервировать.

Работа с руками

Занятия на турниках, с гантелями и штангой, в реальности приводит к приобретению многочисленных мозолей, шрамов и следов от снарядов на руках. Если понадобится сделать маникюр, то после очередного занятия ногти будут выглядеть неаккуратно.

Проблема мочеиспускания

Каждая девушка знает, что при беременности появляются определенные трудности, которые связаны с мочеиспусканием. При тяжелых спортивных занятиях также есть риск мочеиспускания. Поэтому, если нет желания отказываться от занятий в фитнес зале, придется начать выполнять упражнения, дающие возможность укреплять мышечную систему в определенных областях тела.

Общение с другими спортсменами

Фитоняшкам тоже нужно общение с единомышленниками. У них часто возникают проблемы с обычными людьми из-за несовпадения интересов. Многие девушки-спортсменки приходят в ужас, если видят употребление вредных продуктов и фастфуда. Они тут же стремятся наставить людей на истинный путь и начинают читать лекции о вреде такого питания. 

Следует понять, что каждый человек самостоятельно строит свою жизнь. Нельзя никого заставить следить за своим здоровьем и внешним видом. Не стоит делать замечания, простой наслаждайтесь своей отличной фигурой, силой и красотой!