Одни одинаково полезны или одинаково вредны? Правила загара в солярии, которые помогут сохранить здоровье и молодость кожи. Почему кожа загорает в солярии?

На нашей коже есть особый пигмент – меланин (часто его путают с мелатонином), который выделяется при взаимодействии с ультрафиолетовыми лучами и дает этот желанный загорелый оттенок.

Ультрафиолетовые лучи в естественной среде можно получить от солнца, а в искусственной его излучают кварцевые лампы. Все они содержат ртуть, которая находится внутри колбы, и благодаря специальному электрическому разряду начинает испаряться, тем самым заставляя их светиться. Это свечение состоит не только из видимых, но и из УФ-лучей.

Есть ли разница между природным и искусственным загаром?

Солнечный свет состоит не только из ультрафиолета, но в нем больше именно лучей типа «B», которые воздействуют в основном на эпидермис –это внешний слой кожи. А искусственно созданные кварцевые лампы нацелены на выделение лучей типа «А» – они имеют другую структуру и поэтому проникают в дальние слои покрова. Естественные лучи наносят меньший вред коже: они не так сушат ее, как лучи от ламп, не ускоряют процесс старения и лишь в редких случаях могут вызывать какие-либо новообразования.

Стоит ли выбрать солярий?

Главное преимущество солярия очевидно всем – это возможность насладиться солнечными лучами в любое время года, особенно в зимний, достаточно депрессивный период.

Статистика свидетельствует о том, что около 30-40% жителей России склонны к такому эмоциональному состоянию именно в это время. Солнечные процедуры зимой оказывают положительное влияние, ведь благодаря УФ-лучам ткани лучше потребляют кислород, а организм выделяет больше витамина D, который позволяет укреплять кости и мышцы. Даже этот эффект «подсушивания» может сыграть отличную роль: он обладает антисептическим свойством, предотвращает появление воспалений и суживает поры.

Правила красивого загара

При принятии солнечных ванн всегда нужно помнить о том, что глаза следует закрывать, ведь такое количество УФ-лучей может привести к ожогам и, как следствие - слепоте. Для этого рекомендовано надевать специальные очки с защитой, ведь даже глазные веки останавливают не все излучение от ламп. Специалисты не рекомендуют загорать после душа и других водных процедур, так как вода лишает кожу ее естественной жировой пленки, которая помогает вырабатывать витамин D. Она также препятствует обезвоживанию кожи, что помогает сохранять ее эластичность.

Солярий – это необходимость или угроза?

Нужно помнить, что наш организм вырабатывает меланин с целью защиты от излучения, поэтому это приводит к затратам ресурсов иммунитета. Именно по этой причине специалисты не рекомендуют принимать солнечные ванные в солярии в период простуды или других заболеваний. В любом деле важно знать меру, поэтому залог успешного загара – это следование всем инструкциям профессионалов. Также стоит проконтролировать состояние аппаратов, ведь со временем лампы начинают излучать все более опасные лучи.

Процедуры в солярии становятся необходимы для жителей России, ведь отлично помогают бороться с депрессией в холодный период. Но важно не злоупотреблять этим и соблюдать все правила: использовать очки с защитным покрытием и лосьоны, помогающие увлажнять кожу.