Миозит – воспалительное заболевание различных мышц. Характеризуется локальной болью, которая усиливается при движении, а также при надавливании на пораженный участок. По месту появления бывает различным, но самыми распространенными являются миозит мышц шеи и поясницы. Как протекает болезнь и как её лечить рассмотрим в данной статье.

Классификация

Данное заболевание может разделить на следующие группы.

По характеру воспаления:

  • гнойный;
  • полимиозит – поражает несколько групп мышц;
  • дерматомиозит – вызывает кожные раздражения.

По клиническому течению:

  • острый;
  • хронический.

По условиям появления:

  • травматический – повреждение мускулатуры посредством получения травмы;
  • инфекционный – осложнения после перенесенных инфекций;
  • токсичный – посредством накопления в организме токсинов.

скелет человека

По локализации:

  • поясничный;
  • шейный;
  • грудной;
  • плечевой;
  • жевательных мышц и т.д.

Среди причин возникновения может быть:

  • простуда;
  • переохлаждения;
  • стрессы;
  • ушибы и растяжения;
  • вирусы;
  • слабый иммунитет;
  • хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.

девушка держится за шею

Симптомы

Самым распространенным симптомом протекания болезни является болевое ощущение, она усиливается при движении и пальпации, при этом хорошо прощупываются уплотнения. Пораженные мышцы напрягаются, что вызывает ограничение подвижности. Также на возрастание боли может влиять смена погоды или длительное пребывание в состоянии покоя, например, ночью. Мышечная слабость будет возрастать, что в конечном итоге может привести к атрофии.

Миозит шейного отдела может повлечь за собой воспаление пищевода, горла. При гнойном воспалении может повышаться температура, появляться слабость и опухлость пораженного участка. Носит ассиметричный характер, что обуславливает боль с одной стороны.

Лечение

Многие формы воспаления можно вылечить народными средствами, среди самых распространенных:

  • прогревание;
  • массаж;
  • компрессы и мази из природных компонентов;
  • сетка из йода.

прогревание шейных мышц

Первая помощь

Сначала необходимо обеспечить состояние покоя. Для облегчения болевых ощущений необходимо использовать согревающую мазь, а после место повреждения накрыть теплым предметом, например, шарфом.

Для оказания первой помощи этого достаточно, далее необходимо обратиться к врачу.

Профилактика

При миозите очень важно соблюдать диету и отказаться от таких продуктов, как:

  • алкоголь;
  • сигареты и никотиносодержащие препараты;
  • кофе;
  • сильно острые и соленые блюда.

При этом стоит добавить больше фруктов, овощей, круп, а также отвары трав.

Самым главным при профилактике является правильность положения тела в различных позициях: сидя, при ходьбе или при занятиях спортом. Необходимо всегда следить за осанкой, соблюдать правила при физических упражнениях и подобрать правильный матрас для сна. Также существует лечебная физкультура, которая помогает вернуть связкам необходимую гибкость, укрепить мышцы и уменьшить боль.

скелет человека

После того, как воспаление мышц шеи прошло, их нельзя оставлять в покое, нужны хотя бы минимальные нагрузки для того, чтобы вернуть подвижность. Среди рекомендаций:

  • посещение бассейна, пилатеса, йоги;
  • прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка;
  • стараться не простужаться и долечивать заболевания до конца;
  • закаливаться;
  • соблюдать правильное положение позвоночника при длительном нахождении в одном положении.

Миозит мышц шеи может возникнуть в любой момент, для этого достаточно всего лишь некоторое время находиться на сквозняке. При этом заболевание страшное, достаточно просто лечится как медикаментозно, так и народными средствами.