Направление тета-хилинг зародилось относительно недавно, но уже зарекомендовало себя, как эффективная методика по личностному росту и достижению любых целей. Многие хотели бы испытать на себе силу практик, но их останавливает необходимость поиска наставника и его регулярных посещений. Разберемся, возможно ли самостоятельное обучение тета-хилинг, c чего начать, как можно заниматься самому, какие материалы использовать, будут ли заметные результаты от домашних практик без курирующего тета-хилера. Из это статьи ты узнаешь о сути методики, почему она настолько популярная во всем мире, кто ее придумал.
Множество направлений предполагают самостоятельные практики, самый яркий пример – это йога. У нее стало намного больше последователей с тех пор, как в свободном доступе появились онлайн уроки. Узнать об этих занятиях подробнее можно из статьи «С чего начинается йога?».
В отличие от йоги, тета-хилинг не предполагает физические практики. Тренинги состоят исключительно из медитации.
Суть техники
Методику разработала жительница США Вианна Стайбл. Помимо возможностей медитации используется потенциал тета-волн головного мозга человека. Тета хилинг стал очень популярен во всем мире, поэтому появилось множество курсов для обучения ему. Создатели ярко описывают преимущества и рассказывают о том, как может преобразиться жизнь того, кто пройдет их уроки. Многие из них предлагают проводить практики тета хилинг самостоятельно.
Большинство курсов излагают материал очень обобщенно, некоторые направлены на проработку конкретных жизненных сфер. Часто после покупки курса люди разочаровываются, так как через какое-то время понимают, что им продали не оригинальную методику. Но от этого желающих не становится меньше, дело в том, что очные курсы – это не дешевое занятие.
Можно ли практиковать самостоятельно?
Самостоятельное обучение возможно, так как многое зависит от стремлений человека. Нередко новички демонстрируют лучшие результаты, чем опытные адепты. Но для достижения успеха необходима база, без минимального обязательного набора знаний все попытки будут напрасными.
Наставник нужен для того, чтобы научить работать с традиционными техниками и обрести правильные убеждения. Стать тета-хилером может только тот, кто прошел специальные курсы подготовки и получил соответствующий сертификат. Довериться не сертифицированному специалисту – это не только не перспективно, но и опасно. Инструкторы изучают технику безопасности при работе с тета-ритмом головного мозга. Методику можно сравнить с лекарством, которое будет полезно только при условии правильного применения.
Самая эффективная стратегия – это пройти базовую часть с наставником, а затем перейти к самостоятельным тренингам. Чтобы убедиться, что ты на правильном пути, можно периодически посещать узкоспециализированные тренинги. Как правило, они нацелены на улучшение конкретной сферы, например, повышения материального благосостояния. Такие занятия будут эффективными для учеников, обладающих базовыми навыками.
Как заниматься дома?
Самым сложным для разрешения станет вопрос, как войти в состояние для тета хилинга самостоятельно. Однако, наставники часто говорят: «Спроси у Создателя». Этой фразой они показывают, что в мире есть высшая сила, готовая подсказать правильный путь каждому из нас. Согласно их философии, вся поступающая от людей информация доходит с искажениями, человек пропускает ее через призму своих взглядов и убеждений. Только высшие силы могут подсказать, как действовать.
Заниматься можно по онлайн-урокам, это самый доступный и удобный способ. Виртуальный наставник будет говорить, что делать, рассказывать, какие ощущения должно вызывать то или иное действие. Но есть существенный недостаток. Если реальному тета-хилеру можно задать интересующий вопрос и попросить его скорректировать свои действия, то виртуальный подобен роботу. Он не сможет адаптировать практики, поэтому придется довольствоваться универсальной программой.
Есть онлайн-инструкторы, которые занимаются со своими учениками в живом режиме. Это перспективнее, чем практиковать с записью, но тоже не идеально. Присутствующий около тебя учитель даст понять, что ты на верном пути, поможет провести промежуточные итоги. Люди часто бросают тренинги по самоучителям, так как не могут понять, правильно ли они занимаются. Для этого необходимо личное присутствие тета-хилера.
С чего начать практики тета хилинг, зависит от уровня подготовки. Навык легко приходит к тем, кто знаком с медитацией. Если тебе никогда не приходилось медитировать, то начать стоит именно с этого. Новичкам будет полезно изучить статью «Выбираем лучшее время для медитации».
Как только у тебя начнет получаться, можно переходить к урокам тета-хилинга, ведь они состоят преимущественно из медитации. Останется лишь научиться настраиваться на нужный ритм. Тета-ритм похож на промежуточное состояние между сном и бодрствованием. Напоминает тот момент, когда ты почти уснул, но все еще понимаешь, что происходит вокруг. Как только ты научишься входить в такое состояние, можно считать, что основной навык приобретен.
Почему тренинги лучше самостоятельного обучения?
Некоторым людям сложно приступить к тета-медитации по причине того, что у них слишком много эмоциональных и ментальных блокировок. Из-за этого возникнут сложности с любыми медитативными практиками. Тренинги позволяют проработать эти блокировки и готовят людей к дальнейшему самосовершенствованию, повышают уровень их духовности, позволяют открыть сознание для получения нового опыта. Полезен будет уже сам факт общения с более опытным человеком, даже непродолжительное проведенное вместе время позволит получить новые знания.
Можно выделить несколько основных причин, почему тренинги лучше самостоятельных практик:
- опытный наставник делает акцент на наиболее значимых моментах, отделяя их от второстепенных;
- он адаптируется под учеников и преподносит информацию в том виде, в котором они готовы ее усваивать;
- ты можешь сразу же задать интересующие вопросы и получить на них ответы;
- учитель оперативно корректирует поведение, не позволяя подопечному углубиться в непонимании и разочароваться в методике;
- на групповых занятиях ты сможешь пообщаться с единомышленниками, завести новые приятные знакомства, то есть расширить свой круг общения;
- у мастеров появляются свои наработки, они проверены на практике и всегда полезны новым поколениям обучаемых;
- тета-хилеры совершенствуют свои навыки и знания, от них ты будешь получать только самую актуальную информацию;
- большое значение имеет пребывание в кругу единомышленников. Новички понимают это только через какое-то время. Единый энергетический круг усиливает возможности и создает лучшие условия для личностного роста;
- в группе проще преодолевать неудачи. Ученик видит, что не только он один сталкивается со сложностями, при совместном разрешении проблем уровень мотивации возрастает;
- экономия времени. Занимаясь дома, можно сэкономить время на дороге до класса. Но занимаясь в группе, ты придешь к результатам намного быстрее, в общей сложности сэкономленное время может исчисляться годами;
- если тебя увлечет тета-хилинг, ты сможешь получить сертификат наставника и заняться преподаванием. Все опытные учителя когда-то пришли на свое первое занятие.
Таким образом, онлайн уроки подскажут, с чего начать самостоятельное обучение тета-хилингу, но все же реальные курсы откроют больше возможностей. Только при личном общении эксперт сможет раскрыть начинающему практику все особенности и детали своего мастерства.
